Skip to main content

Kuup

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 698 total)
1 2 3 … 44 45 46 47
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2004 at 8:01 p.l. in reply to: Rinnalihas! #37457
    Kuup
    Member

    noh nagu rööpad, ainult et maast kõrgemalt…2 toru millest võtad kätega kinni nii et keha ripub(käed on allapoole) Peopesad keerad väljapoole, lased ennast alla ja siis surud ülesse, lihtne. Sama asjaga saab triitsepsit treenida, aga siis peopesad sisse poole.

    aprill 2, 2004 at 5:28 p.l. in reply to: mida teha #37448
    Kuup
    Member

    Puhka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise puhkasin terve suvevaheaja, kusjuures midagi kaduma ei lähe, eriti kui pole väga kaua treeninud.

    aprill 2, 2004 at 1:48 p.l. in reply to: Mis parim tee maha võtmiseks? #37276
    Kuup
    Member

    Kas nendel inimestel, kellel ainevahetus kiire(st. kui söövad, siis kaalust eriti juurde ei tule) toimub rasva kaotamine aeroobse trenni pealt kiiremini?

    aprill 2, 2004 at 4:37 e.l. in reply to: PÄHKLID……….. #37434
    Kuup
    Member

    need pähklid mis poes on, seal on need jõle rasvased…40-50g, 100 grammi kohta.

    aprill 2, 2004 at 4:31 e.l. in reply to: Rinnalihas! #37454
    Kuup
    Member

    Rööbaspuudel peopesad väljapoole. peaks ka seda treenima.

    märts 30, 2004 at 6:28 p.l. in reply to: Mis parim tee maha võtmiseks? #37265
    Kuup
    Member

    Kui pulsikella veel pole, siis mis oleks umbkaudne kiirus aeroobset trenni tehes. Kas selline väga aeglane sörk sobib?

    märts 29, 2004 at 6:40 p.l. in reply to: küsimus #37325
    Kuup
    Member

    Enne sööki vist ikka parem. Muidu peale sööki kulutad seda energiat, mis tuleb söögist. Enne sööki aga läheb rasvast(+nibin-nabin) Vähemalt nii on mulle siin räägitud.

    märts 24, 2004 at 10:01 p.l. in reply to: Väsimus #37214
    Kuup
    Member

    EI hakanud uut teemat tegema: Kas nädalane puhkus mõjub hästi(hetkel vaheaeg, ei viitsi käia) või pidurdab natuke arengut? Võin veel mainida, et vahest olen ka mega väsind, kui jõusaali lähen, eriti kooli ajal( ja seda annab tunda ka)

    märts 23, 2004 at 8:50 e.l. in reply to: Lisaks tööriistade alla? #37008
    Kuup
    Member

    Miks ma seda tööriistade alt ei leia?

    märts 17, 2004 at 12:22 p.l. in reply to: Rinnalihase iseloomulik kuju #36999
    Kuup
    Member

    Jah ma just eile alustasin. Aga kas on mõtekam teha hantlitega või kangiga pea alaspidi?

    Ja kas alumine rinnalihase pool peabki tugevam olema?(50’ga oli väga lihtne teha) samas horisontaalpingil 50’ga raskem teha.

    märts 17, 2004 at 12:16 p.l. in reply to: Lisaks tööriistade alla? #37004
    Kuup
    Member

    See õige hea mõte. Võid ju kuskile netti ülesse lükata ja lingi siia panna.

    märts 17, 2004 at 12:15 p.l. in reply to: käsivars #37012
    Kuup
    Member

    Mõtled rannet? Võtad mõne suvalise pingi paned käe peale(peopesa[d] enda poole) ja siis kangiga või hantliga tõmbad rannet enda poole. Nii läheb käsivars raskeks ja paksuks. Peale mõndasi väsitavaid seeriaid tunned kuidas käevars seestpoolt megapaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 16, 2004 at 7:27 p.l. in reply to: Rinnalt surumine. #36131
    Kuup
    Member

    Abusek, kas me oleme ainukesed? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 16, 2004 at 2:26 p.l. in reply to: Liigese valud #36980
    Kuup
    Member

    haiguse ajal on ikka liigesed-kondid nõrgemad ja võivad valutada, aga kui see nii valus on siis on vesi ahjus.

    Kerge professionaali abi kuluks ära küll.

    märts 15, 2004 at 5:38 e.l. in reply to: Kes annaks nõu? #36959
    Kuup
    Member

    Maapiimas on kõvasti rohkem rasva kui tavalises piimas. Kasuta siis tavalist 2,5% piima.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 698 total)
1 2 3 … 44 45 46 47