kristen106
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kuna siin juba tuldi lagedale omapärase pitsa ideega siis tegin ka ise eksperimendi. Tegin rukkipitsat
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Koostis:
rukkijahu 1 tass (triiki täis)
kiirkaerahelbed pool tassi
pool teelusikat küpsetuspulbrit
150g kodujuustu (mikserdasin peeneks)
3 muna
300gr hakitud kana
paprika
tomat
veidi mineraliseeritud soola
10 % juku juustu ning ka veel teist rasvasemat juustu sai juurde pandud kuna jukupoiss sai otsa
Pilt siis mu huvitavast vaimusünnitisest
kuidas mõjub selline asi nagu alkoholivaba õlu või siis need mis käivad sama katekooria alla aint et sisaldus on 0.5% . Olen väga pikalt tervise jamadega võidelnud ning sellele väga lõppu ei paista (meie meditsiini auklikku süsteemi silmas pidades) ning olen kah võib öelda täiskarsklane aint et joon seda alkoholivabat õlut. Tarbin seda igapäevaselt. Teoreetiliselt peaks see olema igati hea kuna sealt saab vitamiine kuid jääks ootama teie proffessionaalset arvamust
Eks siis ütlen talle et läheks spordiarstile. Ma ise kah muud võimalust ei näinud kuid ta tahtis saada nö toetavat arvamust kuna teab et ma siin foorumis oma spordi alaseid teadmisi ning nõuandeid olen kogunud. Tänud
Nimelt mu emal pikemat aega juba probleem ja sooviks nõuandeid, harjutusi jne, et asja lahendada. Probleem aga järgmine: nimelt 2001 aastal läks ujudes õlg liigesest välja ning hiljem on seda 9 aasta jooksul juhtunud ikka oma tosin korda kui õlg liigesest välja käib. Enamasti juhtub seda tahapoole sirutades näiteks: käega autos üritades tagaistmel käekotile ligipääseda. Samas on ka unepealt korduvalt välja käinud ning ükskord tuli sellepärast välja et keegi aitas teda käest kinni hoides püsti. Ammusest ajast oli ka üks ränk kukkumine aastal 1992 kui sai mööda selga end trepist alla liueldud, kuid toona ei tulnud õlg välja. On ka käidud spordi arsti juures, kes soovitas teha lihaseid tugevdavaid harjutusi kuid see on nüüd soiku jäänud ning ei mäleta mis harjutused need olid.
igasugune abi on teretulnud.
geniaalne idee. Kui iga eestlane teeks ühe kõne siis oleks bonsuna vast püsti rikas
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>The more insulin you produce, the faster you age.Äkki annad mingi lingi või põhjenduse sellele väitele, Loeks huviga.
Mnu isiklik soovitus on väiksemagi mandli põletiku korral need ära lõigata. Mul lõigati need üle poole aasta tagasi välja (pika hilinemisega kuna arstid ei osanud leida põhjust mu 3 aastat kestnud palavikule) ja võin öelda omast kogemusest et see võib ikka väga palju kurja teha. Mul on siiamaani palavik ning kehv enesetunne ja ka ägedad liigesevaegused. Kogenud kirurg kes mul need ära lõikas (dr solovjof) nimetas neid mürgisteks mädakottideks mida meie kliimas pole inimesel absoluutselt vaja ning juba esimeste probleemide ilmnemisel tuleks need kohe ära lõigata.
Endale meeldib joosta üksi ja vaikuses. Kõige meeldivam on mõnusa talve ilmaga teha metsa jooksu kus lumi mõnusalt krõbiseb jalge all ja õhk tundub ka kuidagi karske. Muidugi kui liiga külm on siis on paha. Üks huvitav erinevus teiste postitajadega on see et ma tegelen muusikaga tõsisemalt ja ma ei saa muusikaga joosta mitte kuidagi sest ma kipun langema muusikaga rütmi ja see ajab mu jooksu rütmi sassi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga kõva lisand! Soovitan kõigil proovida
“>Kuna sellise positiivse kommentaari andis HR VEND VÄHK isiklikult siis tahaks su käest küsida milles see mõju nigu täpsemalt seisneb? Sain tootekirjeldusele pihta küll, et aitab cheetimisel, kuid kui tuua igapäeva elust mingi näide, siis kui palju see toode ka päriselt aitab?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>selge
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõjusid on tal erinevaid, näiteks südamele on ta niivõinaa kasulik. Rasvapõletuse koha pealt ei ole kindel.katkend L-karnitiini uuringu tekstist: Olemasolevatel andmetel on karnitiini manustamine terve inimese keha koostise ja kehalise töövõime mõjutamise seisukohast kasutu, kuid õnneks ei kaasne sellega ka terviseriske.
Kui väidetakse et keha koostise muutmise osas on ta kasutu, siis võiks ju lihtsa loogika põhjal eeldada et ta kasutegur puudub ka südame juures. Kui keegi seletaks ära mulle et südameni jõuab toime aine teistmoodi ja mõjub kaa, siis võtan oma seisukoha tagasi.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kui nüüd rääkida pidevalt selle toimaine soetamisest omale siis oleks soodsam tellida toitumis kava. Seda kava saab ju hiljem kaa enda jaoks kasutada tehes ise mõningaid modifikatsioone. just vaatasin välja L-carnitin ampullid mis on üsna kallid maksavad 580kr ja saad kasutada 21 päeva eeldusel et kulub 1 ampull päevas. Toitumis kava (500kr) saad aga kasutada vägagi pikka aega, tehes vbl ainult mõningaid koguselisi muudatusi ja selle mõju pole vaja teadlastel uurida vaid on siililegi selge.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> muidugi tõin need näited üsnagi radikaalsed nii et joogijanuks üks fatburner juua pole nigu rahakotile suureks piinaks kuigi vesi on ikkagi odavam.Peale trenni tunnen mina end küll väsinuna aga kaif on hea.Mugid kohe kõhu täis ning võib peale pesemist rasket und magada.Juhe nüüd kokku küll ei jookse.Arvatavasti võib viga olla vee puuduses trenni ajal või enne trenni on kõht liiga tühi.Võib ka olla raske tööpäev ja lisaks raske trenn.See on minu arvamus.kusjuures lugesin kunagi ühest algaja teejuhi õpikust (koostaja Lars Thool :Treening tervele kehale) ja seal oli üks lihtsalt meelde jäetav soovitus et tuleks juua iga 10 minuti tagant paar suurt lonksu vett kuna nii pidi enam vähem normaalne veebilanss kehas säilima.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>põhimõtteliselt peaks olema süsivesikud nö aju kütuseks, aga kui on kõva trenn ja oled oma varud tühjendanud siis küllap sellest ka nõrgenenud mõttejõud. Joo korralik sheik peale trennni(valgud/süsikad), ära tee liiga pikalt trenni ning umbes tund aega peale sheigi joomist korralik söömaaeg kaa ning peakski kõik normis olema. Kordasin küll eelnevat postitust et viga võib toitumises olla aga rääkisin selle võrra ka veidi rohkem
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kohe kindlasti ära jaota jõusaalitrenni, päeva peale kaheks. Kohe kindlasti see looduslastele ei sobi. Suured onud võivad seda endale lubada teatud põhjustel. Juba paari nädala pärast tekib ületreening (närvisüsteem ei taastu, mille tulemusena kaob uni, mille tulemusena omakorda kaob trenniisu ja jõunäitajad hakkavad kahanema) Kerget aeroobset võib muidugi teha koos jõutrenniga 2 x päevas aga seda ka kohe kindlasti mitte 7 x nädalas.Isiklikult ma mõtlesin selle 2 trenniga päevas teha nii et võtan 2 erinevat lihast ette mis üksteisest otseselt ei sõltu ja nii saaksin neid individuaalselt suure pühendumusega treenida.(jälgides et treeningu aeg oleks lühike ja konkreetne). Kui sa selle peale ka mulle kinnitad et ei ole mõtet, siis minu jaoks on see teema loetud ja lukus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tänud!
