Skip to main content

kriskoix

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • juuni 7, 2004 at 8:31 p.l. in reply to: Nutridrink #39125
    kriskoix
    Member

    Powerbari Fitmax on väga hea. 500ml ja selles 55g valku, u sama plju süsisid ja rasvu 0,5g. Ja veel väga hea maitse.

    juuni 5, 2004 at 9:34 e.l. in reply to: laps trenni #39090
    kriskoix
    Member

    Wing-tsuni mees maha viia ja valmis, aga http://www.muaythai.ee on norm. Kuid 8 aastasele võibolla soovitaks tõepoolest judot. Edu!

    mai 28, 2004 at 6:09 p.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38920
    kriskoix
    Member

    Õhtul/öösel süsivesikuid ja mitte valku?? Millega põhjendad?

    mai 26, 2004 at 6:16 p.l. in reply to: toitumine #38899
    kriskoix
    Member

    See kurikuulus shaping unusta küll ära, eriti veel see toitumissoovitus.

    mai 22, 2004 at 12:56 p.l. in reply to: Laiad õlad #28667
    kriskoix
    Member

    Õlad tunduvad visuaalselt laiemad ka kui trapets pole massiivne.

    mai 19, 2004 at 8:25 p.l. in reply to: Jooks VS Pulss #38727
    kriskoix
    Member

    Ise tegin täna näiteks 50 minutit sörki hoides pulsi enamvähem stabiilselt 130 peal. Põhimõtteliselt on see jah paras kiirkõnni tempo, aga eks igaüks ise valib kas käib või jookseb. Isiklikult mulle istub hästi aeglane sörkjooks.

    mai 13, 2004 at 5:50 p.l. in reply to: rasva % võistlustel #38570
    kriskoix
    Member

    selge on see, et süsivesikud tarbitakse kiiresti ära, seejärel kulutatakse rasva. Ka lihaste ja maksa valke lõhustub mõnevõrra juba üsna varajases staadiumis. Kui aga rasvade lõpukorral intensiivistub proteiinide lõhustumine, siis on näljasurm üsna lähedal. tõelised valguvarud organismil puuduvad ; lõhustuvad proteiinid on struktuurivalgud ja ensüümid.

    mai 11, 2004 at 8:29 e.l. in reply to: Retibol #38470
    kriskoix
    Member

    60tk , 30mg

    mai 9, 2004 at 6:57 p.l. in reply to: Retibol #38468
    kriskoix
    Member

    Vabandus vastu võetud.

    mai 9, 2004 at 6:06 p.l. in reply to: Retibol #38466
    kriskoix
    Member

    Eiselt ja 700 .-

    mai 9, 2004 at 12:05 p.l. in reply to: Retibol #38463
    kriskoix
    Member

    Sai ostetud jah, aga mitte endale. Nüüd hüppas too inimene alt ära ja üle ta mul ongi. Ise proovinud ei ole.

    mai 9, 2004 at 11:37 e.l. in reply to: Retibol #38461
    kriskoix
    Member

    Kuule Bret, isegi kui ma oleks midagi sellist kasutanud, ütleks ma seda välja, aga sulle ma ütlen kohe konkreetselt ilusate eesti keelsete sõnadega, et käi ######!

    mai 4, 2004 at 2:21 p.l. in reply to: kreatiin #38324
    kriskoix
    Member

    Terve lusikatäis suhu ja mahla peale, kui muud moodi ei saa.

    aprill 23, 2004 at 2:20 p.l. in reply to: Õla jõud #37983
    kriskoix
    Member

    Kukla tagant surumist ei tee, eest mugavam, ohutum ja arendab deltat samamoodi.

    aprill 21, 2004 at 1:17 p.l. in reply to: v?itluskunstid #37824
    kriskoix
    Member

    K1-es võistlev Bob Sapp treenib näiteks nii http://www.bodybuilding.com/fun/md2.htm

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6