Skip to main content

kutt81

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 24, 2014 at 7:13 p.l. in reply to: Päeva menüü #358012
    kutt81
    Member

    Äkki siis puuvilja asemel kohupiim või jogurt?Kaal püsis stabiilselt 96 peal eelmine aasta langes stressirohkest perioodist ja nüüd stabiilsetkuskil 90 ringis,trenni teen alles kolmas kuu

    oktoober 27, 2013 at 5:58 p.l. in reply to: Paar küsimust? #352489
    kutt81
    Member

    Hekel mina tänan ja jään ootama teisi arvamusi ja nõuandeid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 27, 2013 at 5:44 p.l. in reply to: Paar küsimust? #352486
    kutt81
    Member

    Veel üks küsimus milliseid lihasgruppe ühel päeval treenida?

    Olen teinud nii:

    E:rind,trepets

    T:selg,õlg

    N:Käed

    R:kõht,jalad

    oktoober 27, 2013 at 5:15 p.l. in reply to: Paar küsimust? #352480
    kutt81
    Member

    Aga kas seeriad peaks olema rokem kui kolm näiteks viis ja kordade arv seerias 10 kun 12?

    oktoober 27, 2013 at 4:45 p.l. in reply to: Paar küsimust? #352477
    kutt81
    Member

    Kas siis treening ühele lihasgrupile kord nädalas on efektiivne?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)