Tere,
Tahaksin suveks võtta kaalust alla u 5-7 kilo.
Ma olen 14 aastane ja kaalun 67 kilo ning olen 172 pikk.
Kas see on normaalne?
Teen 2-3 korda nädalas 1,5h trenni, korvpalli.
Tahaksin saada mingeid nippe kuidas kaalust alla võtta.
Ette tänades,
Korvpallur22
Praegu olen kaotanud 7 kilo ja kaalun 60 kg, aitäh kõikide soovituste eest!