Skip to main content

korn

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 10, 2008 at 5:23 p.l. in reply to: Raskuste tõstmine #149644
    korn
    Member

    ise tõstan 2,5-5kg kaupa.. oleneb harjutusest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga algraskust ei oska soovitada, tunde järgi-proovi ja katseta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 5, 2008 at 9:54 e.l. in reply to: kaua on keegi jõusaalis käinud? #148872
    korn
    Member

    Nüüd hakkas viies kuu.. selle aja sees olen käinud regulaarselt 3-4 korda nädalas. (iga kord umbes 1,5-2 tundi) Tulemusega ei saa kunagi rahule jääda, sest muidu läheb asi käest ära, peab ikka edasi pingutama. Jõusaalis käimine on ennast igati õigustanud.

    veebruar 17, 2008 at 12:59 p.l. in reply to: kreatiin #141198
    korn
    Member

    võib kõhu lahti võtta, võib üldse mitte mõjuda, võib vinne tekitada, võib näkku rasva tekitada, seob kehas vett ja mass tõuseb kuni lõpetamiseni

    see jutt siis kreatiinmonohürdaadi kohta, uuemad kreatiine pole veel piisavalt testitud nii et ise tead, soovitan monohüdraati, rohkem kõrvalmõjusid ei tohiks olla

    ok, aitäh

    Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)