Kristjuu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Aitäh, Ott!
http://hardmuscles.ru/kristina-korolyak-veryu-v-lyubov-s-pervogo-vzglyada.php siin on võimalus lugeda minust, väike intervjuu enne MM koos venelastega A.Timosenko. (vene keeles)
Minu esimesed võistlused sellel hooajal on MM Ukrainas. Umbes 1 kuu on jäänud. trennid ja toitumine korras, nagu alati.
Proovisin FASTI uued tooded, a praegu mul on uus lemmik – Hera80 mustika maitse. Proovisin seda hommikul pudruga, nii hea
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Viimasel korral võtsin ka need FASTI tooded.
Praegu ma alustan natuke rangelt sööma, Tallinnas eelmiel korral sõin viimane kord oma lemmik toit
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Nüüd jooksen trenni ja pärast randa! Ilm on täna hea
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ilusat päeva!Tere kõigele!
Loodan, et teil on super suvi! Ise töötan ja teen korralikult trenni ka. Tahtsin laagrisse jõuda, aga ei saanud kahjuks seda teha.
Sügisel juba tulevad võistlused, siis on vaja väga hästi treeningu ja toitumis plaani jälgida.
Kasutan nagu alati FATI lisandid, eriti meeldib mulle mint sokolaadne maitse.. viimane kord võtsin endale kõike selle maitsega!)
Tänasest trennist pilt, tegin seljalihased ning triiceps, siis vabakava elemendid ja venitus. Pärast väga kiiresti jooksin randa!)
Pildid stuudiost
Elan mere ääres.. olen väga õnnelik! Praegu nautin, varsti algab juba väga raske minu jaoks spordi ning ka õppimis aasta!
Panen oma praegused vormipildid. Puhkasin väga palju, tegin treeningud lihtsam. Praegu alustan oma hard-work. )
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Minu pilt on ajakirjas Baltic Guide! Vene versioonis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii lahe! http://www.e-julkaisu.fi/balticguide/svenska/2013/05/
Kevad hooaeg läbi.. Minu karikad
World Ladies Cup, kus mul oli 3 koht
Estonian fitness and bodybuilding cup 2013 – I place
IFBB Baltic Match 2013 – I place
Latvian open fitness and bodybuilding championships 2013 – I place
IFBB Juniors and Masters European Championships 2013 – I place, OVERALL winner
IFBB Women Championships 2013 I place ( fitness up to 163)
Minu valik on Fast Sports Nutrition!
Esimeses võistluspäeval minu vahend ( ei tea kuidas see eesti keeles on) kukkus maha kohtunike laua juurde! Ma naeratasin! See oli lõbus, sest varem üks kord mul oli sama asi kui ma esinesin telekas!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aitäh! Väga meeldiv!
Ise teen trenni nagu alati, praegu on palju tööd ning õppima ka vaja. Tartus on avatud uus My fitness klubi, väga ilus ja lahe koht!
Täna pärast tööd õppisin uued elemendid. Videost saab natuke näha!
Suur aitäh kõigile, kes meiega koos oli! Meil oli super meeskond.
Võistlus läks mega hästi, ise olen nii rahul! Hispaania on tore, nii soe ja ilus! Väga lahe, et me seal olime 1 nädal!
Suured tänud!
Minu jaoks on küll super tulemus, eriti naiste kategoorias. Ise olin väga närviline ning kartsin võistelda nagu alati. Esiteks oli tore, et sain finaalis olla, siis lootsin medalit saada. Ja lõpuks tuli nii surepäärane tulemus! Vaatan pilte ja naudin
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga rahul olen, super tunne !Suur tänu ka FASTile.
Suur aitäh kõigile, kes meiega koos oli! Meil oli super meeskond.
Võistlus läks mega hästi, ise olen nii rahul! Hispaania on tore, nii soe ja ilus! Väga lahe, et me seal olime 1 nädal!
Suured tänud!
Hispaanias on tore. Jalutasime natuke ning varsti tulevad võistlused. Ilm on ilus ja jõudsime natuke päevitada ka.
Barselonas jõudsime jalutada ka, super oli!
Täna oli juba registreerimine, ning võistlus tunne on juba suur.
Mina olen ka kodus. Juuniorite fitnessis -163 oli 4 võistlejat, +163 oli 5. Naiste lühikeses kategoorias fitnessis oli 11 või 12, pikas kategoorias oli 6. Natalia ütles ,et võivad veel tulla… ei tea kas võisleme homme või ei.
EKV ja Balti Match edukalt tehtud, esimesed kohad olemas!
Võistlus oli minu sünnipäeval, tegin endale väga hea kingitusi!
Varsti EM ja siis ma pingutan veel! See hooaeg on väga raske, sest pean veel ülikoolis ka jõudma!
Ilusad karikad ja lilled!
