Koit
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Selle “katuse sõitmise” peale ma lisasingi “keefiridieet” ehk siis otsi põhjuseid ka oma toitumisest. Paistab aga, et sa ei taha head nõu kuulda võtta, kui ikka jätkad …
Kuna ma olen see loll, kes enda peal sadatuhat asja ära katsetama peab, siis katsetasin kunagi ka piima”dieeti” (ideele tulin muidugi telekas nähtu põhjal (teaduslik saade oli!), sest tahtsin teada, kas telekas näidati tõtt… no kust igasugused lollid ideed ikka tulevad kui mitte meediast eksole
).
7 päeva jõin ainult 2.5% piima ja ei midagi muud. Päevas kokku kolm liitrit oli vist. Või isegi rohkem, vaatasin, et kaloraaž enam-vähem tuleks. Kord soojalt, kord külmalt. Piim hommikuks, lõunaks, õhtuks ja seal vahepeal ka veel. Väsimust sel ajal ei olnud, jõuetust ka mitte. Kõhtu lahti ei võtnud, kinni ka ei pannud. Kõht oli kogu aeg täis ja jõudu piisavalt, kuigi trenni tol ajal ei teinud. Mingi paar kilo kadus selle ajaga ilusasti ära ja ümbermõõdud vähenesid ning pekk tõmbus koomale. Vähemalt kõhult näpistades jäi selline mulje, iseasi, kas see ka tõele vastas. Aga see seitsmes päev oli juba paras piin, sest piim hakkas vaikselt vastu.
Üldiselt ei soovitata piimatooteid pidevalt väga palju tarbida, kuna see pidavat soolestiku limaskesti karmilt mõjutama ja laksatiivseid nähtusi tekitama jne. Ning kui sa tahad edaspidi ka keefirit veel juua, siis ei soovita ma sul sellist dieeti küll teha, sest see rikub igasugused edasised keefiriisud sul ära
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nüüd aga väike kodujuust keefiriga
Eks annan siin teada mis ja kuidas mõjud on.
Täna teine päev ja trenn ka juba tehtud.
Aga ega päris ainult keefiri peal ei ole, lõunaks panen miskit rammusamat ka ikka hinge alla.
Aga märkused siis, kaal täna koos märja rätikuga 99,7kg.
Järgmine trenn neljapäeval, siis näis kuidas enesetunne on.
Aga järeldusi ikkagi natuke vara veel teha, laseme aega edasi natuke.
Peaasi, et vastu pean:-)
Kas see nn “keefiridieet” liiga rangeks ei lähe ? Hommikul jood ainult kohvi ning ainuke toit ongi siis lõunane praad ? ülejäänud aja jood keefiri ?päevasel ajal ka palju vett.
aga jah, esialgu jääks ainult lõunasöök.
ja õhtul keefir
kardan, et äkisti lähebki liiga karmiks, mõnda aega peaks aiks olema- vist???
