arvan et sellel organil oli juba enne seda pulbrit probleem!
Ise treenin rootsi lähedal.Nii palju kui lugenud ja kuulnud olen siis vahepala asemel kui syya ei jöua(mingid tegemised) siis käib ka shake väga hästi.
Shake ka erinevaid.mönda jood igal hommikul ja igal öhtul teist enne trenni ja peale trenni.aga yldiselt peale trenni.