Skip to main content

korvpallur14

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 26, 2008 at 6:47 p.l. in reply to: beeta-alaniini saadavus #155576
    korvpallur14
    Member

    äkki keegi ikka aitab ja vastab kas tarbima peab iga päev või ainult trennipäevadel?

    mai 21, 2008 at 8:34 e.l. in reply to: beeta-alaniini saadavus #155004
    korvpallur14
    Member

    Kas tarbima peab iga päev või ainult trenni päevadel?

    aprill 26, 2008 at 6:37 e.l. in reply to: Peksa saamine #151948
    korvpallur14
    Member

    see asi ka veel et tänaval võidab tavaliselt see kes esimesena lööb ja lüüa tuleb ootamatult ja kõvasti kui ikka otse kümpi täis paugu saad siis pole sust enam vastast, tõmbab uimaseks ära

    aprill 26, 2008 at 6:29 e.l. in reply to: Peksa saamine #151947
    korvpallur14
    Member

    olen saanud nuga ja peksa ja ise andnud….uhkust ei tunne, juhtub ikka….nii palju võin öelda et kui ikka kõva andmine on siis pole aega mõelda et kas suu kinni või suu lahti, annad või saad ise nii palju kui jaksad ja ega seda üks üks enam täna päeval ammu juba ei harrastata….. ühesõnaga tänava kakluses võidab see kes on jõhkram ja agresiivsem

    aprill 5, 2008 at 9:09 e.l. in reply to: AC-C #148868
    korvpallur14
    Member

    lähen vaatan revalsporti aga jah sportlandidest käisin neljas ühesgi polnud, robocopis ka otsas minu arust.

    aprill 4, 2008 at 2:31 p.l. in reply to: AC-C #148764
    korvpallur14
    Member

    Kust hetkel AC-C osta saab Tallinnas ja harjumaal? kuskilt ei leia?

    märts 6, 2008 at 5:31 p.l. in reply to: Higistamisest.. #144379
    korvpallur14
    Member

    mul võtab higi lahti kükk ja jõutõmme, muidu pole ka midagi ja muidugi ratas pärast trenni.

    märts 1, 2008 at 8:55 p.l. in reply to: Kava!! #143555
    korvpallur14
    Member

    kui võimalik tahaks ka seda kava, trenni teen neli korda nädalas, kristjan.kamdron@maru.ee

    veebruar 20, 2008 at 1:16 p.l. in reply to: Biitsepsi cm? #141671
    korvpallur14
    Member

    sama jama ei kasva 37 cm, aga trenni ka alles aasta tehtud ja alguses täitsa lampi nagu ikka

    veebruar 14, 2008 at 7:34 e.l. in reply to: rinnalt surumine #140712
    korvpallur14
    Member

    rinnalt surumisega on jah asi karm, ma teen korvpalli kõrval jõudu ka ja heal juhul tuleb üks päev puhkust nädalas ja ega mingit arengut eriti pole, kõik mis tuleb tuleb väga raskelt.

    veebruar 7, 2008 at 5:12 p.l. in reply to: Kükk, kükk ja veelkord kükk… #139505
    korvpallur14
    Member

    Tehakse jah nii kitsa kui laia jalgade asendiga, aga põhiline on see, et kükkide tegemise ajal põlved liiguvad samas suunas kus jalalabad on ning ei tee järse liigutusi, eriti allasendis.

    Ok aga kas jalalabad peavad olema sirgelt või on päkad kergelt välja poole?

    veebruar 7, 2008 at 3:28 p.l. in reply to: Kükk, kükk ja veelkord kükk… #139479
    korvpallur14
    Member

    kas täiskükil peavad jalad olemas õlgade laiuselt või laiemalt?

    jaanuar 25, 2008 at 1:39 p.l. in reply to: normaal kaal? #137456
    korvpallur14
    Member

    190cm mehe norm. kaal siis 90 kg.? palju ei ole natuke? ma ise arvasin et see 90 võiks viimaseks piiriks olla.

    november 30, 2007 at 8:28 p.l. in reply to: Jalad #133014
    korvpallur14
    Member

    Kõigepealt hakka tarvitama glükoosamiini sisaldavaid preparaate ja kalaõli. Teiseks tuleb loobuda sellistest spordialadest, kus on hüpped, järsud pöörded, sest need mõjuvad põlveliigestele väga traumeerivalt.

    glükoosamiini preparaati tarvitasin kunagi ja tarvitan nüüd jälle…saan aru et harjutused on ratas ja veel midagi sellist? ja soovitad et enne kui korvpalli mängimist ei lõpeta ei tasu kangi ja jõu harjutuste kallale minna?

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 1 through 14 (of 14 total)