Skip to main content

KristoR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 271 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2012 at 4:15 p.l. in reply to: Lõuna Eesti Lahtised KV abs võitja Nikolai Kornõshev. Protokollid, järelkaja #148217
    KristoR
    Member

    Kristo Roots kaotas oma ID kaardi kuskile sinna , et kui keegi leiab siis võiks teada anda telefoni kaudu näiteks : 56833266

    aprill 5, 2012 at 11:46 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #148691
    KristoR
    Member

    Vaikus ennem tormi :ph34r:

    aprill 2, 2012 at 8:43 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #294054
    KristoR
    Member

    Olen nüüd vaeva näinud vabakavaga ja noh loodetavasti saan oma soovitud tulemuse võistlusteks !

    märts 30, 2012 at 8:14 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #171134
    KristoR
    Member

    Olen haigestunud ….. palavik , kohu ja kõik sellega kaasnev : (( . Praegu hoidun siis jõusaalist ja võtan kodus rahulikult , paranen . Harjutan vabakava ja egas midagi.

    märts 26, 2012 at 4:30 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #176464
    KristoR
    Member

    Räägib mees, kes enne kurtis, et oli just ärganud, aga poseeris nagu staarkulturist! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No mis seal ikka , endast tuleb parim anda igas olekus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2012 at 8:59 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #155808
    KristoR
    Member

    Hea poseerimine oli : P , homme siis jõusaalis kuskil kell 4 .

    märts 24, 2012 at 9:52 e.l. in reply to: Valgusheik #157971
    KristoR
    Member

    Mina segasin alati dextrot sisse , aga see olen mina =D

    märts 24, 2012 at 8:58 e.l. in reply to: Valgusheik #158034
    KristoR
    Member

    Ei tea , ei saa vinguda nende asjadega eriti . Tuleb lihtaslt ära juua =D=D ,

    märts 24, 2012 at 7:07 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #158092
    KristoR
    Member

    Nädalane laager on senini olnud suurusjärgus 250€ eks ta tuleb ka seekord samasse suurusjärku, sisaldab öömaja, kolmkorda päevas rootsi lauas söömist, treeninguid, seninare ja koolitusi, meelelahtusmänge, grilliõhtut ja piiramatus koguses toidulisandeid tarbida.

    Paneme aegsasti välja ka terve paketi.

    Tundub vägagi hea pakkumine ! Olen kindlasti käpp .

    märts 23, 2012 at 3:43 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #158930
    KristoR
    Member

    Ja noh edukat paranemist Rainile ! Loodetavasti saad varsti kangi alla tagasi : P

    märts 23, 2012 at 3:42 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #158936
    KristoR
    Member

    Täna oli siis jalatrenn , kaal näitas 70,5kg :o … aga noh kükk tuli siis 10x20kg , 10x60kg 5×4 90kg ja 5x95kg !! Jalg on läbi ja noh homme siis uue hooga peale ! Järgmisest nädalast plaan alustada uue jõusaali kavale , pikemad ja kergemad seeriad ja kogu keha läbi .

    märts 23, 2012 at 3:40 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #158942
    KristoR
    Member

    Ise oleks huvitatud kah , sest ei ole kunagi osalenud , aga mis see tasu ka on ?

    Aitäh !

    märts 22, 2012 at 9:54 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #159802
    KristoR
    Member

    Aiiii ikka tuli poseerimisse vigu sisse . Tuleb tähelepanelikum olla.

    märts 22, 2012 at 2:05 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #160808
    KristoR
    Member

    Kirjutan siis midagi oma tegemistest kah . Eile sai siis trennis käidud ning poseeritud . Kükki tegin trenni algul 4×4 90kg , asi areneb ning jalg kasvab ! Peale seda treenisin siis triitsa ja õlga. Poseerimine läks enda arust hästi ning igati rahul . Kaal on paigal või pigem kukub , sest olen lõetanud kreatiini ning teiste lisandite võtmise. Vaikselt tegelen vabakavaga ja noh proovin kooli ja muu elu ka kuidagi päeva ära mahutada. Sai ka veel solaariumis käidud . Täna trenni ei lähe , sest vaja tegeleda kooliasjadega ja noh Fitshopis sai tutvutud ka härra Ott Kiivikaga !! Võimas tunne meest oma silmaga näha ning käppa suruda . Hr.Kiivikas oli piisavalt lahke , et anda ka plakatile pühendus ! Aitäh !

    Aga teistele mürakatele edu trennis ning homme näeb ! Siis plaanis juba jalatrenn.

    märts 16, 2012 at 12:49 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #167864
    KristoR
    Member

    Täna siis oli jalg , triits ja kõht . Kükk tuli 4×4 90kg !! ning siis tegin veel jalapressi , reie sirutust , harjutus reie tagaosale ja säärt ning siis läksin edasi triitsepsi trenniga . Triitsepsile tegin 3 harjutust ning peale seda veel siis kõht.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 271 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 17 18 19