Skip to main content

Kuup

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 698 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 45 46 47
  • Autor
    Postitused
  • märts 4, 2006 at 8:31 p.l. in reply to: andke nõu #73855
    Kuup
    Member

    Loe palju kirjandust selle kohta, see aitab kindlasti. Saad selgema pildi asjast. Samuti võid kava vahetada. Kui tahad spetsiaalselt jõudu juurde saada, võid spetsiaalse kava võtta ja treeningmeetodit suts muuta.

    märts 4, 2006 at 8:27 p.l. in reply to: Valgupulber ? #73853
    Kuup
    Member

    Teate inimesed, siin on kohe artikkel selle kohta olemas. Niiet keda huvitab, sellele head otsimist

    märts 4, 2006 at 8:22 p.l. in reply to: Palju steroide #73849
    Kuup
    Member

    See peaks olema lõik dokumentaalist Gregg Valentino Exploding arms vms..

    märts 3, 2006 at 8:38 e.l. in reply to: Surumine rööbaspuudel #73438
    Kuup
    Member

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=1165

    Arnold on selge sõnaga öelnud ,et :

    võimalikult palju just ette kallutada ,et põhilise koormuse saaks triitseps…

    Hm. vb mingi eksitus. Ise, kui ette kallutan, saab triitseps väga vähe koormust.

    veebruar 28, 2006 at 3:34 p.l. in reply to: Õla keskmine pea #72918
    Kuup
    Member

    mis vanadel viga on. Võid lendamist küljele teha nii, et käed on küünarnukist 90 kraadi all. Muidu võib ka seeriate ja korduste arvuga mängida.

    veebruar 28, 2006 at 12:59 p.l. in reply to: Kas fitness naised ilusad? #72868
    Kuup
    Member

    Vida Guerra on ikka paganama kena, vähemalt tagantvaadates.

    veebruar 28, 2006 at 12:53 p.l. in reply to: Vastlapäev #72863
    Kuup
    Member

    paras süsivesikute ja rasvapomm oli aga ükspäev ei tee paha :???:”>

    veebruar 28, 2006 at 12:07 p.l. in reply to: Vastlapäev #72849
    Kuup
    Member

    koolipoolt olid kerged võistlused ja samuti kuklid. Oma 3tk on alla läinud. Ehk läheb mõni veel.

    veebruar 28, 2006 at 11:51 e.l. in reply to: Maailmameistri tõde ja õigus! #72842
    Kuup
    Member

    natuke üle pingutate mehed.

    veebruar 26, 2006 at 2:29 p.l. in reply to: kreatiin ja hüpe #72262
    Kuup
    Member

    võta kreatiintsitraati, siis ei lähe vett täis lihas. laadimisfaas on siis suht pohh.

    veebruar 24, 2006 at 10:54 e.l. in reply to: Kaalu kaotamine ja lihasmassi suurendamine? #72266
    Kuup
    Member

    otsing <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 21, 2006 at 7:27 p.l. in reply to: Noh trennisõltlased :) ausalt palun! #71984
    Kuup
    Member

    treenin ikka kaine peaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja ma ei mõtle seda sõna sõnalt.

    veebruar 21, 2006 at 7:21 p.l. in reply to: Kõvad mehe palju jaxate… #71983
    Kuup
    Member

    ma tegin 9ndas klassis 30 sekundiga 39 kõhulihast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Põhjus oli selles, et normaalne kõht+väga kerge keha.

    muidu niisama jõuaks kah kuskil 150-200 teha. see on siis ilma läbivõtmis tehnikata(st ei tee lisapingutust)

    veebruar 20, 2006 at 5:50 p.l. in reply to: korduste arv #71814
    Kuup
    Member

    Lihasjooned, kontuurid tulevad paremini esile.

    veebruar 19, 2006 at 2:22 p.l. in reply to: Millist “cardio” treeningut teed? #71708
    Kuup
    Member

    Talvel ei tee üldse. Pole võimalust. Õues ei hakka kaa miinuskraade kopsu tõmbama.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 698 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 45 46 47