Skip to main content

kuusik

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 15, 2006 at 3:53 p.l. in reply to: Kreatiin & malto6 või dextro #92480
    kuusik
    Member

    Ei leidnud seda dextrot kuskilt ja ostsin siis trauben zuckeri, see viinamarja suhkur et peaks sama värk olema;P;P

    oktoober 11, 2006 at 5:50 p.l. in reply to: noored(10-16) ja jõusaal #92247
    kuusik
    Member

    Vanusepiirnagud siiski on. Nt Võrus on ühes jõusaalis 16 a. Kuid see on ilmselgelt liiga suur vanusepiirang.

    Huvitav kus kohas võrus see vanusepiirang on???

    oktoober 9, 2006 at 1:09 p.l. in reply to: Tartus jõusaal algajale?? #92106
    kuusik
    Member

    asi selles et ma elan ise üldse teises linna otsas ja lõunakeskus jääks kohe väga kaugele.. Aga mõtlesin et artic oleks hea.sinna oleks peale kooli lihtne bussidega minna.Aga kas keegi kes seal käib ütleks et on seal palju rahvast ??

    Asi selles et kui on palju rahvast ja väike saal siis peab ootama kuna masina taha saad ja värki.. Olen seda asja väiksemas linnas kogenud ja ei taha enam <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>;)” title=”>;)” class=”bbcode_smiley” /></p> <p>Ja vendv ma olen selle avancia peale kusjuures mõtelnud ja arvan et käin seal tiiru ära…</p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    oktoober 9, 2006 at 12:08 p.l. in reply to: Tartus jõusaal algajale?? #92073
    kuusik
    Member

    asi selles et ma elan ise üldse teises linna otsas ja lõunakeskus jääks kohe väga kaugele.. Aga mõtlesin et artic oleks hea.sinna oleks peale kooli lihtne bussidega minna.Aga kas keegi kes seal käib ütleks et on seal palju rahvast ??

    september 18, 2006 at 6:43 p.l. in reply to: Kuidas peaksin võtma No1 ? #90822
    kuusik
    Member

    Ootaks nagu mingisugustki vastust vms ??

    mai 23, 2006 at 6:04 p.l. in reply to: Magusa isu #84142
    kuusik
    Member

    Okey igatahes tänud teile ma proovin teie õpetused järele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 6, 2006 at 3:06 p.l. in reply to: Suveks vormi #79030
    kuusik
    Member

    Üks küsimus veel kas peale trenni peaks sööma kiirelt süsivesikuid ? kas siis klaas mahla , tops jogurtit või mõni puuvili ? ega see ei nulli mu eesmärki rasva põletada?? sest kui süsikaid ei sööks võtaks organism energiat rasvast ??

    Keegi võiks vastata mu küsimusele?? palun..

    aprill 5, 2006 at 6:05 p.l. in reply to: Suveks vormi #78889
    kuusik
    Member

    nujah pooleteise päevaga 4 kilo alla võtnud ja tigedas tujus.. Tuleks mul ka need asjad nii hästi välja :S

    aprill 5, 2006 at 5:20 p.l. in reply to: Suveks vormi #78882
    kuusik
    Member

    Vaata asi selles et kahte asja ei saa korraga käsile võtta kui sul on 2 eesmärki siis ei jõua sa kuigi kaugele.. Võtsin eesmärgiks põletada rasv maha ja siis uuesti jõudu tegema hakata.. Sügisel hakkan uuesti.. Aga muidu et ma ei saa ju teha midagi et kooli sööklas paneeritakse neid toite kanafilee snitslit antakse ka mõnikord kui ka see on jahuga paneeritud.. Muidu kas ahjuliha ja sellline värk on väherasvasem kui näiteks snitsel?

    Üks küsimus veel kas peale trenni peaks sööma kiirelt süsivesikuid ? kas siis klaas mahla , tops jogurtit või mõni puuvili ? ega see ei nulli mu eesmärki rasva põletada?? sest kui süsikaid ei sööks võtaks organism energiat rasvast ??

    jaanuar 25, 2006 at 4:59 p.l. in reply to: Mure treeningute ja toitumisega. #68006
    kuusik
    Member

    Hmm..Sellest kohast jäi ikkagi asi arusaamatuks et kas siis teha jõudu ja aeroobset koos või siis eraldi?Oot sinu jutust ma saan praegu umbes nii aru et teeksin näiteks esmaspäev kolmapäev reede ainult jõudu ja siis 2 teisel päeval aeroobset? Et jõutreeningut ja aeroobset ei tasu kokku viia sest see viib üleväsimuseni?

    jaanuar 10, 2006 at 8:54 p.l. in reply to: Jooksime talvel väljas? #66327
    kuusik
    Member

    oh siis ju kõik on minu kasuks sest ma ei viitsi selle trenasöör rattaga sõita see on niii igav ja masendav joosta on palju põnevam saad jälgida loodust ja aeg läheb kiiremini

    november 30, 2005 at 6:14 p.l. in reply to: liiges #61887
    kuusik
    Member

    Mul on hetkel sama jama ainult parema käe randmes.Käsivarrele on suht valus teha aga ma ei taha seisma jätta treeninguid….

    november 24, 2005 at 5:42 p.l. in reply to: valgusheik jõusaali ja aeroobse vahel #62911
    kuusik
    Member

    Üks küsimus siia vahele. Mina tahan samuti rasvast lahti saada.

    Ma teen aeroobse ära enne jõutreeningut ja peale jõutrenni võtan shake..KAs peaks tõstma aeroobse peale jõutreeningut ?

    november 18, 2005 at 10:46 e.l. in reply to: Küsimus Dr 7-e kohta ? #62526
    kuusik
    Member

    Aga ma teen nii..Alguses mingi 30 min sörkjooksu siis jõutrenn ja peale seda Dr 7 shake.

    november 18, 2005 at 10:44 e.l. in reply to: Piimatooted #62524
    kuusik
    Member

    No siis võid ju kohupiima rosinatega ? Või joo lihtsalt mahla kõrvale või mõni puuvili ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2