KristoR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 271 total)

← 1 2 3 … 13 14 15 … 17 18 19 →

Autor

Postitused
märts 4, 2012 at 2:49 p.l. in reply to: Lõuna Eesti Lahtised KV abs võitja Nikolai Kornõshev. Protokollid, järelkaja #183169

KristoR
Member

Nimi ja perekonnanimi: Kristo Roots

Vanus:18

Algaja või edasijõudnud:Algaja

Kategooria: Juunior – 75kg

Spordiklubi: Planet Sport

märts 4, 2012 at 10:11 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #183480

KristoR
Member

Kristo on kohal !

märts 3, 2012 at 10:49 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #162680

KristoR
Member

Üks küsimus Imrele , et kas pühapäevasest bodypumpist võivad naised ka osa võtta ? = D

märts 2, 2012 at 12:23 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #114784

KristoR
Member

Kahjuks ma ei jõua võistlema see aprill , kuna mul on hetkel ürpiski rasked ajad ning lihtsalt ei jõua mentaalselt ega füüsiliselt .

märts 2, 2012 at 12:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #114740

KristoR
Member

^ Tahtsin kirjutada et 5 kuud tagasi ma treenisin 35 kiloga kükki ja nüüd 80 kiloga = D

märts 2, 2012 at 11:06 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #184567

KristoR
Member

Jalgadele rohkem valu !!!

Jalgu treenin ma koguaeg , jõu parameetrid kasvavad koguaeg . Kykk 35kg ja hetkel suudan ma 5×5 teha 80kg’ga . Eelmine nädal võtsin käsile ka küki programmi , kus ma teen kükke ennem igat trenni erinevate seeriatega , Kavatsen seda teha kuu aega ning eks näis mis saab !

Treening on kokku kestnud 5 kuud nüüd.

märts 2, 2012 at 10:45 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #184582

KristoR
Member

Tagasiside oodatud !

märts 2, 2012 at 10:43 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #184597

KristoR
Member

Lasen siis oma hetkevormi pildid ka üles. Kehakaal on 70kg ning pildid said siis eile tehtud !

veebruar 29, 2012 at 2:15 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #188589

KristoR
Member

Kristo on kah pühapäeval kohal ! Täna siis kavast jalatrenn . Proovin 5×5 kükku 75 kiloga !

veebruar 27, 2012 at 4:06 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #191070

KristoR
Member

^ Ilmselgelt mina saan ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″
veebruar 27, 2012 at 1:23 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #191270

KristoR
Member

Täna käisin siis arsti juures kaalumas ning kaal näitas tühja kõhuga 70kg !! Oma esimene seatud eesmärk sai siis sellega täidetud ja ma olen tulemusega igati rahul . Nüüd saab siis täis 5 kuud treeningute algusest .

Loodetavasti saan täna ka pildid tehtud !

veebruar 27, 2012 at 6:01 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #191888

KristoR
Member

Ise olen ka viimasel ajal vaadanud rohkem oma harjutuste korrekset tehnikat. Kui täna saab siis teen ka vormipildid ära ning postitan ka midagi üles .

veebruar 25, 2012 at 6:03 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #194422

KristoR
Member

Lõpuks hakkab mu õlavigastus järele andma ! Täna sai siis korralikult üle pika aega rinda treenitud . Olen oma seljakavaga lõpetanud ning hetkel teen ma ennem igat trenni kükki erinevate seeriatega . Proovin seda natukene ning vaatan kuhu jõuan ! Varsti näeb mind jälle planet spordis ! Niikauaks olge tublid ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 15, 2012 at 10:11 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #209155

KristoR
Member

Kui keegi mõtleb kuhu Kristo on jäänud siis ma teen salatrenni teises saalis ühe kuu ning siis tulen tagasi võimsamana kui varem : D

veebruar 10, 2012 at 5:54 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #218647

KristoR
Member

Soenduseks teen ma tavaliselt kilomeeter ergot ning venitan end natuke.
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 271 total)

← 1 2 3 … 13 14 15 … 17 18 19 →