Skip to main content

Kristjan-Johannes Konsap

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 5,596 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #379777

    Tervitused taas, kallid sõbrad!

    Üleeile tiksus ette 26. eluaasta, millega mõne definitsiooni järgi lõpeb noore iga.

    Sünnipäeva puhul võtsin päeva personaaltreeningutest vabaks ja veetsin selle üllatusena Tallink hotellis ja spas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Samuti jõudsin lõpuks läbi Skypark batuudikeskusest, kus sain harjutada kehakultuuris õpitud saltosid.

    post-3216-0-86919800-1429279333_thumb.jp

    Lubasin rääkida oma suvistest plaanidest ja miks mitte need nüüd avaldada.

    Nimelt osalen sel suvel üliõpilaste tööprogrammis Student Tour, mis võimaldab minna töötama ja maailma kaema välismaale.

    Olen alati mõelnud, et igasugused õpilasvahetusprogrammid on hea mõte. Kui ma kunagi paljunema peaksin, siis oma last julgustaksin küll maailma nägema. Lai silmaring ja kogemused on olulised. Ainult headest hinnetest eduks elus ei piisa.

    Millegipärast aga tundus, et sellised huvitavad asjad juhtuvad alati kellegi teisega.

    Seega kuniks veel noorust, teen selle ära. Asju hauda kaasa ei võta, aga elamusi küll.

    Sihtkohaks on Hawaii ja lahkumine mai lõpus.

    post-3216-0-16693900-1429280552_thumb.jp

    Seega kes veel enne suve personaaltreeninguid soovib, peab ühendust võtma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Reisi rahastamiseks panen müüki ka enda legendaarse, testosterooni kiirgava 925 hõbedast kaelaketi.

    Kes soovib minu elukogemuse reisi toetada, võib jagada järgmist linki:

    https://www.osta.ee/index.php?fuseaction=item.info&id=63546394

    post-3216-0-31506100-1429280963_thumb.jp

    Homme olen siis ametis EKV-l, kuna Siim Veri tellis mind taaskord enda seltskonna grimmeerijaks.

    Mahalo!

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #379667

    Tsau.

    Pole ammu kirjutanud.

    Ajad on kiired, aga see-eest toredad.

    Nagu näha siis muutsin blogi pealkirja ja kategooria ära. FASTi toetust ma endale enam vajalikuks ei pea. Las selle saab keegi, kellele see abiks võiks olla. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nagu ilmselt osad Teist teavad, töötan nüüd treenerina Telliskivi Koduklubis ja sellest kuust ka MyFitness Solarises.

    http://telliskivi.koduklubi.ee/

    post-3216-0-27293500-1429013989_thumb.jp

    Tuleb tunnistada, et uus amet on päris hästi käima läinud. Suuresti ka tänu treener Mirko Miilitsale Koduklubis, kes mulle kliente on suunanud.

    Polegi ammu 5 päeva nädalas tööd teinud ja sageli kümneni õhtul. Aga huvitav ja tore on nagu ikka uus asi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Omandan uusi asju ja see on tore. Näiteks TRX trenn. No selles suhtes, et Taltsi ajal seda polnud ja kõik said ikka trenni tehtud, aga miks mitte erinevaid kasulikku ja huvitavaid asju üle võtta. Usun, et tuleb hoida avatud meelt.

    Samuti sai paar päeva tagasi(ilmselt minu läheneva sünnipäeva puhul) trennis kohtutud sõber Indrekuga, kellega pea 10 aastat tagasi Oti juures kulturismitrenniga alustasime. Tegime intensiivse Oti-stiilis trenni nagu ma ka ise möödunud kevadel võistlusdieedi ajal tegin.

    Suveks on mul ka suured plaanid, aga sellest omal ajal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kes tahab ühendust võtta, siis: kristjan.konsap@gmail.com või kristjan-johannes.konsap@myfitness.ee.

    Mahalo!

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378286

    Vabandust, et ma eestikeelset kokkuvõtet ei leidnud, aga abiks võiks olla selliste parameetrite jälgimine:

    • The paper has been appropriately reviewed through formal or informal peer review. Any serious scientific journal is formally peer-reviewed, though white and gray literaturemay be less transparent in their review methodology.
    • Experimental and mathematical methods are clearly explained and are appropriate to the experiment.
    • Model fitting and statistical analysis are meaningful and appropriate.
    • Uncertainty and the paper’s place in the wider scientific discourse are acknowledged.
    • Funding sources and any potential conflicts of interest are disclosed.
    • The authors and the paper itself are widely cited by other researchers in the paper’s field. In most scientific fields, the order of the author list usually indicates importance of each researcher’s contribution to the article, except that the final author is commonly the senior researcher in charge of the laboratory or research group where the work was done. These conventions may vary by field, journal, and paper.
    • Recognized experts in the field have commented or offered informal opinion.

    http://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Identifying_reliable_sources_%28natural_sciences%29

    Aga noh, ärge hoidke end tagasi. Jagage neid allikaid, mis Teie arvamuse kujundasid ja jäägu nende usaldusväärsuse hindamine minu mureks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378279

    Kas tõesti president ei osale? Muidu tänan vastuse eest.

    Eks seda näeb siis. Viimastel aastatel minu mäletamist mööda pole osalenud. Täpsemalt peaks juba temalt endalt küsima vms.

    Mis juhtub või ei juhtu, eks seda näeb ka siis, kui selline stsenaarium aset peaks leidma.

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378277

    Midagi ei juhtu. Loomulikult ei diskvalifitseerita. Selliseid käitumisjuhendeid pole olemas.

    Sinu väited on muidugi ülepaisutatud. Spordis keelatud ained ei ole sama mis kokaiin ja narkomuulad.

    President suure tõenäosusega antud üritusel niikuinii ei viibi.

    Aga kas te võiks seletada, mis siis ikkagi saab kui võistleja keeldub presidendilt diplomit vastu võtma, kuna ta ei taha oma käsi räpaseks teha? Narkomuulad on WC-potti lasknud kokapakke ja presidendi sõrmed on need lahti arutanud ja suhu pistnud, süstinud endasse jne. Lisaks need sõrmed on ju pakkunud võistlejatele steroiditablette ja endale neid kümnetes tuhandetes sisse toppinud. No saate ju aru, et ei sooviks võistleja sellise presidendiga kättpidi tervitada.

    Kas võistleja dekvalifitseeritakse kui ta keeldub kontaktist presidendiga?

    Lihtsalt huvitav oleks ju teada, kuidas reglement oleks?

    Kas äkki on kokkulepitav, et võistleja näitab näpuga põranda piirkonda kuhu sterokunn karika asetaks ja käed jääks määrimata?

    Ei mingit intriigi, lihtsalt teoreetiline huvi.

    Peace!

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378272

    Suht õiget juttu ajab ,lennukid mis pritsivad keemiat jne.Kes ise viitsib lähemalt uurida ja süveneda nendesse asjadesse saab aru et tegemist õige jutuga.

    Täitsa huvitav loeng. Einoh, vana on tõesti huvitav ja veidi totaka olemisega mis veidi rõõmu/nalja teeb, aga loengu sisu peaks küll mõtlema panema!?

    Teie, kes siin naerata, kas olete võtnud pikksilma ja vaadanud lennukite “aururiba” ? Olete iseseisvalt mõelnud inimkonna ajaloo peale? Võimsate ehitiste peale?

    Siinkohal nõustun 100% Einari öelduga: ” kui teile kukub kivi pähe, aga AK´s öeldakse, et see oli õhupall….ju siis oli õhupall “

    Ja paljudel siin tõesti puudub kujutlusvõime…jube. (:

    PS: igaljuhuks mainin, et ega 100% kellegi juttu ei saagi tõepähe võtta, muidu oletegi samasugused nagu eelpool väljatoodud Einari öeldus. Kasutage ikka ka ISEENDA analüüsi/mõtlemisvõimet.

    Kui Teile tüli ei tee, siis ma muidugi palun vastavaid viiteid. Kui on usaldusväärne allikas, siis ei jää ka mul muud üle kui oma seisukohad ümber vaadata.

    Selle “oma silm on kuningas” jutu peale näitan sellist pilti.

    post-3216-0-51580400-1426529140_thumb.jp

    Inimene on ikkagi üpris ebatäiuslikult välja arenenud kui nii või öelda. Taju annab kergesti eksitada, mõtlemisvõime on piiratud. Armastame näha seoseid seal, kus neid ei ole. Vihkame teadmatust ning üritame kõike enda seisukoha läbi ja võimete piires seletada.

    Näituseks selline lõbus video:

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #378221

    Tsau.

    Kiired ajad. Viimased kaks nädalavahetust veetsin EKFLi treenerikoolitusel. Seda oli vaja treenerilitsentsi ametlikuks pikendamiseks ja hiljem järgmise taseme taotlemiseks.

    Pilte koolituselt olen ikka pannud enda treenerilehele Facebookis: https://www.facebook.com/personaaltreenerkjk

    post-3216-0-93898200-1426450185_thumb.jp

    post-3216-0-78463400-1426450186_thumb.jp

    Üldiselt oli muidugi tegu põhitõdede üle kordamisega, aga koolitus on viimaste aastate jooksul ka arenenud ja täienenud. Enim meeldis tänane funktsionaalsete jõusaaliharjutuste osa, mida viis läbi Tarmo Tiits.

    Muu kasuliku hulgas näitas ka parajaid vigureid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-3216-0-30338100-1426450540_thumb.jp

    Koolituse lõpetas aga Einar Laigna loeng, mis oli üpris “huvitav.” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei ole küll mingi “ristisõdija”, kes foorumist-foorumisse ad hominem! karjudes käib, aga teaduslikkust ja common sense´i pean ikka au sees.

    Et mitte lauseid kontekstist välja rebida, tegin päris pika video.

    Mõni ütleb, et inimesel on õigus uskuda, mida tahab. Üldjuhul ma ei viitsigi kellegagi vaidlema hakata. Laiemat selliste vaadete levitamist ei pea me aga tolereerima. Muidu on varsti kõik vaktsineerimisega ennetatavad haigused tagasi või lähevad inimesed arsti asemel kirikuõpetaja juurde. End rant.

    in reply to: Õlaprobleemid #377552

    Kus seda geeli müüakse? apteegis seda polnud.Hetkel määrin hobusesalvi ja vahepeal diclaki 5%.Paremaks pole läinud,Jätsin igaks juhuks trenni pooleli.Valutab koguaeg rsk..

    Kui koguaeg valutab, siis peab ikka midagi ette võtma. Vigastasin õlga 2012 aastal ja ise see küll terveks ei läinud. Mul andis rinnatrennis tunda. Valin trennis harjutusi siiamaani.

    Võta gmasteriga ühendust. Ta aitas ka minu probleemi puhul.

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377529

    Tegin ühe pildi. Ja pilt oli päris hea.

    post-3216-0-30365900-1424800352_thumb.jp

    Muidu on ikka tegemist palju, nii koolis kui treeneritööga.

    Kes tahab kursis püsida, jälgige ikka minu Facebookilehte ja Instagrami.

    Head Vabariigi aastapäeva!

    Olge terved!

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377287

    Kirp, oled enne ka testot mõõtnud? Kui jah siis mis aastaajal? Ning D3’e ka manustad eraldi?

    Kahjuks ei ole enne mõõtnud. D3 pole paar kuud vähemalt söönud, aga sellest nädalavahetusest ilmselt alustan. Pidavat ka antud probleemi puhul kasuks tulema.

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377286

    Ma saan aru, et sa päris aus pole (Tribuluse müügi osas jne), kuidas siis uskuda, et sa vahepeal tõstjaid ei tarbi jne?

    See on nüüd jälle liialdatud väide. Ütlesin vägagi ausalt, et minu andemetel tribulus testosterooni uuringutes selgelt tõstnud ei ole, seega ma seda ise ei kasuta. Miks seda endiselt lisandina müüakse? Kuna inimesed tahavad. Näed – juba siinsamas teemas üks mees ütles, et aga tal tõstis testosterooni taset ja teine lisas, et kui seda ei tõsta, siis libiidot parandab ikka. Pealegi mina ei ole sortimendi juht. Mina võin anda oma soovitused, lõpliku vaiku teeb klient ise.

    Lause teisele poolele on väga lihtne vastus: kui mul veel testo tõstjatega nii madal tulemus oleks, siis peaksin ilma täitsa 100 aastane olema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja kui mul juba mingit testotõstjad peal oleks, siis ilmselt annaks King of Spades järgneva kuu jooksul väiksema efekti ning Sa oleksid taaskord rahul.

    Ma kardan, et Sul on mingi pime viha EKFLi või mõne sealoleva inimese vastu ja Sa kannad need emotsioonid otse minu peale üle. Mina olen aga eraldiseisev indiviid ja mul on oma arvamus. Kui Sa nüüd mõtled siis ilmselt taipad isegi, et mina olen vägagi viisakas tegelane olnud. Mind palun mitte kellegi teise tegude eest vastutavaks pidada.

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377229

    Hea teada, et vähemalt kaasfoorumlastel testoga kõik korras on, vaadates seda ägestumist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oleme ikka viisakad ja sõbralikud edasi. Täna on päiksepaisteline ilm, minge jalutage värskes õhus. Ma käisin ka. Teeb ainult head.

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377154

    Tavaliselt läheb blogi igavaks ja juraks siis kui noorest vihasest mehest saab pereisa.

    Kristjan, tahad sa sellest rääkida?

    Kui testo nii madal on, siis seda ohtu vist pole.

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377152

    Edasine plaan on…

    King Of Spades’i süüa ja uued arvud tulevad väga kõrged <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kirp, kas Fishop on müünud kunagi Tribulust?

    Sa arvad, et mu jutt on puhas promo ja see ärritab sind. Eks mu jutul on kindlasti ka reklaami eesmärk. Mulle meeldib promoda asju, mis ma usun head ja kasulikud olevat.

    Uued numbrid tulevad nii kõrged kui tulevad. Nagu näha panin üles screenshoti, kus on näha kõik kuupäevad ja asjad, seega kõik on aus.

    Jah ja müüb praegugi. Miks müüb? Ma arvan, et sa suudad sellele ise ka vastuse välja mõelda. Maailmas on kindlasti palju muid veidraid tooteid ka. Turumajandus? Miks müüakse mitut sorti saia kui sisulist vahet pole? Miks müüakse piibleid, kui jumala olemasolu pole tõestatud? Miks müüakse meeste stringe? Miks müüakse kofeiinivaba kohvi?

    in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #377148

    Minu toitumis- ja treeningkavad Facebookist: https://www.facebook…onaaltreenerkjk

    Team Konzap Facebookis: https://www.facebook.com/teamkonzap

    Kirp, vaata, kuidas Su FB aadressi poolitatud on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Näen. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks igaüks…

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 5,596 total)