KristoR

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 271 total)

1 2 3 … 17 18 19 →

Autor

Postitused
detsember 19, 2013 at 4:33 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #355954

KristoR
Member

Kui tund toimub mõistlikul ajal, siis tuleksin isegi homme ka ! : )

november 30, 2013 at 4:05 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #355173

KristoR
Member

Ise treenin tasapisi , plaanisin kevadeks valmistuda, kuid tundub, et seda siiski ei juhtu….. teatud rohu pärast, mida ma võtma pean, ja mis on mu liigesed praktiliselt ###### keeranud ;(( on jõusaali treening enam-vähem hetkel võimatu.

Kaal on mudu kuskil 80-81kg vahel.

november 9, 2013 at 3:44 p.l. in reply to: kerge valu kubemes #353544

KristoR
Member

Arsti juurde sellega pöörduma ei pea , endal oli sama teema parema niude-nimmelihasega ja see valu tekkis mul kükkimisest. Jätsin mõneks ajaks kükid vahele ja hakkasin venitama ning ~~1 kuuga paranes ära : )

Edu .

aprill 13, 2013 at 9:17 p.l. in reply to: Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused #340851

KristoR
Member

Jalad ka ilusti paigas ja puha : p

märts 18, 2013 at 9:03 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #338830

KristoR
Member

Endal ka päris kurb see olemine , parem puusapainutaja teeb valu , mis välistab suht kõik jalaharjutused ;((

märts 17, 2013 at 8:52 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #338779

KristoR
Member

XtremeGain it is !

märts 9, 2013 at 1:22 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #338290

KristoR
Member

väga kõver kükipilt : d , esimene kükk ongi mul miskipärast tiba viltu , kui ma proovin oma jalgu korda sättida.

veebruar 27, 2013 at 1:43 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #337514

KristoR
Member

Ülikõva !

veebruar 23, 2013 at 3:15 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #317664

KristoR
Member

Väga muhe ! Alustasin ise ka lõuatõmmete ettevõtmisega , mitte nii suures mahus , vaid ~~ 50 tõmmet ennem igat trenni ! Fitlife’is pärast kõik muhedad seljamehed : p

veebruar 22, 2013 at 12:19 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #337253

KristoR
Member

Täna ise tundi ei tule , sest ei taha mitu korda edasi-tagasi käia . Lähen hiljem saali ja siis pärast veel tegemisi linnas.

veebruar 16, 2013 at 8:15 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #336900

KristoR
Member

Joint + on nii ränk kraam , et ma jõuan isegi bodypumpi pühapäeval peale trenni ( uued lühkarid jalas ) ! !!!! !” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

jaanuar 19, 2013 at 5:44 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #335173

KristoR
Member

Sander peaks tõesti näitama end laval ka ! : )

jaanuar 17, 2013 at 8:25 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334983

KristoR
Member

Puhkus oli mõnus ja tänane trenn sai jällegi uusi rekordeid tehtud ! = D

Kavas oli triits ja õlg .

Kitsalt surumine 50×10 60×10 3×8 65kg

Rööbaspuudel surumine 1×10 +10kg 3×8 + 15kg !

Blokil alla surumine ühe käega 4×8 30kg

Bloki alla surumine 4×8 70kg

Laialt kangiga surumine üles 4×6-8 40kg

Lendamine õla keskosale 4×8 15kg

Lendamine õla tagaosale 4×8 15kg

Kitsalt tõmme blokil üles 30,40,50,60 x 10

Homme siis plaanis jalg !

jaanuar 16, 2013 at 8:17 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #334867

KristoR
Member

Päris kena koer : O

jaanuar 16, 2013 at 5:28 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #334839

KristoR
Member

Eile peale tööd lihtsalt ei olnud enam mahti minna trenni ja no täna magasin korralikult üle pika aja … Homme olen kindlasti saalis kohal !
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 271 total)

1 2 3 … 17 18 19 →