Skip to main content

kuuliks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,051 through 1,065 (of 1,139 total)
1 2 3 … 70 71 72 … 74 75 76
  • Autor
    Postitused
  • mai 9, 2007 at 12:06 p.l. in reply to: pähklid #114800
    kuuliks
    Member

    Lõik SIIT !

    “India pähkel on pistaatsiapähkli sugulane. Tuntud on see neerukujuline vili ka akazuupähkli nime all. Nagu nimigi ütleb on peamine kasvuala India.”

    PARAPÄHKEL e. BRASIILIA PÄHKEL

    Kasvab Lõuna-Ameerika Amazonase madaliku metsades.

    Mina ka ei saanud pihta.

    mai 6, 2007 at 3:13 e.l. in reply to: Riis vs. tatar vs. pasta #114372
    kuuliks
    Member

    Ei maksa ju ometi karta, et nüüd makaronidest paksuks lähed. Peab ju süsivesikuid sööma.

    Kui makarone sööd harva, mida sa siis muidu sööd, et süsivesikuid saada?

    Süsivesikuid saab nii leivast, puuviljadest, piimatoodetest jne.

    mai 5, 2007 at 5:53 p.l. in reply to: PIIM! #114345
    kuuliks
    Member

    Ei joo piima, kasutan vaid kelloggsite peale ja pudru valmistamiseks.

    Alma ja 1,5%.

    mai 5, 2007 at 5:52 p.l. in reply to: Riis vs. tatar vs. pasta #114344
    kuuliks
    Member

    Olen tähele pannud, et paljudes toitumiskavades propageeritakse riisi. Mis arvate aga sellistest toiduainest nagu tatar ja pastatooted? Tatar minuarust sisaldab riisiga võrreldes vähem süsivesikuid ja rohkem valku- endale väga meeldib! Samas tean, et jahutooted pole kuigi head, kuid kui vaja end süsivesikutega laadida, kas siis makaronid ei sobiks?

    Riisist eelista pigem pruuni riisi, makaronidest ise eelistan täisteramakarone, kuid harva, sest liigsed süsivesikud pole head.Eriti kui seda energiaks ei kuluta, siis ladestub rasvana, kuid süüa võib-mõõdukalt.

    mai 4, 2007 at 1:33 p.l. in reply to: Ylikooli poisid #114217
    kuuliks
    Member

    Ei ole poiss, aga Euroülikool ja majandus-ärijuhtimine.

    mai 3, 2007 at 6:29 e.l. in reply to: Rasva põletamine #114097
    kuuliks
    Member

    Millest siis aron rääkis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu viga..jälle…

    mai 3, 2007 at 6:14 e.l. in reply to: TAASTUMINE. #114095
    kuuliks
    Member

    Minu arvates tuleks teha regulaarne graafik, mida kogu aeg jälgida.Kindel trennis käimine ja puhkamine vms.

    mai 3, 2007 at 6:13 e.l. in reply to: Rasva põletamine #114094
    kuuliks
    Member

    Aeroobset tuleks samuti teha.

    mai 2, 2007 at 6:11 p.l. in reply to: ainult naistele #114062
    kuuliks
    Member

    Ma pidasin silmas trenni mitte shapingut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu ma olen aru saanud, tegeled Sina sellega. Ma olen seal kunagi ise ka käinud ja sellise koormuse juures ei olnud tõesti mingit vahet.

    Ma sõidan ka jalgrattaga ja kooli kehalistest ma ka kunagi ei hoidnud kõrvale, aga eks see söök ja enesetunne on igal naisel erinev. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minul on nagu igapäevane elu.

    mai 2, 2007 at 12:12 p.l. in reply to: õige toitumine #114030
    kuuliks
    Member

    no tere hommikust! kas enam ei vöi teisele millegi selgeks tegemiseks kopeerida ka kuskilt teiselt lehelt? mida sa töestasid oma kommentaariga? minu arvates on viimasel ajal siin foorumis ,kus peaks olema vöimalikult palju uut infot inimestele kes on huvitatud kehakultuurist väga palju selliseid postitusi mis on ilma mitte mingi mötteta postitatud

    Vabandust kui Sa valesti aru said!

    mai 2, 2007 at 11:49 e.l. in reply to: ainult naistele #114023
    kuuliks
    Member

    Mul just vastupidi, absoluutselt ei taha siis süüa ja magus ajab lausa iiveldama. Kogu aeg on täiskõhu tunne ja söömine toimubki mul sel perioodil kella järgi. Lihtsalt vaatan, et nüüd on nii ja nii mitu tundi möödas ja tuleb vist süüa.

    Ent tahtsin treeninguteadlikemalt küsida, kuidas on sel perioodil lood trenniga? Mul mees ei taha mind siis eriti trenni lubada ja kui ikka lähen, ütleb, et ise tead, kui loll oled. Ei taha ju minemata jätta, kohe on jube paks tunne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tunne võib paks olla, see on ainult tunne, kuid trennis käies minul küll vahet pole.Trenn tundub ikka nagu trenn.

    Minul pole vahet toidu suhtes.Isud mul ei muutu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2007 at 11:45 e.l. in reply to: õige toitumine #114021
    kuuliks
    Member

    Kanafileel kindlasti 11% rasvasisaldust ei ole. NO MIS SEE SIIS ON?

    Üldiselt on kanaliha kõrge valgusisaldusega (täisvalguline) toit, milles leidub üpris vähe rasva. Kanaliha rasvasisaldus on umbes 11%, kusjuures veiseliha tavaline rasvasisaldus on 30-40%

    Copy-pastet sa kasutada oskad jaa..

    Üldiselt on kanaliha kõrge valgusisaldusega (täisvalguline) toit, milles leidub üpris vähe rasva. Kanaliha rasvasisaldus on umbes 11%, kusjuures veiseliha tavaline rasvasisaldus on 30-40%; sealjuures kuni kaks kolmandikku kanarasvast koosneb küllastumata mitmealuselistest rasvadest. Samuti asub enamus kanalihas sisalduvast rasvast nahas. Nahata toiduks tarvitatavates kanades leidub rasva ainult umbes 5%, mis teeb selle soovitavaks madala rasvasisaldusega dieetide puhul. Kõik need arvud käivad tervete lindude kohta ning valgu ja rasva suhe võib kehaosade kaupa tugevasti varieeruda.Rasvasisaldus on kõrgeim seljatükkides ja koibades, millele järgnevad kintsud ja rinnatükid, kusjuures viimastes on kõige kõrgem valgusisaldus. Süües vaid kanade liha ja hoidudes praetud kanast, on võimalik vältida selle turul miljardilistes mahtudes müüdava linnu rasva ja selles leiduvate kalorite tarbimist.

    Sama minagi oskan… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2007 at 7:11 e.l. in reply to: õige toitumine #113982
    kuuliks
    Member

    AileKuuda,

    kuuliks kirjutas meile…

    “Arstid soovitavad, et 50% energiast võiks tulla süsivesikutest, 35% rasvast ja ülejäänud 15% valgust.”

    Ylaltoodu kohta v6iks 8elda, et kui ma selliselt toituks oleks ma ysna pea aneemiline p6rsake…(kontrollitud…ma n6nna vana juba)

    Mina seda ei mõelnud välja, leidsin internetist surfates. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma polegi vastu vaielnud kellelegi ega millelegi.

    mai 1, 2007 at 5:50 p.l. in reply to: õige toitumine #113932
    kuuliks
    Member

    No ma ei tea, igal pool soovitatakse erinevaid vastuseid.

    “Arstid soovitavad, et 50% energiast võiks tulla süsivesikutest, 35% rasvast ja ülejäänud 15% valgust.”

    http://www.postimees.ee/060207/esileht/olu…rvis/243329.php

    aprill 30, 2007 at 6:56 p.l. in reply to: Savisaar MAHA! #113796
    kuuliks
    Member

    Paneks veel allkirju tuhandeid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,051 through 1,065 (of 1,139 total)
1 2 3 … 70 71 72 … 74 75 76