KrN

Tere! Mul sai tehtud kehaanalüüs ja tulemus järgmine: vanus 21, pikkus 151,5cm, kaal 47,4kg, millest L.B.M. 34,9 ja S.L.M 32,2. Proteiini tase madalaima piiri peal 7,1. Rasva % 26,4.

Vaadates bikini fitnessi modelle, tekkis endalgi soov ennast sellel alal proovile panna.

Ja küsimus on siis järgmine: kui kiire ajaga on võimalik saada heasse nö bikiini fitnessi vormi, tervisliku toitumise ja hea treeningkavaga? Ning soovitage palun head treenerit, kes kõik jõusaalinipid ja tehnikad ette näitaks ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ette tänades,

K.