Skip to main content

kuura

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 59 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • aprill 27, 2008 at 9:16 p.l. in reply to: alkoholi joomine ja trenni tegemine #152071
    kuura
    Member

    väide, et 1 joomiskord ( suurejooneline suhteliselt ) võtab kolm eelmist trenni u maha on täiesti vale?

    tegelt olen isegi tähele pannud, nt reedel jõin, mitte väga palju, aga piisavalt, laup puhkasin ja pühap oli jõudu ikka kõvasti vähem.

    kuigi toitun õigesti, piisavalt valke jms.

    aprill 24, 2008 at 5:13 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151783
    kuura
    Member

    ostsin selle tai kane diet recovery – 7.

    esimese koksi tegin fat burneriga, päris halb oli, polnud millegi muuga peale trenni teha.

    et millega soovitate, apelsini mahlaga oleks okei?

    ja kas midagi sisse ka toppida? banaani?

    teine probleem on see, et koksiga tulid vastikud pulbritükid suhu, segasin korralikult küll.

    pulbripaki taga oli kirjas, et annus 35-50 g ja 200 – 400 ml vett.

    ma lasin 35 g pulbrit ja 400 ml vett, aga pole vist väga vahet kui lasen shakeri 600 ml vett ja siis 35 g pulbrit?

    aprill 24, 2008 at 1:33 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151768
    kuura
    Member

    kui palju mõjutab see, et päeva jooksul tarbin tavaliselt 1-2 pudelit poest ostetud jooki, kas siis nestead, capy ice fruiti vms.

    limonaadidest loobusin.

    on seal vahet kui neid joon suvalistel ajahetkedel või mitte?

    aprill 23, 2008 at 12:43 p.l. in reply to: Fitness.ee otsib suvist loosungit! #151592
    kuura
    Member

    FAST – ole see kes tahaksid!

    aprill 22, 2008 at 4:13 p.l. in reply to: alaselja probleem #151472
    kuura
    Member

    täna oli eriti seda tunda, kui tahtsin tegema hakata jalapressi, põmst ei saanudki seda teha.

    aprill 21, 2008 at 8:20 p.l. in reply to: Fitness.ee otsib suvist loosungit! #151345
    kuura
    Member

    Suru koos meiega – fitness.ee

    aprill 21, 2008 at 6:51 p.l. in reply to: Fitness.ee otsib suvist loosungit! #151324
    kuura
    Member

    Tahad lihaseid, vajad FASTi!

    Jõupuudusel aitab sind FAST!

    Oled suveks valmis? Muidugi ei, sind aitab FAST!

    Suur lihas, parem enesetunne – FAST!

    aprill 21, 2008 at 5:07 p.l. in reply to: alaselja probleem #151307
    kuura
    Member

    jalgade sirutamisel ja ette kummardamisel annab kõige rohkem tunda.

    aprill 21, 2008 at 4:55 e.l. in reply to: kaalu langetamine #151216
    kuura
    Member

    noja, selge, aga rääkige, mis te http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=139 arvate ikkagi kui 1 toidukorra asendajana?

    tarvis endal hakata seda tarvitama nii või naa peale trenni, seega oleks variant lihtne.

    üritan teha kaheks toidukorraks söögi kooli kaasa, aga no kui vahel ei vea välja…

    aprill 20, 2008 at 5:59 p.l. in reply to: Naharebendid #151166
    kuura
    Member

    mul mõlema biitsepsi peal need, häirivad vägagi, aga noh, kui midagi nende vastu ei aita, siis ei aita.

    praegu on juba mõnevõrra valgemaks need läinud, nt sügisest kesktalveni oli asi päris hull.

    puusadel on mul rohkem pinnapealsed, neid saab ravida?

    ja üldse, mis kreemiga/nipiga keegi neid on valgeks/täiesti ära saanud?

    http://www.derma.ee/products.php?pid=422 kogemusi?

    aprill 20, 2008 at 5:06 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151155
    kuura
    Member

    toidukorra-asendajaga näiteks, kui sa ise ei viitsi hommikul sööki valmis teha

    näiteks http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=269 väga hästi sobiksid ka Dorian Yatesi tooted, aga need vist praegu otsas

    50 eeku oleks üks toidukord/jook siis… noja, peab vaatama.

    samas seda :

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=139

    seda saab ju juua ka kui toidukorra asendajat ja peale trenni.

    aprill 20, 2008 at 5:04 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151154
    kuura
    Member

    ühe toidu juba võtan kooli karbiga kaasa.

    suhteliselt keeruline võtta kaks karpi.

    ei leia seda aega lihtsalt, et endale kogu aeg süüa teha ja võimelda selle asja pärast, selleks küsingi.

    aprill 20, 2008 at 4:07 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151147
    kuura
    Member

    millega on parim söögikordasid asendada?

    kui ma söön kell 7, 11, siis kella 2-3 paiku on mul suhteliselt võimatu saada kuskil korralikult süüa, puuviljaga asendamine pole ka nagu vist piisav…

    aprill 20, 2008 at 12:41 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151120
    kuura
    Member

    eelkõige http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=151

    toodetest ma võtaks pigem esimese, mitte et teine halb oleks

    toitumiskava on mul olemas, mitte siit tellitud, aga olemas.

    aprill 20, 2008 at 12:02 p.l. in reply to: kaalu langetamine #151116
    kuura
    Member

    Jeps, personaalne toitumiskava, korralik treeningkava mitmekülgse aeroobsega ja kui tõesti tingimata tahad, siis mingi taastusjook. selles järjekorras

    selge, suur aitäh.

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…;products_id=46

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=139

    kellegil kogemusi?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 59 total)
1 2 3 4