KONDIPUKETT
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
KONDIPUKETT
MemberKõik siin foorumlased võtavad igasugu aineid? Kas ilma kreatiinita ja muudeta trenni teha siis ei ole mõtetkiained ained-kreatiin on jah siuke aine mida on liha sees näiteks, a samas ma kysin sult
kas ilma liha söömata polegi mõtet trenni teha? kord vaidlesin ühe tüübiga selle üle et valk on aine nagu ilma milleta ei saagi lihased kasvada -muudkui vaidles et jõusaali vennad panevad valku sellepärast nad nii suured ongi,et kui tema valku hakkaks panema siis oleks kah siuke. Et no tglt on asi ikka endas kinni lisavalgu ja kreatiini tarvitamine sõltub muidugi eesmärkidest, arvan isiklikult et lihasmassi saab kasvatada ka ilma toidulisanditega juhul kui toitumine TÄIESTI paigas on ,sest 3-4 gr kilo kohta päevas tavatoidust kätte saada ei tohiks väga keeruline olla-aga siin jälle paradoks hind:
KONDIPUKETT
Memberjah maailmas synnib kyll imesid kuid kaine mõistus ütleb et see pole võimalik….kammoooom mingi vend lampi üle platsi nii loobib….elame tehnika sajandil ja raudselt oli see klipp mingi usa tossu reklaam
aga see rulapoiste oma jah õige poisid nägid vist hullu vaeva.
KONDIPUKETT
Membertänud
KONDIPUKETT
Memberoldman sa paistad asja teadvat-mul yks kysimus kas näiteks puuviljasuhkruga võistlusteks laadimine võib kuidagi halvast ka mõjuda .teen rattasporti seega kaalumuret pole.lihtsalt mõtlen et kui mingi päevas paarsada grammi sellist kiiret sysivesikut võtta et kas kuidagi seedimisele ei hakka mõjuma.ja kui pikalt peaks laadima ? aitähh kui viitsid vastata
KONDIPUKETT
Memberma pole kyll mingi tark- a kas su kehakaal on nigu lambist langeb(et äkki oled rohkem liikuma hakand või midagi),siis see loomulik ju- ja mis perjoodi jooksul see on toimund?
(võibolla naistel loomulik et selles eas võetakse alla..
igastahes ternespiimakapslitega mindagi nyyd minu arust kyll korda ei saada,
pereastid tavaliselt ei viitsi siukestesse teemadesse syveneda,ja siis maru hea mingeid
lisandeid määrata..võibolla ka mingi närvipinge(eksamid ja asjad see kah võib mõjutada)igastahes ma arvan et peaksid arstidega rääkima(vereproov peaks ära näitama kah mis viga)
A no SEe on kõigest minu arvamus
KONDIPUKETT
Membera niipalju kui mina olen aru saand siis pole vahet kas võtta tsitraati või monohydraati-
sest tstitraadis lihtsalt mingi väike kogus kreatiini ja ülejäänd lihtsalt mingi lisa -nii et tuleb odavam lihtsalt vähem monohydraati võtta
Am i Right?
KONDIPUKETT
Memberpäris loll arst peaks ytlema…
2-3 nädalat piisab kinddlalt
KONDIPUKETT
Member1) 4 kilo võtsin juurde (66 lt kilolt phauti 70 pääle)
2)6 nädalat
3) rasva 0.00 kg
KONDIPUKETT
Membermulle kyll meeldib tglt kui ikka Sina õeldakse vahet pole kas sber või vaenlane-mingi mõtetu peenutsemine fakki kyl
KONDIPUKETT
Memberhinga veeauru sisse(meresoola pane kah sisse)..samuti on selle lahusega hea kurku kuristada…aitab
KONDIPUKETT
Memberlõpetage ära-kes teile seda rääkind on et ziletiga ajades hakavad karvad kiiremini kasvama ,ema või?
KONDIPUKETT
Memberjep jep kaalium ja magneesium on põhilised-ikka apteeegist saab
KONDIPUKETT
Memberostame ostame ostame ostame
KONDIPUKETT
Memberminul igastahes viitsimisega probleeme ei tekkinud-
vist on nigu kõik kirjas aga äkki võiks lisada ka kofeiini ja kreatiini koosmõjukohta veiza teksti-nimelt pidi mõõdukas kofeiini tarvitamine kreatiini kuuri ajal aitama kaasa vastupidavuse arendamisele-ja üldse kreatiin ju tõstab anaeroobset töövõimet-siin foorumis ju artikleid selle kohta…edu
KONDIPUKETT
Membera samas kui nike poest kysida kas see nike toss on hea-siis ega ju ei öeldagi et ei ole ju…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>AutorPostitused