Skip to main content

krrrr

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 31 through 41 (of 41 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 20, 2008 at 4:25 p.l. in reply to: kõhulihased meeldivad? #146449
    krrrr
    Member

    irw,sul sixpack w:D?

    ei mõtle selle all ennast , vaid üldiselt ! Lihtsalt paljudele ei meeldi, aga endale meeldib

    märts 10, 2008 at 5:21 p.l. in reply to: jalgrattasõit #145070
    krrrr
    Member

    intervall on siis nii, et 30 seki teed kõrgema intensiivsusega ja 1 minut madalamaga, et puhkad enam vähem, midagi taolist. nt 30 seki lased täiega ja 1 minut sörgid…

    edit: need 30 seki ja 1 minut ei pea sugugi olema nii nagu minu näites

    sain jälle targemaks, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    suur aitäh.

    märts 9, 2008 at 7:18 p.l. in reply to: jalgrattasõit #144929
    krrrr
    Member

    oota kuidas neid intervalle ? seletage lahti, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2008 at 5:40 p.l. in reply to: jalgrattasõit #144899
    krrrr
    Member

    Need kingad on just siis head kui sa ennast üldiselt arendada tahad. Sest arenguks on vaja ennast väsitada ja rattaga on raske ennast väsitada. Kingadega on kergem.

    Ja ma nendega käin tegelikult igal pool:

    http://bike.shimano.com/media/images/cycli…69830573179.jpg

    ja palju sellised maksavad siis umbes?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2008 at 12:42 p.l. in reply to: jalgrattasõit #144855
    krrrr
    Member

    ma arvan, et ei hakka endale neid seotama <_<“>, sest ma päris jalgratturiks ka saada ei soovi . Ilma nendeta ajab kaa ju ikka asja ära ?

    märts 8, 2008 at 3:40 p.l. in reply to: jalgrattasõit #144729
    krrrr
    Member

    Jalgrattaga oleks intervalltreeningut lahe proovida, kui sul clipless kingad on…

    Muidu tee äkki seda mida sa arendada tahad, umbes sama koormusega ja sama kaua ?

    Downhilli ära siis tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga rattaga on üsna raske ennast ära väsitada ja ilma nagu ei arene ju. Maastikul on kergem ja clipsidega on kergem.

    velo.clubbers.ee on rattafoorum kui pikalt arutada tahad…

    no ma ei taha ka ainult rattaga sõitma hakata,pigem lihtsalt jooksmisele ja kergejõustikule juurde. aga missugused need clipless kingad on ? <img decoding=“>

    märts 8, 2008 at 1:05 p.l. in reply to: jalgrattasõit #144686
    krrrr
    Member

    Hakatuseks oleks hea üks 1000 km rattamatk. Või mis sa ise arvad ? <_<“>

    Lõbu pärast sõidad või tahad midagi saavutada ?

    niiet ühesõnaga ikka midagi saavutada .

    märts 8, 2008 at 1:02 p.l. in reply to: jalgrattasõit #144684
    krrrr
    Member

    Hakatuseks oleks hea üks 1000 km rattamatk. Või mis sa ise arvad ? <img decoding=“>

    Lõbu pärast sõidad või tahad midagi saavutada ?

    1000 km ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tegelen nagu jooksmisega. Rattasõitu tahaks nagu kõrvale teha, et see ju arendab ka vastupidavust ja jalalihaseid?

    veebruar 25, 2008 at 5:51 p.l. in reply to: kükid #142459
    krrrr
    Member

    aga muidugi saab keharaskusega, ja kui seda jääb väheks siis saab ju ka 1 jalg korraga, mina vähemalt saan küll nii oma asjad aetud kui kusagilt muud raskust pole võtta. uskumatu kui läbi võib siuke asi võtta kui teha kontsentreeritult

    aga üldiselt 14-15 a. tüdrukule see on paras teha ?

    veebruar 25, 2008 at 5:50 p.l. in reply to: kükid #142458
    krrrr
    Member

    Võtad ühe hantli vasakusse ja teise paremasse kätte ja muudkui kükitad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kas käed on kõverdatult või pole sel üldse vahet ?

    veebruar 25, 2008 at 5:35 p.l. in reply to: kükid #142451
    krrrr
    Member

    Loomulikult. Üldse võid alustada vaid keharaskusega.

    aga kuidas ,kus ma neid hantleid hoiaksin? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 31 through 41 (of 41 total)
1 2 3