Kuido Jõgisalu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Veel motivatsiooni! Võistluste toetajate hulgas ka ICON FIT EESTI
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Icon Fit pakub Eestis toodetud kvaliteetseid spordi ja dieedi toitusid!
Nende valikust leiab valkusid, massilisajaid, dieetkokteile, treeningvarustust ja veel palju muud! Tutvu valikuga veebipoes: http://www.iconfit.eu/et/home
Icon Fit paneb võistlejatele välja auhindadeks erinevaid tooteid, mis sobivad taastumiseks ning on abiks lihasmassi arendamisel!
https://www.facebook.com/iconfitnutrition/?fref=ts
Järgmine SPA & SPORT Cup´i toetaja on Albero Verde OÜ ehk Bio4you
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Albero Verde OÜ (itaalia keeles “Roheline Puu”) eesmärgiks on pakkuda kõigile võimalust osa saada öko-ja loodustoodete imelisest maailmast! Oleme veendunud, et tooted, mida tarbime, ei tohi mingil juhul kahjustada loodust, loomi ja meie tervist. Lähemalt ka SIIT!
Bio4you poolt võistlejatele auhindadeks erinevad toidulisandid ning t-särgid! Tutvu kaupluse toidulisandite valikuga siin: https://bio4you.eu/et/115-sport-ja-fitness
Veebipood: https://bio4you.eu/et/
Kauplused: https://bio4you.eu/et/content/6-bio4you-kauplused
.png.9c45da393437562ced2641b3691e3421.png)
.png.253c4a3246f06383844c05d428d06384.png)
SIS soovitab! Millal ja millist valku tarbida!
http://www.geelijaam.ee/2016/11/28/soovitused-millal-ning-millist-valku-suua/
Hei kõik algajad ja huvilised! See on teile!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kui sa isegi ei plaani võistelda AGA huvi on selle spordivaldkonna vastu, siis võid samuti kuulama tulla. Kui sul on küsimusi, siis kohapeal saad kindlasti vastused!
Head võistlejad!
Kõik, kes te juba olete registreerunud ja teie, kes veel mõtlete ja otsustate – nüansse, mille peale enne võistluseid ja võistluste ajal mõelda on palju. Seepärast on alati hea, kui keegi veidi elu lihtsamaks teeb ning näpunäiteid annab
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Koostasime algajatele võistlejatele väikese meelespea – kindlasti annab see veidi tuge, selgust ja ideid.
Meelespea algajale võistlejale
1. Enda ettevalmistus
a. Eemalda karvad enne võistlust kõikjalt kehapinnal, mis võistlusriiete alt välja paistab (käed, jalad, rind jne).
– Soovitavalt tee esimene karvaeemaldus nädal enne võistlust ja siis kas üks päev enne võistlust või võistluspäeva hommikul uuesti
b. Pese oma keha ainult grimmikomplektis oleva kehakoorijaga vähemalt 10 päeva enne võistlust, et su nahk oleks võimalikult puhas ja grimm hakkaks korralikult peale
2. Võistlusriietus ja muu
a. Meestel vastavalt kategooriale püksid
b. Naistel vastavalt kategooriale bikiinid/monokiini, mille tellimine/ostmine võiks varakult juba tehtud olla.
c. Naistel lisaks kingad
d. Kulturismi ja klassikalise kulturismi puhul oluline vabakava olemasolu. Vali muusika valmis varakult ja kindlasti harjutada oma vabakava detailideni selgeks
3. Enne grimmi veel
a. Naiste puhul tavapärane, meeste puhul oluline lakkida küüned (nii varba kui ka sõrmeküüned läbipaistva lakiga), et grimm küüsi pikemaks ajaks tumedaks ei rikuks
b. Naistel soeng ja lavameik, mis peaks olema sarnane tugevale õhtumeigile
4. Grimm
a. Grimm ja läige võiksid olla soetatud juba varakult enne võistlust
b. Grimmi pealekandmiseks on mitu erinevat võimalust, mis sõltuvad paljuski ka grimmist, mida kasutad. Üheks võimaluseks on:
i. Grimmi pealekandmiseks on vaja kas abilist või väga osavad suudavad seda teha ka ise. Võistluspaigal ei ole kedagi, kes peaks sul grimmi peale panema. See on võistleja ja treeneri omavaheline teema
ii. Osta ehituspoest värvirull
iii. Rullikuid võiks olla 2-3 ja need peaks olema n.ö. siledad rullikud
iv. Värvirulli „kauss“ (alus), kuhu saad grimmi valada ja milles rulli „kasta“
v. Teine võimalus grimm otse keha peale kanda
vi. Abilisele, kes grimmib, on soovitav omada kas kummi- või kilekindaid
vii. Grimmi tuleb nahale kanda kas üks või kaks kihti, olenevalt inimese nahatüübist ja paljudest erinevatest lisafaktoritest
viii. Tuleb arvestada, et teise kihi kandmiseks peab olema esimene kiht kuivanud ja selleks võib kuluda kuni 1h
ix. Läiget kasutatakse jällegi vastavalt olukorrale ja vajadusele ning kantakse peale vahetult enne lavale minekut
x. Ära unusta meikida ka nägu (PUUDUTAB JUST MEESTERAHVAID). Selleks, et nägu oleks sarnaselt toonitud nagu keha, peaks olemas olema selleks otstarbeks ettenähtud VÄGA tume meikimiseks mõeldud puuderkreem või midagi sarnast. Soovitan selle otsimisega varakult enne võistlusi tegelema hakata.
xi. Grimm võiks valmis olla umbes 20-30 minutit enne planeeritud ja ajakavas ettenähtud aega. Tuleb olla valmis, et ajakava nihkub kas lähemale või hoopis kaugemale
5. Söök/jook
a. Kindlasti aruta oma treeneriga läbi, milline saab olema su toitumine võistluste päeval
6. Kaalumine/mõõtmine
a. Kaasa isikuttõendav dokument
b. Kaalumine/mõõtmine toimub võistlusriietes, naistel kaasa ka kingad
c. Ole kohal õigeaegselt
7. Muud toimetamised
a. Võistlusnumber kinnitatakse püksikute vasakule ette küljele
b. Pea meeles, et poseerimisel peab su number kohtunikele näha olema
c. Lavatagune on täis erinevate kategooriate võistlejaid. Ole viisakas ja empaatiline. Etteantavad ruumid on igal võistluspaigal erinevad ja tingimused tihtipeale askeetlikud, vähese valgusega ja tihtipeale olematu peegelpinnaga
d. Soojenduseks võta kaasa enda vahend, parim selleks on kummilint/tuub
e. Varusta ennast soojade susside või villaste sokkidega, lisaks oleks hea naistel omada kerget siidist hommikumantlit ja meestel näiteks kerget dressipluusi
f. Ole tähelepanelik ja ära „maga maha“ oma kategooria lavale minekut. Lava taga on olemas küll teadustaja, kes rivistab lavale mineva kategooria, aga selle eest, et sa õigel ajal rivis oleksid, vastutad sa eelkõige ikka ISE.
Edukat ettevalmistust!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Huuh
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> 24 päeva tagasi viimane postitus, tuli jälle väike paus sisse….mis vahepeal toimunud on ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Trennidega hästi, välja arvatud see, et täna on mul juba järjest viies trennivaba. Miks? Alates teisipäevast olen tõbine, teisipäeval sai küll õlga ja rinda treenitud aga seda läbi kahtlase enesetunde. Tunne ei olnud hea aga ronisin ikka saali, tulemuseks kolmapäeva hommikul korralik nohu ja kurk samuti haige, nii hullu tatitõbe pole ammu kallal olnud. Tänaseks õnneks juba inimese tunne, homme peale tööd saali tagasi ning uue hooga pihta. Haiguse sain endale külge ilmselt selle pärast, et eelmine nädalavahetus toimus mul tööandja aastapidu. Seal sai tarbitud ka alkoholi ja kuna üritus toimus pealinnas, siis koju jõudsin ka alles hommikutundidel. Alkohol ja väsimus kindlasti tegid immuunsuse nõrgaks ning nii see tõbi mind maha murdis.
Haigus rikkus nii mõnedki plaanid ära, neljapäeval pidime Kadriga sõitma Laulasmaale spaasse tähistama meie 10ndat aastapäeva. Sinna juurde keha ja vaimu turgutamine, massažid ja jutud.
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kuid neljapäeva hommikul oli enesetunne ikka väga nadi, õnneks saime spaaga jutule ning lükkasime broneeringu järgmisele nädalavahetusele ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kõlistame tähtpäeva puhul klaase nädala pärast 
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Samuti oli plaanis see nädal pealinna kuttide Kaspari ja Indrekuga Pärnus trenni teha, aga jah minust nendele kamraadi ei olnud. Teeme järgi, pole hullu
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Haigusega on kehakaal tiba alla läinud, viimasel kolmel päeval 94,2..94,4kg, muidu olin ikka 95..96kg. Kuigi viimasel kahel päeval olen endale lubanud suht palju cheat’i, vastlakuklid, kartulisalat, jäätis, kartulikrõpsud
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Olen sellist kraami söönud, kuna alates homsest teen kuu aega nö dieeti. Kui väga seda nüüd dieediks nimetada saab aga vähendan iga nädalaselt kaloraazi. Suurt kaalu kaotust ei aja taga vaid pigem tahan ainevahtusele üllatuse teha, olen juba päris pikalt plussis olnud kaloraaziga. Seega söön tiba vähem toitu ja teen rohkem kardiot ühe kuu jooksul, mis annab ka kindlasti positiivse tõuke sellele, kui uuesti kaloraazi kasvatama hakkan aprillis. Nagu ka eelnevalt olen kirjutanud, et tahan oma kaloraazi tõsta, siis tänaseks(enne kui haigeks jäin) sõin juba 3500kcal menüü järgi. Veebruari kuuga tõstsin kaloraazi ca 300kcal ilma kaalunumbri tõusuta. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Tulevikus plaan tarbida vähemalt 4000kcal nii, et kehakaal ei tõuse!
Tänaseks kõik, lippame poodi, et uueks nädalaks toidud karpi saaks
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Katsun varsti jälle kirjutada ja näeme juba 01.04.17 Pärnus SPA & SPORT Cup’il!
Olge terved!
Spa & Sport CUP 2017 ametlik afterparty koht on Pärnu üks populaarseim ööklubi Sugar. Kõigile osalejatele on sissepääs tasuta ja pealtvaatajatele käepaela alusel poole soodsam.
Lisainfot leiate http://www.sugarclub.ee või https://www.facebook.com/nightclub.sugar/
Järgmine suurepärane toetaja FITLAND.EE
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Toetaja poolt auhinnaks meestele Perfect Nutrition toidulisandeid ja naistele Labellamafia kinkekaarte!
Natuke lähemalt meie sponsorist:
Fitland soovib tuua Eesti inimesteni unikaalseid ning kvaliteetseid rõiva brände. Hetkel on Gekko valikus LABELLAMAFIA ning LAMAFIA kõrgkvaliteetsed rõivad, mis on esindatud enam kui 80. riigis globaalselt. Labellamafia tooteid tunnustatakse kvaliteedi, materjali, innovaatilise disaini ja isikliku lähenemise poolest.
Fitland koostöös Labellamafia-ga pakub võimalust osa saada tõenäoliselt parimatest toodetest kõigile, sealhulgas pühapäeva sportlasele, rühmatreeningu huvilisele, jooksuharrastajale, jõusaali jaoks pühendanutele ning aktiivse eluviisiga igapäevaselt pühendunud sportlasele.
Samuti leiab meie valikust Perfect Nutrition toidulisandeid, mis on tuntud üle maailma oma puhta koostise ja kvaliteedi osas.
Vaata lähemalt siit ning tule tutvu kaubavalikuga võistluste raames toimuval messil!
FB: https://www.facebook.com/onlinefitland/?fref=ts
Heameel teatada, et meie toetajate hulka lisandus selline ettevõte nagu Dancewear OÜ ehk Pole Dance Shop.
Nende kaubavalikust leiab palju põnevat, aksessuaaridest kuni riiete ja postitantsu varustuseni välja
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Kuid mis fitnessi rahvale kõige tähtsam, kaubavalikust leiab ka bikini fitness kingad! Pole Dance Shop tuleb samuti oma kingavalikuga võistlustele EXPO raames välja! Tule ja vaata valik kohapeal üle!
Siit leiad info meie toetaja kohta:
Tartu mnt 29 Tallinn II korrusAvatud ettehelistamisel 53403033Facebook:Pole Dance Shop EestiFacebook: Bikini Fitness kingadInstagram: poledanceshop.eestiLai valik Bikini Fitness kingi kohe saadaval!
Meie toetajate ridadesse on lisandnud ka tõeliselt ilusad ettevõtted!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Suur rõõm on teatada, et meie võistlust, mis on väga suures osas seotud ka ilu, esteetika ja suurepärase väljanägemisega laval, toetab Ilu Sadam ilusalong!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Ilu Sadam – kõik teie ilu heaks!
See on ilusalong, kus on olemas kõik, mida ilu säramalöömiseks vajate: juuksur, kosmeetik, massöör, küüne-ja ripsmetehnik. Samuti pakutakse püsimeigiteenust.Salongi sõbralikud töötajad on oma ala professionaalid ning südamega asja juures – tegemas kõik teie ilu heaks!
Ilu Sadama Facebook’i lehel saate silma peal hoida siin https://www.facebook.com/ilusadam/
Kodulehe kogu ilusalongi infoga leiate siin http://www.ilusadam.ee/index.php/et/
Täname toetuse eest veelkord!
Spa&Sport CUP 2017 on ikkagi võistlus ning see tähendab, et meil on ka kohtunikud
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Võistlejad soovivad kindlasti häid hindeid, seega kohtunikepaneeli eest hoolitseb ettevõte Avallone AS
Avallone kustutab kohtunike janu ning parandab nende enesetunnet Selters´i mineraalveega.
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Seltersi mineraalveest leiab palju häid omadusi ning sellel on samuti mitmeid kasutusvõimalusi.
Kui vanasti peeti mineraalvee raviomadusi müstiliseks siis tänapäeval on need teaduslikult tõestatud. Alustades vesinikkarbonaatidest, mis balansseerivad edukalt keha pH taset, pärast happeliste või aluseliste toitude tarbimist – mis ennetavad seeläbi ebameeldivustunnet kõhus. Soodium ja kloriid reguleerivad veesisaldust terves organismis. Sulfaat ja kaltsium toetavad küünte ja juuste kasvu. Magneesiumit on kasulik tarbida enne ja pärast treeningut, toetades sellega lihaste tööd ning tõstes keha elastsust. Kaalium aktiveerib rakuehitust ning toetab südame tööd. Liitium on väga kasulik aju ja närvisüsteemile, kus asub inimese vaimse tervise reguleerimiskeskus – ennetades muuhulgas ka stressi.
Oma kasulike omaduste poolest sobib Selters Classic igapäevaseks tarbimiseks, samuti on Selters ideaalne kaaslane treeningutel. Koduses toidutegemises võiks samuti mineraalveel oma koht olla. Kvaliteetse tee või kohvi valmistamisel omab vesi väga tähtsat rolli. Seltersi vee kõrge mineraalsus leevendab mõrusid maitseid ja toob esile tee/kohvi parimad maitseomadused. Köögiviljad saavutavad maksimaalsed aroomid ja maitsed, kui neid aurutada Selters Naturell mineraalvees. Samuti võib lihale valada õli asemel mulliga Seltersi vett, et saavutada tervislikum tulemus. Seltersi vesi on lausa sertifitseeritud, kui ideaalne kaaslane veinide degustatsioonide juures, kuna tema maitsetasakaal ei varjuta ega riku veinide maitseomadusi vaid pikendab neid.
https://www.facebook.com/AvalloneAS/?fref=ts
Hei hei! Oleme vahepeal käed veel löönud mitmete toetajatega!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Spa&Sport CUP 2017 toetajate nimekirja lisandus MyBody. MYBODY kannab endas missiooni väärtustada inimeste aega ja tervist, pakkudes see läbi professionaalset ning teadmistepõhist teenindust. MYBODY visiooniks on olla aktiivse ja tervisliku elustiili esimene partner. MyBody pakub klientidele tuntumate ja kvaliteetsemate toidulisandite brändide valikust Eestis:
Aminostar – taastumisvahendid kõikide spordialade harrastajatel, suurim süsivesiku- ja proteiinibatoonide valik.
Self – jõusaal, võitlussport, dieet-tooted, pallimängud ja kestvusalad.
Fat Zero- dieet-tooted ja rasvapõletajad.
Aminostar – taastumisvahendid kõikide spordialade harrastajatel, suurim süsivesiku- ja proteiinibatoonide valik.
Xpower- kõik kestvusalad (ratas, jooks, ujumine, sõudmine) ja pallimängud.
MyBody paneb kõikidele võistlejatele välja meenekoti, pane ennast võistlustele kirja ning saa sellest osa
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Lähemalt MyBody kohta juba järgnevatelt linkidelt.
https://www.facebook.com/MyBody.ee/
E-pood: http://pood.mybody.ee/
https://www.instagram.com/mybody_ee/
MyBody tooteid saate proovide ka võistluspäeval kohapeal!
.png.e877606d2ab9d028538c791ef74c0ed9.png)
Võistlejaid tuleb juurde, väga tore!!!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Samuti tuleb toetajaid juurde, heameel näha, et on ettevõtjaid, kes kulturismi ja fitnessi spordi arengule kaasa aidata tahavad!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Spa&Sport CUP 2017 olulise toetajana lööb kaasa ka Riegler OÜ, kes vastutab võistluspaiga koristustööde eest ning tagab, et Kultuurikeskus särab ka peale võistlust
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Riegler Kinnisvarahooldus on arenev, erinevaid kinnisvara korrashoiu lahendusi pakkuv ettevõte. Erinevad puhastus-ja kinnisvara korrashoiu võimalused era-ja ärikliendile, korteriühistutele, eramajadele, äri-ja tootmishoonetele. Konsultatsioonid tasuta!
https://www.facebook.com/koristaja.ee/Kodukoristuse teenus muutub järjest populaarsemaks ning hooldus- ja sisekoristusteenus annab kliendile võimaluse tülikate puhastus- ja varustusprobleemidega ise mitte tegeleda.
Oleme väga tänulikud ja rõõmsad, et Riegler Kinnisvarahooldus partnerina meie üritusel kaasa lööb ning võtab oma spetsialistide kanda Kultuurikeskuse ruumide koristuse.
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Üheks erilisemaks sponsoriks meie üritusel on AS WENDRE – magusa une vabrik. Tegemist on Euroopa juhtiva magamistarvete tootjaga, kelle tootmisüksused asuvad Eestis, Poolas ja Hiinas. Wendrest väljub aastas ligi 12 miljonit tekki-patja!
Teatavasti ei saavutata spordis edu üksnes treeningutega. Korralik taastumine võistlustest ja treeningutest aitab vältida vigastusi ning valmistab ette uuteks pingutusteks. Väga olulisel kohal on kvaliteetne ja piisav uni!
WENDRE paneb igale kategooria võitjale välja teki-padja komplekti. Tegemist on kvaliteetsete vahenditega treeningutest taastumiseks ja sportliku võimekuse tõstmiseks, mis on kahtlemata sama tõhusad kui Su lemmik proteiinishake!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
WENDRE – smart about sleeping!
Rohkem infot Wendrest:
Wendre vabrikupood asub Pärnus, Lina 31 aadressil.
No nii naised, midagi teile!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Võistlust toetab oma toodetega Bro Fitwear
Bro fitwear pakub tooteid, mis aitavad naistel end väljendada ka treeningutel, säilitades naiselikkuse ja omanäolisuse. Bro Fitwear on enamat kui tootevalik–see on bränd, mis oma kirega spordi vastu loob ühtse meeskonna kõikide naiste vahel, üksteist julgustades ja toetades.
Bro Fitwear tuleb ka võistluste raames korraldatavale EXPO´le! Tule vaata nende valik kohapeal üle!
Tutvu nende vinge kollektsiooniga ka siin: http://www.brofitwear.ee/et
Samuti jälgi neid ka Facebookis: https://www.facebook.com/brofitwearstore/
Instagram: https://www.instagram.com/brofitwearstore/
