Skip to main content

kuuliks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 796 through 810 (of 1,139 total)
1 2 3 … 53 54 55 … 74 75 76
  • Autor
    Postitused
  • juuni 26, 2008 at 10:02 e.l. in reply to: kalorikulu sõltuvalt …? #158902
    kuuliks
    Member

    Treenitud ja treenimata inimese pulss võib olla väga erinev. Mõni treeniv inimene kulutab vähem kaloreid kui treenimata inimene. Nt mina, kes ma teen 6x nädalas trenni, olen madala pulsiga inimene, olgugi, et kogu aeg treenin- mõnikord kaotan 1700kcal, mõnikord 2500 kcal päevas.

    Mõnel päeval niidan, lõhun puid, teen trenni, aga ikka kcal normi täis ei saa. Ilmselt oleneb kõik siiski pulsist, oletan?

    juuni 24, 2008 at 10:34 e.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158644
    kuuliks
    Member

    Su vaimukustel pole piire.vanaemaga koos trükite seal neid?

    Lausidioot oled, sry!!!!

    juuni 24, 2008 at 5:31 e.l. in reply to: Tahan oma elu muuta! #158618
    kuuliks
    Member

    Sul on iga natukese aja tagant süsivesikuid, nagu võileib, makaronid ja kindlasti muu selline. Tuleb reziim paika panna. Käi lisaks kõigele ka ujumas. Jalgrattaga sõitmas. Kui võimalik, hakka tasapisi ka trenni tegema, siis ei tohiks nahk lodevaks jääda. Teen ise trenni iga päev.

    Vale toit on kõik vastupidine Sinu soovidele. Hakka tasapisi end kätte võtma ja Sa saad hakkama kui tõesti tahad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 24, 2008 at 5:24 e.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158617
    kuuliks
    Member

    Ma arvan ka ja seepärast ütlen Codec-i rõõmuks, et olen oma elus ära söönud rohkem metaani tablette kaalult kui üks tugev mees jõuaks maast lahti tõsta. Seda on ikka väga SUUR kogus.

    Mis süstimisse puutub siis seda vedelat ollust olen ma läbi nõela endasse surunud paari kaubarongi tsisternide jagu. Ja vaata kui sitt ma seejuures välja näen. Täiesti andetu vend. Kui seda meeletut keemiakogust poleks olnud siis kaaluksin hetkel 22kg ja oleksin 86cm pikk. Jah, täpselt nagu Codec, samad mõõdud.

    Sa ära parem suhtle endale ebameeldivate inimestega, mõni kahjuks on lihtsalt selline….nii kurb kui see ka ei ole. Säästa enda närve, kuigi jah, eks teeb vihaseks küll.

    juuni 23, 2008 at 6:45 p.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158596
    kuuliks
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitab jamast juba!!

    juuni 23, 2008 at 4:08 e.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158525
    kuuliks
    Member

    Sul jääb hooti midagi olulist kahe silma vahele. Oli ju juttu, et inimese närve tuleb säästa, läheneda asjale järk-järgult. Kui minu juurde tuleb noor kleenuke poiss näiteks ja ütleb, et ta tahab kiiresti muskleid kasvatada, siis ei saada ma teda koju vaid hakkame trenniga vaikselt pihta. Teel eesmärgini on mõnikord vaja ka natuke rohkem kiita kui vajadust ja vahel midagi rääkimata jätta, et vend ei loobuks. Vähemalt olen ma veendunud, et just hea treener nii tegutseb. Sinu viimasest postitusest jääb aga mulje, et ma sain tasu ja midagi vennale vastu ei andnudki. Karm reaalsus võib vahel ära hirmutada ja loobumine on siis juba lühikese aja küsimus. (minu eesmärk ei olnud ja pole kunagi olnud võimalikult kiiresti kava tellijat unustada, temast lahti saada) Püüdlejat tuleb innustada ja nagu juba ütlesin vahel mõned asjad rääkimata jätta. Iga asi omal ajal. Kui keegi oleks mulle esimesel treeningaastal kõik täpselt ette öelnud mis mind ees ootab siis vaevalt ma oleksin täna see kes ma olen. Jah, mõni ütleb-mõtleb nüüd, et sa ju polegi midagi. Võimalik, kuid olen veendunud, et 99% siin foorumis sõnavõtnutest olen ma siiski oma arenguteel neis kõigist kaugel ees.

    See kuu aega nii treenides ei tulnud mehele kaugeltki kahjuks, vastupidi. Ta sai sellest kasu, kahjuks aga liiga kärsituks ja ebaviisakaks muutudes otsustasin temaga lõpetada. Olin nõus talle ka raha tagasi maksma. Millegi pärast ta seda soovi ei avaldanud. Pole seda siiani teinud. Minu mail-i aadress on tal olemas, kirjutanud ta enam mulle pole. Pakun, et Mr. Codec loeb seda teemat ja pugistab kodus naerda, et krt näe tõmbasin Kalmusele vee peale. Mina tean Mr. Codeci päris nime aga ma ei hakka seda siin avalikustama, mis see annaks. Küll on aga kahju et meie moderaator ei jaga alast suurt midagi, rääkimata psüholoogilisest poolest treeneri töös.

    MINU VIGA, MIDA TUNNISTASIN JA KORDAN SEDA VEEL, OLI SEE, ET VASTASIN SOLVANGULE SAMAGA. OLEKS MEES SELLE OMA KIRJAS ÄRA JÄTNUD OLEKS KÕIK KORRAS JA MA TEGELEKS TEMAGA JÄTKUVALT.

    Ilusaid pühi kõigile!

    JA ÄRGE TULGE MULLE RÄÄKIMA, ET MAIL-I TEEL POLE VÕIMALIK TEIST INIMEST JUHENDADA JA TREENIDA. KES NII VÄIDAB ON ISE ASJAST ÜSNA KAUGEL, VÕI PÜÜAB SELLE VÄITEGA OMA TEADMISTE PUUDUJÄÄKE ALAST VABANDADA.

    OLEN PEAAEGU NÕUS SELLEGA, ET TIPPTASEMELE POLE VÕIMALIK OMA ÕPILAST MAIL-I TEEL JUHENDADA KUID MINA ISIKLIKULT POLE ÜHEGI KAVA(DE) TELLIJA EESMÄRGIST SIIANI SEDA LEIDNUD, ET “TAHAN SAADA MAAILMAMEISTRIKS”

    Loodame, et selliseid inimesi ei tule sul tihti nõustada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Edu!

    juuni 22, 2008 at 6:48 p.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158516
    kuuliks
    Member

    Kava võib ju olla, aga inimorganism pole kõikvõimas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 22, 2008 at 5:01 e.l. in reply to: Pulss laes #158482
    kuuliks
    Member

    Ma arvan et sa saad Prednisoni ka ja kui saad siis see on vist Plaquenilist hullem ? Prednison on kortisooli derivaat.

    D-vitamiini soovitaks igal juhul ja kui on võimalus DHEA-d hankida siis oleks selle tase veres hea normaalvahemiku ülemisse otsa ajada. Aga Eestist vist ei saa.

    Madal DHEA on ka autoimmuunhaiguste riskitegur ja selle tõstmisest on enamasti kasu. Ja erinevalt tavaliselt kasutatavatest asjadest pole DHEA kahjulik.

    Prednisoni ei kasuta.

    juuni 21, 2008 at 3:44 p.l. in reply to: Liisa Otsus annab aru Slõhtulehes ! #158443
    kuuliks
    Member

    Olen teda isaga Revalis näinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 21, 2008 at 2:51 p.l. in reply to: Pulss laes #158439
    kuuliks
    Member

    Liiga madala kilpnäärme hormooni korral on ainevahetus aeglane ja ka pulss on uskumatult madal. Olen ise autoimmuunse kilpnäärme alatalitluse omanik ja võin öelda et enne hormoonide võtmist oli hommikune pulss 35 löögi kanti (nüüd on normaliseerunud ja 43 peal), ka ülemine piir on tõusnud +15 pügalat.

    Pigem on kilpnäärme hormoone liiga palju või ei ole asi üleüldse selles.

    Asi ei ole kilpnäärmes.

    juuni 21, 2008 at 6:25 e.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158404
    kuuliks
    Member

    Portaali bossid!!!

    PALUN VÕTKE MAHA MAREK KALMUSE NIMI WEBTREENERITE HULGAST! Nii on kõigile parem. Sellise madala intellektiga neandertaal ei sobi fitness.ee team-i teistele nõu andma.

    Ma mõtlen seda muide päris tõsiselt. Igaljuhul kui minu nimele peaks edaspidi tulema kava(de) tellimusi siis ma neid täitma ei hakka.

    Oli meeldiv! 0-solvumist, 0 stressi, lihtsalt aitab ka juba. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ah jaa, Ailele ikka ka palju tervisi!

    Teemaväliselt: Sa Rebane oled ikka kuradi kõva vend, uskumatu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul on Su abi vbla edaspidi vaja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 20, 2008 at 6:58 p.l. in reply to: Pulss laes #158392
    kuuliks
    Member

    OK kilpnäärmehormoon on sul madal, muidu sind siin foorumis poleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Madal kilpnäärmehormoon ja madal DHEA on autoimmuunhäirete riskitegurid. Hea oleks neid tõsta kui autoimmuunhäire on.

    Seni osta aga purk Vitatabs Mega-D -d ja söö ära, 10 tk (4000 IU) päevas. Halba see ei tee ja head võib palju teha.

    Haiguse täpne nimi ja ravimite nimed ei teeks paha.

    erütematoosne luupus = söötraig

    Halvim ravim neist PLAQUENIL.

    juuni 20, 2008 at 6:13 p.l. in reply to: Marek Kalmus on ? #158390
    kuuliks
    Member

    Marek on igati abivalmis inimene. Siin on midagi välja jäetud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 15, 2008 at 4:30 p.l. in reply to: Head spordipoed Tallinnas ? #157837
    kuuliks
    Member

    Rohkem arvamusi soovitusi polegi ? Ootaks veel vihjeid.

    Mulle soovitati West Sporti, kuna otsin O’neillilt ühte kindlat toodet. Pole aga veel külastanud

    http://www.westsport.ee

    juuni 15, 2008 at 4:28 p.l. in reply to: alakaloraaž #157836
    kuuliks
    Member

    Oleks siis selline küsimus ,et kas dieedilalakaloraažil olles saavad jõunäitajad suureneda kui saalis käia?

    Langus ja seisak oli minu puhul 100%-liselt olemas. Teen teistlaadi trenne.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 796 through 810 (of 1,139 total)
1 2 3 … 53 54 55 … 74 75 76