Skip to main content

kristain1

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 21, 2004 at 6:19 e.l. in reply to: Õla treenimine #40692
    kristain1
    Member

    Ma soovitan sulle ka ühte harjutust …. ise asi kas sa aru saad kuda seda teha :???:”> sest ega ma eriti seletada ei oska………

    oled püsti asendis kang on selja taga

    siis tõstad seda niipalju kui saad

    tähtis on see et õlad ei liigu üles alla, ainult kääd liiguvad üles alla!!!!!!!!!!!!!!

    algul on raske tagumisi õla lihaseid tööle saada aga küll harjutamine teeb meistriks

    tee nii kaua kuni ää väsivad

    hea harjutus on proovi

    september 16, 2004 at 6:39 e.l. in reply to: kreatiin, clutamiin, karnitiin #40626
    kristain1
    Member

    OTT KIVIKAS???

    PALJU SIIS SELLISTE KUULUTUSTE EEST TULEB MAKSTA ????????? VÕI KUIDAS SEE TOIMIMA PANNA????

    september 16, 2004 at 6:37 e.l. in reply to: kreatiin, clutamiin, karnitiin #40625
    kristain1
    Member

    SOOME KRAAM EI LAKSA NII HÄSTI JUUU… JA KUI JUBA VÕTTA SIIS MIDAGI KORRALIKKU::::…. KUI ON VALIDA HEA JA PARIMA VAHEL KUMMA VÕTAD???? KUI MÕLEMAD ON ENAM VÄHEM ÜHE HINNAGA, KUID ÜHEST ON NATUKENE KÕVASTI ROHKEM KASU :???:”>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)