Skip to main content

koit107

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 101 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2010 at 8:39 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #243262
    koit107
    Member

    Selveris laada päevadel Rio Mare tuunikala tükid vees 80g 5.-

    valku 80 g tootes – 20 g <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 4, 2010 at 10:57 e.l. in reply to: Vibravöö #247121
    koit107
    Member

    Mina ei usu sellistesse asjadesse ja ei hakkakski raha nende peale raiskama. Trenn ja tasakaalustatud toitumine on ikka paremad kui imevidinad. Teleka ees diivanil lösutades ja kommi pugides vormi ei saa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen sinuga täpselt samal arvamusel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Imesi juhtub ainult muinasjuttudes…

    jaanuar 3, 2010 at 12:24 p.l. in reply to: Exceli tabel meestele KMI ja keha rasvaprotsendi arvutamiseks #246992
    koit107
    Member

    Mõtlesin isegi esimese ropsuga seda sama, et kuidas ta saab nii näidata kuna inimesel ju kondid ja sisikond ka sealhulgas. Aga kui vaadata seda valemit, mis selles “Lihas mass” lahtris on siis paistab seal “=((((B6/0,45359)*1,082)+ 94,42)-((D6/2,54)*4,15))*0,45359″ B6 on kehakaal ja D6 on talje ümbermõõt, et päris kehamass-rasva mass põhjal see arvutamine ei toimu. Kuid siiski olen kindel, et selle valemiga ei saa õiget rasvaprotsenti arvutada, pole need asjad omavahel NIIVÄGA seotud. Proportsiooni mõõte oleks rohkem vaja.

    Aga seal ongi kirjas “hinnanguline”

    jaanuar 3, 2010 at 11:56 e.l. in reply to: Exceli tabel meestele KMI ja keha rasvaprotsendi arvutamiseks #246983
    koit107
    Member

    Täitsin ka ära tabeli, rasvaprotsendi sain suht reaalse, hiljuti käisin mõõtmas ka. Aga lihasmass paneb küll puusse. Lihasmassi ei saa ju arvutada kehakaal-rasv, sest kuhu jäävad siis kondid ja muu sisikond, mis võtab suht suure osa kaalust endale. mul ei saa ju reaalselt 86-st kilost 73kg olla lihasmass <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, aga muidu arengut saab jälgida tõesti. Keegi võistlusvormis võiks ka ära täita, saaks 99% kehamasssist lihaseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?

    Eks see lihasmassi lahter näitab vist rohkem kehamassi ilma rasvata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ….

    sest kuhu siis jäävad luud, sisikond jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2010 at 7:36 e.l. in reply to: Exceli tabel meestele KMI ja keha rasvaprotsendi arvutamiseks #246949
    koit107
    Member

    Leidsin sama tabeli ka naistele!!!!

    Tabel

    jaanuar 2, 2010 at 2:11 p.l. in reply to: Exceli tabel meestele KMI ja keha rasvaprotsendi arvutamiseks #246841
    koit107
    Member

    Kuidas seda graafikut lugeda?

    Millist graafikut sa mõtled?

    jaanuar 1, 2010 at 4:56 p.l. in reply to: kõhulahtisus #246728
    koit107
    Member

    Soovitan omalt poolt ravimit Smekta väga(Y) lahendab kõik kõhuga seonduvad probleemid kiiresti.

    Soovitan samuti smektat…mind aitas. Ja kindlasti rohkelt vedelikku tarbida…

    jaanuar 1, 2010 at 4:53 p.l. in reply to: 24 dets! #246725
    koit107
    Member

    Jõulude ajal võtavad inimesed keskmiselt kaks kilo juurde.

    See on küllalt levinud arvamus. Õnneks pole see aga tegelikkusele ligilähedalgi. Sõltumatud uurimused, mis avaldati ajakirjades New England Journal of Medicine, Nutrition Review ja Nutrition Journal leidsid, et pühade ajal võtavad inimesed juurde keskmiselt 350 kuni 450 grammi. Kaalutõus oli suurem ülekaalulistel, kellest mõni võttis tõesti üle kahe kilo juurde.

    Ega jah paari päevaga suurt kaalu tõusu ei tule, pigem endal raske olla kui kõht pilgeni head paremat täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 1, 2010 at 4:15 p.l. in reply to: Head uut aastat !!! #246712
    koit107
    Member

    Head uut aastat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kõigile!!!

    jaanuar 1, 2010 at 4:14 p.l. in reply to: Talisuplus #246711
    koit107
    Member

    Paar aastat tagasi sai käidud talvel meres suplemas. Kerge sõrkjooksuga mere äärde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kerge võimlemine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , siis riided seljast (müts jäi pähe) ja vette. Vesi oli kuskil puusadeni ja põhi kivine(kivid kippusid jalgu lõhkuma, sest külmaga ei tunne eriti valu :o ). Pärast kerget suplust kiire kuivatus ja riided selga. Haigeks ei jäänud. Soovitan kui tervist, julgust ja tahtmist on.

    detsember 23, 2009 at 3:12 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #244954
    koit107
    Member

    Pikkus 188

    Kaal 79

    Vanus 31

    detsember 23, 2009 at 3:08 p.l. in reply to: mõõda ennast #244952
    koit107
    Member

    Pikkus 188cm vanus 31

    Kaal 79kg

    õlavars 35 cm

    käsivars 29 cm

    kael 44 cm

    rind 101 cm

    talje 83 cm

    puus 97 cm

    reis 52 cm

    säär 35 cm

    detsember 23, 2009 at 2:05 p.l. in reply to: joomine trenni ajal, kas ja kui palju? #244929
    koit107
    Member

    Trennis olen tavaliselt tund ja vett läheb 0,5 L.

    Ilma joomata oleks piinlemine…

    detsember 23, 2009 at 8:39 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 23 detsembril Jõulukink #244753
    koit107
    Member

    100

    detsember 21, 2009 at 12:47 p.l. in reply to: Mida jõuludeks sooviksite? #244146
    koit107
    Member

    Et maailmas oleks rahu

    ja enda füüsilist arnemist :o

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 101 total)
1 2 3 4 5 6 7