Kristjan-Johannes Konsap
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Aeg annab arutust… lootus kunagi arutuks saada, õhkõrn kuid siiski. Mehel peab olema eesmärk, peab olema lootust, peab olema tahtmist, siis on elu veereb nagu hernes, siis on ta sõber sõbrale, vaenlasele ja kellele veel. Do i have potential? Igaüks peaks või võiks endalt seda küsida. Lootus kütab kirge, kirg annab elule mõtte. Kui sa ise usud oma potentiali, siis aitab Universum kaasa. Arutuse-potential tuleb realiseerida, kogu potential ja igal juhul, ei mingeid vabandusi – ole aus enda vastu, see on see.
Milline kaunis arutlus.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Midagi nagu ütleb, samas nagu ei ütle ka. Eks see filosoofia ongi selline. 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuigi mul pole tahtmist ega aega langeda foorumites lõpututesse diskussioonidesse, võlgnen ma Sulle vastuse. Loodetavasti sellest piisab:
Kas ma sain õigesti aru, et sa tahad öelda, et normaalse füüsise mõiste ei ole ühene?
Lisaks tundub, et annad mõista, et inimene ei tekkinud jõusaalis, seetõttu pole täna jõusaal normaalne?
Kumba sa siis rohkem öeldasoovid:
a) jõusaal pole normaalne
b ) normaalsus on suhteline
Kas võiksid põhjendada, mida taotlesid sõnaga “anonüümne” oma jutus?
Teiseks, küsiks, et mida tahtsid öelda sõnavabaduse osas? Osad valdkonna inimesed lausa panevad laginal naerusuu emotikoni selle fraasi “meil on ju sõnavabadus” järgi. Sõnavabadus/tsensuur on Eesti ajaloos üheskoos Siberisse saatmisega väga tundlik teema ja Eesti Põhiseadus on üheskoos Euroopaga selgelt tsensuuri tauninud ja sõnavabadust pooldanud, rohkelt artikleid Eesti meedias võitlevad sõnavabaduse eest ja olgem ausad, siis ega ei ole ju õige tunne, kui sinu mõtted keelatakse? Et mida selle sõnavabaduse osas vihjed?
Mulle tundus, et sa üritad mulle sõnu suhu panna ja vestlust endale sobivas suunas juhtida. Eemale sisulisest poolest ja lähemale retoorikale.
Andsid mulle need kaks vastusevarianti, justkui peaksin ühega neist nõustuma. Mõlemad on üldistused ja kindlasti mitte absoluutne tõde.
Kuna sa oled tuhande nimega mees, siis kutsusin Sind seekord nii. Ei mingit sügavamat tagamõtet.
Sõnavabaduse osas. Tahtsid teada, et mis minu jutu mõte on või mida ma sellega muuta tahan.
Ilmselt see väga midagi ei muuda. Võib-olla paneb mõne korraks mõtlema, kui sedagi.
Tõepoolest, meil on sõnavabadus. Mul on oma arvamus ja oma blogi ning ma lihtsalt kasutasin seda.
Tänahommikused vormipildid.
Üks pildistamine on tulemas, seega ajastan veidi vormi.
Üks treener saalis küsis, et kas ma võistlen. Vastasin, et ei planeeri küll. Ses suhtes, et need üleliigsed 3-4 kg jõuaks selle kahe kuuga alla võtta, aga arengut ilmselt poleks näidata. Tema vastu, et paljudel siin on?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Praeguse vormi jaoks ei pea jah väga hullu panema, aga kardan, et lõpus läheks ikka raskeks. Töövõime langeks, jõuaksin vähem kavasid teha. Stress suureneks, oleksin närvilisem ja ebameeldivam mõnda aega ning lähedastele see ei meeldiks.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pluss äärmustesse mineku puhul nagu on võistlusdieet, võib tagasilöök olla jälle suur ehk raskem oleks praegust vormi tagasi saada kui hetkel hoida.Eks aeg annab arutust.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Do I have potential?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei jõua praegu eelkirjutajatele vastama hakata, aga v-o homme.
Eile läksin aga trenni, erilist minekut ei olnud.
Siis aga sain kokku ühe oma õpilasega ja oi kus andsime kuuma seljatrennis.
Intensiivsus oli nii hea, et mul endal oli juba raske.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõned pildid ka.
kas sa vahel mõnest asjast aru ka saad, mida kirjutatakse?
ja kas sa oskad mõne asja oma peast öelda, mitte paaniliselt kopipeistida?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma kohe ootan huviga, millal sa netis mõne minu artikli otsa komistad ja seda mulle siia kopima tuled ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga kordan küsimust (kuigi ma olen ammu harjunud, et sa ei oska ühelegi küsimusele vastata): palun tõesta, et see seal ülal on bullshit. sul on see võimalus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>https://yourlogicalfallacyis.com/burden-of-proof
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Normaalne füüsis näeb välja selline, kui jõusaalis ei käida üldse ju. Jalutad päevas tund aega, siis saad normaalse füüsise.
Teine asi on eetika suhtelisus, et kas on eeriline geeniteadusel praegu mammutit valmistada, mida nad kuuldavasti teevad siiski peale pikki eetilisi vaidlusi normaalsuse ja õigsuse temaatikal.
Kolmandaks, siin saidil on enamik normaalsusest ju väljas. Seega, mis taotlus on sinu filosoofilisel teoorial- soovid praktiliselt miskit muuta või, uut presidenti äkki või? Ha haa.
Tere, anonüümne sõber. Olen meelitatud, et Sa mulle vastamiseks lausa eraldi konto lõid. Aga võin Sinuga diskuteerida küll, kui sellel mingi sisulisus säilub.
Normaalset füüsist on raske defineerida. Kui võtta aluseks, et millist füüsist on kõige rohkem, siis tänapäeval kipub see tõesti olema pigem ebatervislik.
Inimene on aga tekkinud ikkagi tingimustes, kus piisav füüsiline koormus oli normaalne ja selle vajadus on säilunud siiani.
Kui inimene on Sinu toodud näite juures hea tervisega ja õnnelik, siis miks mitte.
Eetika küsimus on veel keerulisem. Sinu näide on küll väga kauge ja mina ei oska sellele hetkel adekvaatset hinnangut anda. Esmapilgul ütleksin, et miks mitte mammutit luua, see ju kellelegi (kui siis peale mammuti enda) halba ei tee. Samas ma ei ole selle valdkonna spetsialist, seega ammendavat vastust ei oska anda.
Eetika küsimus on üldiselt spordis aga aktuaalne ja sellele olen mõelnud. Selle ees seisid sportlased nt 15 aastat tagasi, kui dopingukontrolle ei tehtud. Ehk kuidas käitub sportlane kes teab, et keelatud aineid kasutada ei ole eetiline, samas enamik kasutavad ja vahele jäämise võimalust ei ole? Võrdleksin seda võimalusega varastada raha nii, et vahele ei jää. Kardan, et kui summa on piisav, murduksid viimase eetilise probleemi juures paljud. Küll leitaks mingi põhjendus, a la riik nöörib meid niikuinii vms.
Kolmanda punkti puhul on jällegi vaja defineerida normaalsus. Statistiliselt on Eesti keskmine mees tööl ehitusel. Selles valguses on kunstiga tegelev inimene ka “ebanormaalne”. Samas see ei tähenda, et see oleks halb. Kui ta ei tee oma tegevusega teistele halba ja ei kritiseeri “ausa musta töö” tegijaid.
Mis taotlus on mu jutul? Võib-olla tahtsin lihtsalt öelda välja, mis ma mõtlen. Meil on ju sõnavabadus.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hei.
Eksamisess on edukalt üle elatud. Nüüd saab taas usinamalt trenni teha. Samas vahest on sellised väikesed pausid ka head. Ka eelmine kord oli pärast väikest pausi trenni minnes lihas hea pehme ja pingevaba. Samuti oli pumbatus parem kui tavaliselt.
Lähikuudel pean ka rohkem tähelepanu pöörama õpilastele, kellest 3-4 plaanivad kevadel võistelda.
Sirvisin taas oma kulturismiteoste kogu ja leidsin üles enda kaks lemmiktsitaati minu esimesest kulturismiõpikust, “Kulturism kõigile”.
Kas pole mitte sobiv pealkiri? See võikski ju olla eesmärk. Et võimalikult palju inimesi leiaks tee spordiala juurde. Üldse mitte tingimata võistlemise eesmärgil, vaid et omandada oskused soovitud keha saavutamiseks.
Kulturismimaailmas käib jälle mingi jagelemine. Sealjuures oleks paslik meenutada, mis on kulturismi eesmärk.
“I don’t believe in bodybuilders using steroids. If a man doesn’t have enough male hormones in his system to create, a nice hard, muscular body, he should take up ping pong.” – Steve Reeves
Kui inimene tahab endale saba või sarvi või muud ebaloomulikku, siis see tundub imelik. Aga ebaloomuliku lihasmassi paaniline taga ajamine oleks nagu ok?
Olen näinud inimesi, kes usuvad, et kui jõuavad võistlema või saavutavad teatud lihasmassi, siis saavad nad justkui laksust õnnelikuks. Olen näinud tüüpe, kes panevad iga kuu 500€ keelatud ainetele, kuigi neil on looduse poolt väga halb lihaskuju ja proportsioonid. Olen kuulnud jutte meestest, kes pikkuse pärast põdedes rikuvad enda tervist, nii et selg pritsib mäda, kui seda rätikuga kuivatavad.
Tõde on, et kui protsess ise ei tee õnnelikuks, siis ei tee seda ka 5€ karikas või teatud kaalunumber.
Ükskord vestlesin Jokeriga sel teemal ja kokkuvõtteks jõudsime tõdemusele, et igaüks las teeb, mis tahab. Nojah. Eesti seadusandlus seda vähemalt praegu keelata ei saa. Mida me saame kontrollida on, et sellise lähenemisega inimesed ei võistleks ebaausa eeliseta sportlastega.
Kui mina seda ebaloomulikku lähenemist kritiseerin, siis väidetakse, et igaüks teeb oma eluga, mida tahab.
“Tehku siis ja olgu õnnelikud.”
Aga tegelikult tüüpidele ikka ei anna rahu.
Internetis on ikkagi näha, kuidas vaevalt klassikumõõtu ülekaalulised jõmmid mõnitavad normaalsust:
KUS NEED MEIE PROFID SIIS ON?
Veider maailm, kus arvustatakse ausust ja loomulikkust…
Aga ka teisel teemal.
Minu üks tõelisi lemmiktsitaate pärineb väidetavalt Frank Zane’ilt. Instagrami ja Facebooki ja Twitteri ajastul kohtab sellist lähenemist harva. Ma ise ei treeni ka praegu otsese võistluseesmärgiga, aga minu arust ei sobi minna trenni sotsialiseeruma. Tulemust annavad erinevad kavad ja lähenemised, kui intensiivsus on paigas. Vahest märkan, kuidas mina teen kolm seeriat sama ajaga kui mõni teine ühe. Ime pole, et midagi ei muutu. Ja ma ei räägi ainult lihasekasvatusest.
Aga ok, nii palju siis minu jauramisest. Oleme ikka sõbrad edasi ja TEEME TRENNI!
Jou.
Eksamiteks õppimise kõrvalt käin vahepeal end ikka linna peal tuulutamas ka.
Eile jõudsin taas minna verd andma, mis pidavat olema päris kasulik tegevus. Mitte ainult vere saajatele vaid ka doonori enda tervisele.
Üritan ikka jõudumööda ühiskonda panustada. See annab eksistentsile sügavama mõtte.
Esimene kord oli üldse väga kainestav ja valgustav kogemus. Hakkasin mõtlema, kui ainulaadne inimkeha ikka on. Kui pika evolutsiooni peame olema läbinud ja kui veider, et see vedel sidekude meie sisse on jõudnud. Ühtaegu võib keha olla nii tugev ja samas nii habras. Tavaliselt me ei teadvusta endale, kuidas meie keha töötab ja mida sisaldab. Sellele mõtlemine paneb imestama ja inimese olemusest vaimustuma.
Täna käisin energiast pakatava MyFitnessi treeneri Mirko Miilitsaga MyFitness Kristiines harjutusi filmimas.
Oli ka tore.
Minu nägu pärast hüppenööriga paar korda vastu selga saamist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kes tahab minu tegemistega kursis olla, võib jälgida ka minu Facebookilehte: https://www.facebook.com/personaaltreenerkjk
Muusika koha pealt julge edasiminek! Ilmselgelt iga mees hakkab aastatega väsima raskest raiumisest ning otsib vaheldust ka hingele. See on nagu staarstrippar Marco, kes Tartu linnas väga kummaliste kostüümidega ringi liigub ning kui mees lõpuks päkapikuriided selga paneb, saabub hingerahu kõigile
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tänan, Härra Vähi, selle lohutuse eest. Ega meist keegi nooremaks jää ja kas sellest või millestki muust, aga pidevalt väga raskelt enam tõesti ei raiu.
Isegi mina olen suutnud oma lühikese treeningstaaži jooksul juba mõned kohad ära vigastada. Lihasmass püsib täitsa normaalselt ka väiksemate raskustega treenides.
Ja no strippar Marcole vormi poolest ikka alla ei jää.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vahelduva eduga aga ikka proovin natukene kangile panna. Mingeid numbreid taga ei aja, aga kui tunne on tugev, siis lähtungi sellest. Ülejäänud aja teen pigem väiksemate raskustega intensiivselt ja mahu peale.
Tegin endale ka näärikingituse ja soetasin eesti kulturismi kullafondi kuuluvad kirjateosed. Tegelikult peaks mul mõlemast raamatust üks eksemplar juba kuskil maakodus olemas olema, aga ma hea meelega kogun neid endale juurde.
Kunagi hea umbes sama suure summa eest maha müüa kui Vähi mündikogu väärt on või siis lihtsalt kellelegi rariteetne kingitus teha.
Tsau.
Enne jõule sai noore sugulasega ka trenni tehtud. Ei, sedapuhku mitte Sandriga. Hoopis Kristoga, kes soovib võistelda juunioride Men´s Physiques.
Arutasime hetkevormi ja panime uue aasta plaani paika. Kui ta sama kuivaks saab kui kevadel oli, siis on juba päris hea.
Aga siit video, millega ise olen väga rahul.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enda kanalil on ka mõned uued videod, mida siia pole lisanud:
Tegin eile trenni.
Enne kui sündmuste kronoloogilise järjestuse juurde naasen, tahan videole veidi lisada.
Nimelt nagu teame, kasutavad kettidega surumist eelkõige jõutõstjad jõunäitajate suurendamiseks. Ehk kui kangi rinnalt lahti saad, aga poole peal kipub seisma jääma, saab lõpuosale eraldi rõhku panna. Eriti kuna surumissärk aitab rohkem algusosas.
Mina ei aja hetkel mingeid jõunumbreid taga, suurte raskustega ei lõhu. Kettidega surumist kasutan hoopis seetõttu, et suurte raskustega annab õlg tunda surumise algfaasis, kus õlg venituses on. Kasutades kette, langeb liigutuse algfaasis õlale vaid kangi kaal, samas rinna kurnamiseks vajalik suurem raskus lisandub poole liigutuse pealt.
Pealkiri ei kajasta minu tänahommikust menüüd. Jutt käib hoopis peost, mida korraldavad minu kursavend, kes on räppar ja tema vend, kellega olin koos kaitseväes.
Kes tahab sümboolse hinna eest toetada noorte muusikute ettevõtmist (ja tähistada kursavenna ja tema venna sünnipäeva), siis olete täna 20.00st oodatud TTÜ Tudengimajja.
NB! Sissepääs ainult Facebooki evendi attendiga, seega klikkige siia: Facebooki event
Arveldamine SULAS!
Kohtume seal.
Kirjutasid ühes postitused, et mõtlesid Quattromedi Testosterooni taset mõõtma minna, aga ei jõudnud. Oled enne mõõtmas käinud? Kui Testosterooni taset mõõdad, siis tee see alati koos SHBG’ga, üksi ta eriti midagi ei näita. Ma ise käin iga kuu, lisaks Testosteroonile mitmed teised hormoonid ka. Ma sooviks mingit võrdlusmomenti. Äkki avaldad numbrid? Kui ei taha avalikult, siis äkki privaatsõnum?
Enne ei ole mõõtmas käinud. Ma ikka selline lihtnepoiss, söön sibulat ja kala ja…
Tänud nõuande eest, rääkisin tookord King of Spadesi tootjaga ja ta soovitas ka neid kolme parameetrit mõõta kõige täpsemaks analüüsiks. Testosterooni üldkoguse kõrval on jah oluline ka, kui palju sest vabal kujul omastatavat on jne.
Nüüd ma ei teagi, mis teha. Et saada adekvaatne tulemus, palju üks karp Spadesi testot tõstab, peaksin nüüd natukene ootama, kuni selle mõju üle läheb. Siis mõõtma ja uue karbitäie sööma. Aga miks ma peaksin laskma testol langeda!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eriti kui tõestusmaterjali peaks juba küllalt olema teiste kogemuste põhjal. Raske elu… 
Eile oli jalapäev, aga kuna energiat ei olnud, siis seekord mingit rasket kükki ei hakanud raiuma.
See-eest meenus, et võiks proovida, palju ma ühe jalaga kükke teha jõuan, nagu Kaisa promotud võistuses ette nähtud:
http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/39177-voistlus-mitu-kukki-teed-uhel-jalal/
Tulemus ilmselt mingi maailmarekord ei ole, aga huvitav oli proovida.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
