Skip to main content

Kustamees

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 285 total)
1 2 3 4 5 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 10, 2010 at 7:11 p.l. in reply to: RSK Power cup seeriavõistlus surumises #248760
    Kustamees
    Member

    Täpselt nii, see on võistlus kõigile kus võivad osaleda kõik kel seni võistluskogemust pole. Sel aastal viidi siis Maakonna MV POWER CUP’ist lahku, eelmine aasta peeti seda koos ja siis võis viimasel etapil varustust kasutada. Sel aastal aga ei või ühelgi võistlusel särki kasutada.

    Amen !!! Vot see on küll SUPER uudis, et särkidega enam suruda ei tohi

    november 26, 2009 at 7:45 e.l. in reply to: Viljandi maakonna meistrivõistlused lamadessurumises #237089
    Kustamees
    Member

    Kas ta libises sul käest siis? Pöial oli samal pool kangi teiste sõrmedega?

    jah kõik oli nagu alati, pöial oli ikka teisel pool, haare oli korralik, aga miskipärast ta ikkagi minema sai kätte vahelt

    november 25, 2009 at 5:26 p.l. in reply to: Viljandi maakonna meistrivõistlused lamadessurumises #236995
    Kustamees
    Member

    ikka ilma särgita

    põhjuseid on palju:

    *võistlesin alles III grupis, siis peopesad olid arvatavasti higiseks läinud

    *käsi ka ei teinud talgiga kokku

    *ja kõige tähtsam hoidsin umbes 10-15sekundit kangi kätel, enne kui suruma sain hakata

    november 25, 2009 at 2:47 p.l. in reply to: Viljandi maakonna meistrivõistlused lamadessurumises #236943
    Kustamees
    Member

    Ise paraku ei näinud, aga kui sa mulle sellest rääkisid et jäin sellest vaatepildist ilma, olid sul silmad punased nagu oleksid just ujumast tulnud :S

    arvata on, eks seal silmas läks valust nii mõnigi veresoon puruks

    november 23, 2009 at 7:14 p.l. in reply to: Viljandi maakonna meistrivõistlused lamadessurumises #236510
    Kustamees
    Member

    ja algajatele soovitus kontrollige alati enne surumist oma haaret kangi ümber, pange korralikult talki ning kindlasti kui peopesad on higised ärge kangi kätte võtke !!! –

    kes kohal oli teab, mida ma räägin

    mina olin see mees, kellele kukkus 140kg otse rinnale ja uskuge mind see polnud mõnus

    rahustuseks nii palju, et käisin hiljem ka traumapunktis ja öeldi et lihtsalt kerge põrutus on rinnakul, kuid kõigil ei pruugi nii hästi minna

    september 10, 2009 at 11:55 e.l. in reply to: Palju õnne Ott Kiivikas! #218716
    Kustamees
    Member

    Palju õnne, Ott !

    august 29, 2009 at 7:02 e.l. in reply to: Marek Mr.Mesi Liiva jõudis abieluranda! #216171
    Kustamees
    Member

    palju õnne ja loodame, et varsti hakkavad ka väikesed mesilased zumistama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 28, 2009 at 4:33 p.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #216103
    Kustamees
    Member

    Olen hetkel 107 kilo, Arnoldil läks vähe sassi vist.

    Aga kaal kukub ja jõud koos sellega.

    Hetkel on väike ületreening. Treenin 6xnädalas enamasti 2xpäevas (teine trenn on aeroobne, õhtune käimine).

    Panen päeva jooksul ülesse ka mõõtude muutused.

    ikkagi tubli töö Kaido, 3kuuga -13kg

    august 27, 2009 at 3:18 p.l. in reply to: Hoiatus #215891
    Kustamees
    Member

    kus kohast seda hoiatustaset näeb ???

    august 26, 2009 at 5:54 p.l. in reply to: Kas sõltud alkoholist? #215641
    Kustamees
    Member

    harv jooja

    august 26, 2009 at 5:47 p.l. in reply to: Palju õnne, Argo Vaible! #215638
    Kustamees
    Member

    Palju õnne !!!

    august 26, 2009 at 3:26 p.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #215601
    Kustamees
    Member

    kaal 107kg, 10x

    august 22, 2009 at 5:04 e.l. in reply to: Kui palju surud rinnalt? #214803
    Kustamees
    Member

    olen ise mees, aga kord trenni tehes palusin oma kallikesel ka proovida ning tühja kangiga , ehk siis 20kg tal mingeid probleeme küll ei tekkinud

    august 14, 2009 at 8:37 p.l. in reply to: Palju õnne Indrek Otsus ! #213493
    Kustamees
    Member

    Palju õnne, imeline vorm ikka 54 eluaasta kohta.

    juuli 1, 2009 at 4:43 p.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #205088
    Kustamees
    Member

    Bodypump’is kasutan suurtele lihastele 25kg. lisaraskust, väiksematele 15kg.

    Eks hakkan vaikselt juurde panema, esimesed nädalad tegelesin “ellujäämisega”.

    Kabet treenin spetsiaalselt võistlusteks. Igapäevaselt ei harjuta ega treeni. Tunnen, et võistlemist napib, see on ikkagi mäng, mis tahab pidevat praktikat…

    Mõningad numbrid:

    1.nädal (kehakaal 122kg): rind140cm, reis73cm, kõht116cm, puusad114cm, biitseps51cm

    3.nädal (kehakaal 120kg): rind138cm, reis72cm, kõht114cm, puusad112cm, biitseps50+cm

    7.nädal (kehakaal 115kg): rind138cm, reis70cm, kõht111cm, puusad109cm, biitseps49cm

    woov kõhu pealt 5cm, respect Kaido !

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 285 total)
1 2 3 4 5 … 17 18 19