KristoR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 271 total)

← 1 2 3 … 6 7 8 … 17 18 19 →

Autor

Postitused
oktoober 18, 2012 at 4:51 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #327299

KristoR
Member

Proovin olla kohal !

oktoober 16, 2012 at 5:38 p.l. in reply to: Käitumine jõusaalis #327144

KristoR
Member

Täpselt mida Imre ütles . Ilmselget ei tea mees midagi enese ütletamisest ja n.ö ” ähkimine ” ja ” lõugamine ” aitavad vägagi palju kaasa , et saada igast trennist maksimumi . Ehk pole sa lihtsalt nende ” Russia ” dressi kandvate mehemürakate tasemel veel lihtsalt ja hoopis meiejaoks oled Sina imelik : )

Just my 2 cents .

oktoober 12, 2012 at 12:17 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #326763

KristoR
Member

Kui väga vara on , siis ma võibolla isegi ei saa tulla , sest ma olen laupäeva öösel Atlantises tööl .

oktoober 11, 2012 at 4:43 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #326695

KristoR
Member

Praegu ei jõudnud 2 päeva trenni , sest kooliga ühtjagu tegemist aga homme olen platsis !

oktoober 3, 2012 at 5:20 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325934

KristoR
Member

Mitte veel ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , 12ndal oktoobril aga olen platsis!

oktoober 3, 2012 at 2:00 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325916

KristoR
Member

Täna trennis kuskil 18:00 , plaanis triits , õlg , säär !

september 30, 2012 at 7:50 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325710

KristoR
Member

Olin trennis , käisin bodypumpis kah ! Pärast veel askeldasin natukene ja tegin säärt ja kõhtu . Homme siis saalis rind , biits kuskil 19:00 !

september 30, 2012 at 3:25 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325663

KristoR
Member

Kuradi vihm….. kui se ei lõppe siis ma ei saagi trenni minna

september 30, 2012 at 12:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325647

KristoR
Member

Mina olen trennis õhtupoole , kuskil 18:00 ajal , kavas rind , biits , säär , kõht

september 29, 2012 at 8:48 p.l. in reply to: Keha väljakujunemine? #325603

KristoR
Member

Siin on jah midagi nihu , 2 aastaga saab juba jah lavavormi end : o … Isiklikult olin mina laval juba peale 5 kuut aga seda suurel Imre nõudmisel : d

september 27, 2012 at 10:26 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325388

KristoR
Member

Ma olen küskilt külmetuse kätte saanud , nii et paariks päevaks nüüd voodis…

september 25, 2012 at 8:04 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325300

KristoR
Member

Tänasest seljatrennist ka siis kaks sõna :

Trenniga igati rahul , raskusused olid tunduvalt suuremad , võrreldes eelmise seljatrenniga !

Bloki tõmme selja taha 65kg pealt 75kg peale !!

Kangi tõmme kõhu alla 60kg pealt 65kg peale !

Kitsalt bloki tõmme kõhuni 65kg pealt 75kg peale !! (kerge varuga isegi )

Hantli tõmme 30kg pealt 35 peale ( kerge varuga )

Trapetsil sai ka siis mindud 80kg pealt 90kg peale !

Homme siis puhkan ning juba ülehomme võib mind saalis näha kella 19:00 ajal !

september 24, 2012 at 8:10 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325228

KristoR
Member

Homme saalis ~ 19 : 00 , kavas selg , trapets .

Tänase jalatrenni ilunumbriks jäi siis reie sirutus blokil 4×8 85kg ! 15kg veel minna ja siis nagu oleks algne tagasi : p

Treening nägi välja siis sihuke :

Jalapress

Käärkükk

Reiesirutus masinal

Reie tagaosa masinal

Säär hantliga

september 24, 2012 at 12:14 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325190

KristoR
Member

Mina ei teinud midagi , mind ristiti !

september 24, 2012 at 11:03 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #325176

KristoR
Member

Kristo siis täna saalis kuskil 19:00 , jalg / kõht ! . Eile ei saanud kahjuks tulla kuna ma olin totaalselt unustanud , et mul oli ju rebasteristimisele vaja ilmuda :X
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 271 total)

← 1 2 3 … 6 7 8 … 17 18 19 →