Skip to main content

Kuup

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 698 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 45 46 47
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 27, 2006 at 2:21 p.l. in reply to: Pilt ! #68272
    Kuup
    Member

    eriti mõte on mingi 60-sel näidata kui suur oled.tee endale ikka mass taha ja vot siis on mida näidata.kui telekast tuleb eesti kulturismi MM ja seal on need kergkaallased nagu väiksed poisid kellel on licalt käed laiali ega erilist lihast seal kyll ei paista,ja paljud siit lähevad nyyd siis võistlema?

    Ma ei tea minuarust küll on. Ja mitte sellepärast et näidata, kui suur oled, vaid sellepärast, et teada saada ntx mida rohkem arendama pead. Ja no kaalu järgi on kõige mõttetum minuarust hinnata sellist asja.

    Eks meie, need “kuuekümnesed” olemegi hetkel kõige pädevamad ennast näitama. Tahaks siis mõnda “kõva meest” ka näha, kes oma pilti näitaks. <_<“>

    jaanuar 26, 2006 at 5:56 p.l. in reply to: Kätekava #68166
    Kuup
    Member

    see on siis päris hea kava, kui lihased on praeguse trenniga ära harjunud. Minul aitas küll..

    jaanuar 25, 2006 at 5:37 p.l. in reply to: EMV TV-s #68011
    Kuup
    Member

    Täpsemat infi paluks.

    jaanuar 24, 2006 at 8:14 p.l. in reply to: Pilt ! #67921
    Kuup
    Member

    sedasuur et jah rinnalihas võiks ka pildil olla, muidu täitsa mõnusalt kuiv (Y)

    jaanuar 24, 2006 at 8:04 p.l. in reply to: Mis mind hirmutab :S #67919
    Kuup
    Member

    Kui jõuad rohkem, siis võta 5 või 10nekilone ketas sülle ja proovi siis.

    Sülle on suht mõttetu seda ketast võtta, suurt raskust juurde ei anna. Ise olen nii teinud, et võtan 10kg ketta kukla taha ja siis kaldpinnal tõstan ülakeha. See tegi asja oluliselt raskemaks.

    jaanuar 24, 2006 at 12:51 p.l. in reply to: Rinna püramiid #67811
    Kuup
    Member

    kuni 2x nädalas, 1 päev kerge, teine päev raske rinnapäev. Ca 3-4 seeriat.

    jaanuar 23, 2006 at 7:49 p.l. in reply to: Sooviks kriitikat ja arvamusi. #67879
    Kuup
    Member

    7 kuuga liiga väike areng , on võimalik palju enamat saavutada.. eriti veel algusfaasis..

    Ei arva nii. Endal mul algul nagu midagi ei tulnudki erilist juurde. Jõudu vast ainult. Välimusest küll erilist arengut ei olnud. Viimasel ajal on hakanud rohkem tulema seda välimust, jõukasvu on vähe.

    Oleneb ka muidugi vanusest ja puberteedieas need hormoonid tõmblevad ka siis millal tahavad.

    jaanuar 20, 2006 at 9:27 p.l. in reply to: Sooviks kriitikat ja arvamusi. #67458
    Kuup
    Member

    Kui tagasisidest natuke positiivsust saada, siis endal parem olla ja tead et võid rahuga edasi jätkata. Aitab järjepidavusele kaasa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> lisab enesekindlust.

    jaanuar 18, 2006 at 2:42 p.l. in reply to: Kaal #67195
    Kuup
    Member

    Hommikul vast, kui oled soolikad ka tühjaks niristanud.

    jaanuar 16, 2006 at 4:16 p.l. in reply to: Karmide küsimuste kõrvale… #66965
    Kuup
    Member

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=1729

    uurige artikleid rohkem, seal palju asju kirjas. See on muidugi suht vana artikkel.

    jaanuar 14, 2006 at 8:37 p.l. in reply to: küsimus #66825
    Kuup
    Member

    Loe artiklit: Trennijärgne toitumine. Väga asjalik. Tee nii nagu seal öeldud.

    jaanuar 14, 2006 at 12:33 p.l. in reply to: Alkohol #66770
    Kuup
    Member

    no peale kõvat joomist on kaal ka kõvasti all, niiet vast vee viib organismist välja. Väga kurnav…

    jaanuar 13, 2006 at 11:28 e.l. in reply to: superman #66619
    Kuup
    Member

    Enda tuttav ka samasugune. Ca 75kg kaalub, ülikuiv on ja väga lihastes. kuskil 175cm pikk. Biits võib kuskil 38-40cm olla. Kordagi pole jõusaalis käinud. Ülihead geenid lihtsalt. Mõnel veab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2006 at 4:28 p.l. in reply to: Säärevalu – luuümbrise põletik, väsimusmurrud (stressimõrad) #66392
    Kuup
    Member

    Lampjalg? Mul oli. Tekkis ka sarnane asi. Aitas lampjala ravimine(tallad spetsiaalsed) loomulikult olen ka jalalihaseid tugevdanud peale seda.

    jaanuar 9, 2006 at 2:23 p.l. in reply to: Palun aidake harjutused õigesti panna. #66163
    Kuup
    Member

    päris kaua olen teinud, kuskil 2 aastat vahelduva eduga. Aga tõsisemalt hakkasin alles viimastel kuudel treenima.

    Selja taha tõmbamine pidi just kõige rohkem selga laiemaks tegema, mul seda nagu olekski vaja. Kuidas tõmbega rinnale oleks siis?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 698 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 45 46 47