Skip to main content

kw

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2005 at 4:41 p.l. in reply to: trenni pikkus #47012
    kw
    Member

    1-1,5h. Oleneb päevast.

    Kava on jaotatud neljaks!

    Enne trenni ca 10 min. soojendust, peale trenni sama kaua venitusi.

    jaanuar 28, 2005 at 9:46 e.l. in reply to: Jooksmise asemel??? Palun soovitage! #46557
    kw
    Member

    Ostsin endalegi velo ergomeetri, väntan siis kaks korda nädalas. See ilmselt vähe tagasihoidlikum jah kui jooksmine. Seal ju pulsimõõtja ka peal, et siis ikka üle 160-ne ei läheks. Aga suvel ikka päris ratta selga.

    jaanuar 28, 2005 at 9:43 e.l. in reply to: Säärelihase kramp #46554
    kw
    Member

    Mind on ka tabanud samasugune asi. Aga nüüd teen venitust säärtele iga seeria vahel ja ka peale sääre trenni lõppu. Nüüd sellest üle saanud. Aga seda, et see naatriumi puudusest tekkida võib, see mulle uudis, nüüd siis panen kõrva taha :???:”>

    jaanuar 23, 2005 at 5:59 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #46176
    kw
    Member

    178cm, 105kg, 27a

    november 12, 2004 at 7:44 p.l. in reply to: metaan #41981
    kw
    Member

    kes kirjutaks metaantostestorol´i miinustest ja plussidest

    (kirjutati ikka vist ni)

    Ise õnneks proovinud ei ole, aga see eest olen arvukalt vastavat kirjandust uurinud. Ja minu teada on sellel asjal vaid üks pluss – kolme kuuga kuni 8kg vett lihastesse. Aga nüüd, pange tähele – 2 kuud hiljem kõik kadunud. Seega järeldus – mitte ühtegi plussi <_<“>

    Sorry metaanipanijad, ma pole ise tõesti proovinud, nii et, kui eksin, eks siis andke teada millega.

    oktoober 24, 2004 at 7:25 p.l. in reply to: Kulturismi MV #41320
    kw
    Member

    Laupäeval 30.10.2004 ETV-st, kell 14:25 Kulturism Kokkuvõte 24. oktoobril Salme keskuses toimunud Eesti 2004. aasta meistrivõistlustelt kulturismis ja fitnessis.

    Ootan põnevusega

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)