kraaner
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Minu arust on iga spordialas inimesi kes kasutavad steroide.Uhes spordialas vahem teises rohkem.Minu arust on velospordis k6ige arenenud see teema.Sest seal on palju pappi mangus ja arstid on 24/7 aitamas sportlasi.Kui te arvate et ipf federatisiionis mitte keegi ei kasuta dopingut siis pean teile ytlema et see kull nii ei ole.On palju inimesi kes tahavad t6sta rohkem kui teised steroiditega…Lizalt pead valime steroidi mis annab sulle max j6udu ja mis on veres min aega.
nja.. eks kindlsti .. ei hakka vaidlema.. aa paljud jäevad vahele ka.
Ytlen valja mida ma arvan.Inimesed on juba kaua aega kasautanud steroide,kasutavad seda praegu ja hakkavad seda ka tulevikus kasutama.Sellest ei saa lahti.Ma arvan et selle asemel et kustutuda need postitused olex parem raagita sellest.Sest kui te kustutate need teemad,ega selle parast probleem ei kao.Fitness.ee tahab muua oma produkte ja saada pappi,sest naad elavad selle eest.Kui tahate mangida suurte meestega siis tuleb nende reeglitega mangida…Muidugi steroidid annavad suurema effekti kui need pulbrid mis siin muuakse.Ma arvan nii et kui ei taha v6istlema minna siis ara s88 steroide ega pulbreid vaid tee oma bicepsi harjutust edasi.Kui keegi vaga tahab leida steroide siis kull ta leiab.P.S Ma ei kasuta steroid ja ei tea kus neid muuaxe.P.s.s lizalt minu arvamusKui tahaks võistlema minna oleks su soovitus siis ju söö steroide ja pulbreid ja tee triitsa harjutust edasi ?!”
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Dopingukontroll!!!
Ei ole eetiline solvata ema!” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eino. Tüüp räägib umbes sellist juttu umbes ju.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Proteiini, e. valk on ju taastamiseks möeldud. Mitte ehitada endale 10kilosi lihaseid võimalikult kiireajaga peale.
See kui sa toidust kätte ei saa siis on jär toitumine vale…
Mina kasutasin protet sellepärast et ei jõudnud enne trenni muna keeta.
nüüd lähen jälle munade peale.
No milles küsimus kui isa aru sai ja loll blondiin ei saanud:D
Kelle jalas püksid on.. selle blondi võiks ju ketti panna ja nälga jätta:D
toitumine on paigas !Kuid kas munade söömin tuleb tervisele kasuks, ning kas tavaline valgu sisaldusega pulber tervisele kahjulik pole (neerud magu jne..!)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valgupulber pole keemia..
Toidu pulber.
See on nagu süüa sidrunit et c vitamiini kätte saada või osta poest c vitamiini tablette.
Valgupulber on heamaitsega, kiirelt imenduv, on ka vastupidi… puhas.
Ei tekita juustelangust ega neerupuudulikust:D
Paljud kulturistid vanast ajast… kellel polnud võtta valgu pulbrit, on kõik kasvanud muna piima ja lihaga:D
Nujaa teraviljaga:d
põhimõtteliselt kolm kuudkorralik toitumiskava ja lisanditeks kala- ja linaseemneõli
Väga hea kuulda.. endal ka plaanis 10-12 kilo alla saada! eks annan teada kui õnnestub.
Minu arust ka.. kindad ja sidemed ainult suurtel raskustel´, kui ikka värised raskusekäes..
Muidu on käte hellitamine.
Kellel siis on õnnestunud neid kahte samal ajal korraga teha või mis te sellest arvate.Ise suutsin 10kg rasva põletada, niiet lihast ei kadunud ja jõunäitajad ei muutunud..
kiirelt sa seda suutisid?
On keegi selle 225.- Fast tõstevöö kätte saanud ja ära proovinud!
On see korralik vöö. Toestab hästi.
Tahaks selle kohta natule teada, tahaks ka tellida.
Ma ei taha lihtsalt massi juurde, lihasmassi ikka. Ja ega meil koolis ka pooled poistest ei söö kui on s*tt söök. Ja hommikul ma ärkan 6.30 ja kooli lähen 7.40. Ja seda koolisööki vahepeal ikka küll süüa ei taha kui tuuakse mingid täitsa külmad kartulid, külm jahukaste ka. Ja hantlitega saaks mõlemale 11kg peale panna, ma arvan et sellest alguses piisab.No siis pead sa teisele poole üleminema!
Võta kodunt siis karbiga midagi kaasa, ise teind tihti nii.
500g-700g nädalas kaalu kaotada on selline rasvakaotus tempo.
kg ja üle, siis peaks jah juba lihase arvelt minema.
Jah niipalju kui ma saan aru sa räägid endast, küsinud siis ise otse. Küsimus on tõesti loll sest foorumi külastajad ei tea ju su “SÕPRA” ning mis vormis ta on jne..ma ei oska talle seletada nii hästi näiteks triitsepsile ploki alla surumises 3*8-10 seeria
mitu korda ta siis peab tegema ja palju raskust
3- seeriate arv
8-10- korduste arv seerias
Mis see sõbra vorm siia puutub.
No äkki on nii et üks ei tea ja teine ei oska seletada?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kus/kellel lasta toitumis- ja trenniplaan koostada?
väga lihtne… fitness.ee-st saab väga edukalt tellida.
