kossuhai

Kui siin BCAA-st juba juttu oli, siis jätkan teise küsimusega. Teen 3x nädalas suhteliselt intensiivset kardiotreeningut (võistkondlik korvpall), aga olles eelkõige kontoritöötaja, mitte sportlane, ei lähe toitumine alati planeeritult. On aga paraku päevi, kus õhtul trenn plaanis, kuid hommikusööki pole jõudnud süüa (üldjuhul ca tunnike enne trenni mingi snäkk ka).

Kas BCAA oleks nii vahetult trenni eel kui selle ajal hea energia andja kui keha annab natuke tunda, et päevane toitumine ei ole päris plaanikohane olnud, kuid endal soov ikkagi trenni minna?

Üldjuhul ma klassikaliste toidulisandite tarbimiseni läinud ei ole, piirdunud Profeel jogurti/kohupiimadega või A Le Coqi valgujoogiga peale treeningut. Nüüd ka samas letis A Le Coqi BCAA saadaval ning mõtlen, kas mingil päeval on parem tavapärane mineraalvesi selle toote vastu vahetada?