Skip to main content

Kuup

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 698 total)
1 2 3 … 41 42 43 … 45 46 47
  • Autor
    Postitused
  • juuni 13, 2004 at 8:13 e.l. in reply to: 1000m jooks #39215
    Kuup
    Member

    Tegelt võiksid mõlemat teha. Lihtsalt kiiresti joostes arendad jalalihaste kiirust ja kui süda on korras paraneb selle võrra aeg. Üks küsimus, kas sul võtab kopsu kokku kui jooksed või väsivad lihased rohkem ära?

    juuni 12, 2004 at 5:32 p.l. in reply to: 1000m jooks #39213
    Kuup
    Member

    Ikka täiega tuleb panna. Nii treenid lihast ja parandad tulemust.

    juuni 5, 2004 at 7:44 p.l. in reply to: kreatiin #39065
    Kuup
    Member

    Mis vahet on kreatiinidel, kui 1 suurendab vedeliku hulka lihastes, teine mitte.

    juuni 5, 2004 at 4:11 p.l. in reply to: laps trenni #39101
    Kuup
    Member

    See video oli hea! Mis ala see seal on? K1? Tegelt on kõikidel aladel omad plussid ja miinused ning ei ole olemas seda “õiget”

    juuni 5, 2004 at 1:49 p.l. in reply to: kreatiin #39063
    Kuup
    Member

    Üks küsimus veel. Miks soovitatakse kreatiin jätta lõpupoole? Et nagu mitte alguses tarbima hakata?

    juuni 5, 2004 at 1:47 p.l. in reply to: laps trenni #39094
    Kuup
    Member

    Ega’s maadlejad ka aeglased pole, ka seal treenitakse kiirust. Ja pealegi, kui ta nii noor on, siis vaevalt seal vanusegrupis nii matsod on, et luid murravad.

    aga nu pohh.

    juuni 5, 2004 at 7:52 e.l. in reply to: laps trenni #39083
    Kuup
    Member

    Tegelt sobib ideaalselt maaldus. Kuna poiss on arvatavasti keskmisest raskem, siis õige praktika korral on tema haardest raske lahti saada.

    juuni 3, 2004 at 6:14 p.l. in reply to: Ehk keegi teab midagi idamaisest võitluskunstist #39039
    Kuup
    Member

    jaa see videos olev karate-meister on kõva tüüp. Mu suur eeskuju kindlasti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 3, 2004 at 10:55 e.l. in reply to: Ehk keegi teab midagi idamaisest võitluskunstist #39032
    Kuup
    Member

    Najaa. Selge pilt.

    Siis tuleb lihtsalt trenni palju teha, sest sõbra, kes must pea 20 kilo raskem ja 10cm pikem, saan ma pikali – maadlemisega, kuna mul jõudu tast nati rohkem.

    juuni 2, 2004 at 7:45 p.l. in reply to: Küsimus venituste kohta? #39023
    Kuup
    Member

    Pigem teevad just kiiremaks. soojendad+venitad. Venitada võib, aga välja venitada ei tohi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2004 at 10:35 e.l. in reply to: rind #39008
    Kuup
    Member

    ületreeningut ei ole tundnud?

    juuni 1, 2004 at 9:38 e.l. in reply to: Kas on nii? #38983
    Kuup
    Member

    Tegelt on nii, et see treenib vastupidavust, kui jätad seeriate vahele väga väiksed pausid. Veel võid panna hästi kerged raskused ja siis teha mitukümmend kordust…

    Kaaluga pole erilist pistmist, teravamad liigutused saad, kui treenid kiirust. Ehk, ntx peksad “tühja õhku” <-- jutt siis võitluskunstist ntx...

    juuni 1, 2004 at 4:34 e.l. in reply to: Kas on võimalik? #38968
    Kuup
    Member

    Räägin ma seda sellepärast,et klassivend käis ennem jõusaali just kergejõustikus ja nüüd tal on mõlematel aladel suht head tulemused. Loomulikult mängib siin rolli ka natuke Geneetiline eelsoodumus.

    mai 31, 2004 at 9:02 e.l. in reply to: Kas on võimalik? #38967
    Kuup
    Member

    Kindlalt võimalik. Ennem jõusaali tuleks siis paar aastat kergejõustikuga trenni teha, sest ka sealt saab jõudu. Siis on hea põhi olemas ning vaikselt hakkad jõutreeninguga alustama. Toidulisandid on kindlasti abiks!

    mai 31, 2004 at 6:05 e.l. in reply to: valu #38962
    Kuup
    Member

    Kust kohast sul valutab? Mul oli biitsepsi tegemisega sama jama, tegin küll kangiga aga valu tuli sisse ja samuti mingi närv on seal(mis mul siiamaani väriseb) niiet kui kangi tõmmata tuleb surin sisse. Endal kestis see kah kuskil pool aastat(see valu) nüüd ei tunne seda enam.

    Teine asi mis mul on, on randmevalu. Kätekõverdusi ei saa teha, peale neid hakkab kohe valutama, rannet ei saa eriti ette kah painutada, lööb valu sisse. Sellega peaks kah vist igaks juhuks arsti juures käima?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 698 total)
1 2 3 … 41 42 43 … 45 46 47