kuuliks
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kustkohast sa selle energia võtad, et raskust juurde panna kui vaid juurikatest toitud?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on jah miinuseks, aga nii oli tema jutu järgi võimalik. Ennastki huvitab. Jõudu pole ka siis kui sööd midaiganes, aga väga minimaalselt.
Ei tea millest laik tekib, aga kõndida on valus, määrinb fastumit peale siis kaob paari päevaga ära.Kui keegi saab aidata siis võtku ühendust raidolink@hotmail.com . Võin ka pilte saata.No kui ära ei kao, mine siis arstile. Ise ei kao miski.
Ma ei mäleta konkreetselt praegu hindeid, aga 12. kl lõpetasin kiituskirjaga. Reaalained muidugi täitsa puusse. Lõppkokkuvõttes olid kõik neljad-viied. Kuni 9. klassini olid need reaalained aga kolmed. Aru ma ei saa.
Ise olen seisukohal, et dieedi ajal ei ole m6istlik syya piimatooteid (va v2herasvane kodujuust + kohupiim) ja liha .K6ige parem oleks iga einega syya natuke sysivesikuid (riis, tatar jne), juurvilju/puuvilju ja kindlasti kala.
Ja 2ra unusta vett, seda tuleb kindlasti juua natuke rohkem kui tavaliselt.
Ja kindlasti v6iksid lisaks kergej6ustikule natuke ka j6utrenni teha + yle 0,5h jooksud, rattas6idud, ujumised .
No kuule. Kas sa ise ka aru saad, millest sa räägid? On ülim lollus loobuda kodujuustust ja kohupiimast. Liha on kuidas kellelegi.
Me vist räägime veidi erinevatest asjadest,sulle ei tundu,” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ma otsin selle lõigu üles.
Vabandan kohe ette ära kui selline teema olnud on.Olen suhteliselt uus jõukas. St väga pikk paus olnud. Aga mure selline, et kui olen rippes ja teen nagu kõhulihaseid, siis käib alaseljast mingi 3 raginat või krõksu nagu läbi. Samamoodi matil pikali kõhulihaseid tehes. Olen varem arsti juures käind, ülevalt on mul selgroog kahelepoole kõver(vasakule, siis paremal ja siis keskele tagasi ja sirgelt alla). Arst ütles, et see ei mängi mingit rolli….ei tea. Ja tihti on alaseljas valud. Oskab keegi soovitada mida ette võtta? Mingeid kindlaid harjutusi? Kas peaksin need harjutused ära jätma millega need raksud läbi käivad?
Ette tänades!
Esialgu võid proovida parandada seda ”viga”. Oled maas kõhuli, tõstad vastaskäsi ja vastasjalg. Nii mitu korda. Ise olen reumaatik ja mul käivad hästi valjud ja valusad löögid läbi. Kui trennis muusikat poleks, siis kuulevad kõik. Mul aga lülisambaga probleemid. Kui aga ära ei lähe ja teevad valu, siis lase teha MRT.
Inimeste toitumisharjumuste kohta oli üks dokumentaalsari. Mina nägin ainult ühte, kus oli juttu 23 aastasest noormehest, kes oli 2 aastasest saadik toitunud ainult tomatimaitselisest makaronidega purgisupist, mida soojendas mikrolaineahjus… millele kõrvale haukas valget margariiniga röstsaia. Ülekaaluline ei olnud.Tehti vereanalüüs ja öeldi, et põhimõtteliselt on kõik korras.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nojaa, aga mida tegi tema rasva% ja lihase% jne. Kas seda ka mõõdeti?
Jeerum, kui kuiv…” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pidage vastu!Vaatasin just sama, et kas süüa pole või mis viga.
Mul noh,k2ed peenikesed,jalad normaalsed,aga k6ht ja rind on noh,pekine.Tahaks rinnapealt selle 2ra saada,kas peaksin siis korralkiult pigem trenni tegema,kui rasva kaotama?
Rasv kaob=treening+toitumine.
Ei tea, kuidas sinuga on, aga minul on mõned tuttavad, kes on saledad, aga ei tee trenni ja söövad nii kuis tahavad. Suitsetavad ka. Vaatad küll, et ilus ja sale, aga tead kui ikka seeliku selga paneb või päikest võtab, siis ma parem olen natuke paksem kui nende moodi. Neil pole grammigi lihast, vaid lodev nahk. Kahju. Vahel muidugi saab jalgrattaga sõidetud, aga no seda on vähe.
Samas paljud vist ei tahagi trenni teha.
Täna just sõin Regati koorejäätist” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Njaa. Pealegi aitab selle söömine kehakaalustki vabaneda. Nt mandliop.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suvel on seda hea veelkord läbi viia.Niipalju kui mina olen aru saanud, kaldub ta standard püramiidile ja süsikad mega olulisel kohal. Ta ise ka paras püramiid, niiet pole imestada…Ta näeb välja väga hea, kui arvestada tema vanust. Ta on hoidnud oma kehakaalu ka väga hästi ja on sale. Minu teada soovitab ta eriti noortele inimestele rohkelt köögivilju ja muid taimseid toite. Kas mitte polnud see möödunud nädalal kuskil lehes (Õhtuleht?)
Olen 14,187,kaalun 76kg.Et tahaks kiirelt kaotaga umbes 10kg.
Kas j6usaalis olles jalgratta peal tund ehk,oleks hea?
N2dalas 3 korda.
Teisip ntx paneks jalgratta peal 2 tundi,neljap treeniks rinda,k2si,selga k6htu jne,siis laup j2lle jalgrattal.
Kas kaalu langetab sellega ja kas lihaskasvu ka natuke tuleb?
Miks üldse nii palju vändata?
Juurikadieedi puhul on lihasmassi kadu garanteeritud.Minu meelest oli Indrek Otsuse raamatus kirjas, et kui kiirkorras juurikadieedil olles teed jõutrenni (sama raskusega või lisad juurde), siis lihased nii kergelt ära ei kao.
Toodetakse siiski tooteid millel on turgu. Enamus inimesi ei huvita, mille allikas miski on ja söövad seda mis maitseb. Küllap siis rahvale maitseb ja ostetakse, kui toode müügil seisab” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen ka poes töötanud ja ütlen, et paljud asjad seisavad ja visatakse sama targalt minema nagu ka telliti. Kui ostetakse ikka 1-2 tk nädalas, siis kahju on suurem kui kasu.
AASA kodujuustu isegi ostetakse, aga meie Säästukas see Alpenrose üldse ei liigu, samal ajal kui Ekstra kogu aeg otsas.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tubli oled!See on selline imelik enesehävitushaigus. Kas IgG4 põhjal toidutalumatuse testi on tehtud? Role?
Kana…ei mõtelnud ma siin küll mitte valguallikana selle tavapärases võtmes, vaid pigem ühtib Fred Antsoni soovitatud kondipuljongi sisaldusega. Ise tuleb seda valmistada…keeta tunnikest 5, ilma soolata. Võid lisada ürte ja hästi palju sibulat.
Minule pandi diagnoos 28 aastat tagasi, nüüdseks tunnen seda vaid varasügisel ja varakevadel…Hommikune sõrmede kangus, mis läheb üsna kiirelt üle.
Ma ei arvanudki, et sa kana valguna silmas pidasid nimetatud loos, aga jah. Toidutalumatuse test on tehtud Adik Levini kliinikus ja sain sealt abi, aga lõpuks ikka hakkab juba vastu kui miski ei sobi.
