Skip to main content

kunnar

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 204 total)
1 2 3 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2011 at 7:50 e.l. in reply to: Eesti meistrivõistlused lamades surumises: Eesti uus absoluutne rekord 285kg! #318743
    kunnar
    Member

    Võistlustest ka delfis ja õhtulehes:

    http://sport.delfi.ee/news/varia/muu/video…72&l=fplead

    http://ohtuleht.ee/449024

    september 20, 2011 at 6:19 e.l. in reply to: Kui tihti peaks trennis käima #313924
    kunnar
    Member

    Need on kõigest vabandused, et oleks iseendale ja teistele millegagi enda laiskust vabandada. Kui on tahe, leitakse ka võimalused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda küll, kui tahtmine hirmus, siis ka aeg leitakse.

    september 20, 2011 at 6:00 e.l. in reply to: Kui tihti peaks trennis käima #313921
    kunnar
    Member

    Iga päev treenides ei teki ületreeningut kui iga üksik treening eraldi võttes on parajalt väikse mahuga. Ma arvan, et arengu seisukohalt on pigem parem tihti treenida, ainult töö/kool/pere jne. ei lase enamasti tavainimesel seda teha. Tippsportlased saavad seda endale lubada ja neil võib tulla isegi rohkem kui 1 trenn päevas.

    august 22, 2011 at 9:33 p.l. in reply to: Uskumatud tegelased #310922
    kunnar
    Member

    vinge värk

    august 20, 2011 at 12:26 p.l. in reply to: Kõikvõimas KÜKK #310756
    kunnar
    Member

    Ei ole vaja pehmendusi ei eesküki ega tavalise küki jaoks. Puhtalt tehnika küsimus kuidas kangi hoida. Eeskükis muide olen igasugu absurdseid kangi hoidmise viise näinud: näiteks rusikad kõri juures, sõrmed õlgade ja kangi vahel, peopesad sisse pööratud, käed risti rästi jne jne. Pussy pad ka väga tihti eesküki juures kasutusel. Vingutakse et ei saa normaalse asendiga teha, sest käed ei paindu, aga see on jama jutt enamasti on painduvus olemas. Tuleb lihtsalt ühe korra guugeldada ja vaadata kuidas õieti kangi hoitakse, aga seda ilmselt ei viitsita teha.

    juuli 19, 2011 at 7:48 e.l. in reply to: Hüppevõime ja sprindikiiruse arendamine #308160
    kunnar
    Member

    see,et jõutrenn aitab pole kahtlustki kuid see,et tõstjad kõige rohkem hüppavad on sorry paras jama küll.ei tasu liiga saali keskne olla vaid tasub pisut ka laiemalt näha.

    http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat17.htm siin üks väidab, et 1964 tehti uuring kus selgus, et 40 meetrit läbisid tõstjad kiiremini kui sprinterid ja vertikaal hüpe oli neil ka kõikidest parem. Ei tea võib-olla ajab jama.

    juuni 8, 2011 at 6:03 e.l. in reply to: Kana ja muna kohtuvad salatis avokaado ja tomatitega #305259
    kunnar
    Member

    Kui pealkirja nägin lootsin lugeda head anekdooti stiilis kaks tomatit läksid politseisse, aga pidin pettuma.

    mai 25, 2011 at 1:02 p.l. in reply to: Eesti tuntuima meditsiiniportaali uudised!!! #303719
    kunnar
    Member

    Lihtsalt paneb mõtlema meie kulturismi suhteliselt nõrga taseme üle ning kuidas seda paremaks muutma. Ei muud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Usun, et sellise arutelu üle pole kellegil midagi. Kuidas Eesti taset kõrgemaks saada, et oleks rohkem võimalust välisvõistlustel medaleid noppida. :lol:

    Koos kriitikaga, et tase nõrk, võiks ka mõni mõte tulla kuidas asju paremaks muuta. Nii ei teki ju arutelu, kui lihtsalt öelda, et tase nõrk. Paku midagi välja, kas treeningkavades peaks midagi muutma või siis peaks rohkem noortega tegelema või midagi muud?

    mai 25, 2011 at 12:24 p.l. in reply to: Eesti tuntuima meditsiiniportaali uudised!!! #303710
    kunnar
    Member

    Krt, atleetvõimlejad ka heas vormis. Mida meie poisid päevast päeva seal saalis küll teevad, et ei suuda ligilähedastki vormi näidata.
    mai 13, 2011 at 10:20 e.l. in reply to: Probleem Rindkerega #302050
    kunnar
    Member

    Esmapilgul tundub, et rohkem söömine võiks aidata.

    mai 11, 2011 at 11:11 e.l. in reply to: Milline näeks välja kuulitõukaja trenn jõusaalis? #301799
    kunnar
    Member

    Sattusin googeldamise käigus juhuslikult selle vana teema peale. Siin väidetaks, et kuulitõukajad lamades surumist ei tee… Tuli kohe meelde kuulitõuke maailmameister Cantwell, tüüp surub 630 lbs (~285 kg) ilma varustuseta, mõned näited youtubest:

    Olen ise näinud oma silmaga näiteks kettaheitjaid lamades surumist tegemas. Ei saa öelda, et kuulitõukajad või heitjad üldiselt seda harjutust ei teeks.

    mai 7, 2011 at 4:03 p.l. in reply to: Euroopa Jõutõsteliit kinnitas Silbaumi rekordi! #301193
    kunnar
    Member

    Õhtulehes ka väike uudis Marguse tõmbest: http://www.ohtuleht.ee/425869

    mai 6, 2011 at 2:22 p.l. in reply to: Euroopa Jõutõsteliit kinnitas Silbaumi rekordi! #301031
    kunnar
    Member

    Vinge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2011 at 1:52 p.l. in reply to: Euroopa Jõutõsteliit kinnitas Silbaumi rekordi! #301020
    kunnar
    Member

    Esimeses grupis võistlemine on selles mõttes kasulik, et siis peaks olema võimalus esimesena jõutõmbes Euroopa rekord enda nimele saada. Rekordinorm 93 kg jaoks oli vist 352.5 kg, sain aru et see oligi tema selle võistluse peaeesmärk.

    aprill 26, 2011 at 3:32 p.l. in reply to: Algajad vs. edasijõudnud, treeningkavade kontekstis? #299522
    kunnar
    Member

    Internetis on tuntud selline treener nagu Rippetoe. Tema järgi on algajad need kus suudavad igal treeningul baasharjutustes raskuseid lisada. Alles alustanud võivad sellega mitu head kuud hakkama saada. Eriti kui nad söövad nii palju, et kaal selle aja jooksul pidevalt tõuseks. Keskmisele tasemele jõudnud enam igas trennis raskustele lisa panna ei suuda, korra nädalas ehk, arenenud treenijaid korra kuus või veelgi harvem.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 204 total)
1 2 3 … 12 13 14