Skip to main content

klubikas

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 92 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Kuidas on kehaehitajatel lood vahest õllega? #82761
    klubikas
    Member

    Minu treener on öelnud, et kord kuus tuleb end korralikult umbe tõmmata. See pidavat isiklikud pinged maha maandama, eesmärgil et hiljem läheb trenn libedamalt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> isiklikult pole proovinud (veel)

    in reply to: Tõstame noorte meeste testosterooni :) #82492
    klubikas
    Member
    in reply to: Valgud #81985
    klubikas
    Member

    Aga kui ma nt valmistan pannkooke. Kaalun ilusti ära jahu, muna ja piima. Siis arvutan kokku valgu koguse mida see sisaldab ja saan umbkaudu 40g valku toores tainas. Peale seda praen ma need ilusti läbi. Küsimus oleks: kui palju valku läheb toidu valmistamisel, antud juhul praadimisel kaotsi.

    Tean, et see oleneb sellest kui pruuniks ma nad lasen. Palju siis umbkaudu võib kaotsi minna.

    in reply to: See võis valus olla #81983
    klubikas
    Member

    On endalgi juhtunud üks kord midagi taolist. Kukkusin 105 kg kangiga kükki tehes pikali, aga õnneks mina jäin kangi peale mitte kang minu peale.

    in reply to: Kas valgu raiskamine? #81928
    klubikas
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> jah nii see kaalu värk on, aga teglikult olen ma lühikest kasvu mees, väga lühikest. Eks eksida ole inimlik ja ega see mind ei kõiguta ka, kuna olen harjunud sellega. Kuidas siis see valgu värk mehele sobiks?

    in reply to: EKV 2006 – tulekul ! #81860
    klubikas
    Member

    Ega nad ei taha poole võistluse peal ka kasvõi kusagil infot anda. Täielik põnevus ja info nälg on! ei olnud võimalust sinna minna.

    in reply to: Tervislikud leivasordid #81434
    klubikas
    Member

    Söö täsiteravilja leiba. Need kus on sees suured terad. Kõige tervislikum leib

    in reply to: Maitse taluvus #81432
    klubikas
    Member

    Selge, saab tehtud. Tänud!

    in reply to: See naiskulturist on hullem kui Ott, Marek… #81425
    klubikas
    Member

    Ega jah, naistele see ei sobi. Lihtsalt jube. Võiksid ainult fitnessiga tegeleda!!

    in reply to: Kreatiin ja muud sellised #81277
    klubikas
    Member

    Ei tasu teha kreatiini laadimist, kui neerud nõrgad. Ka mina suhtusin 2 aasta tagsi halvasti sellistesse asjadesse ja arvasin, et need on mingid jubedad keemiad.

    Lõpuks käisin ühel Oti koolitusel ja enam ma ei suuda isegi mõelda, mida ma peaksin tegema ilma nende nn. pulbritetta. Soovitan haarata näpust ja minna mõnele Oti presentatsioonile, kui ta neid veel teeb.

    in reply to: mis tee arvate? #81274
    klubikas
    Member

    Tee sellisel juhul, kui sul on rahakott piisavalt paks, et toita end selle kava järgi. Vahel võivad päris pikad ja kenad numbrid tsekile tulla. Aga igal juhul tasub ära!

    in reply to: paar kysimust? #80081
    klubikas
    Member

    Aga kas nii ei või toimida, et ma teen ühele käele raskema raskusega trenni kuna tema lihas on väiksem? Ilmselt mitte, aga mis te arvate.

    in reply to: Kõige seksikam mees Eestis??? #80077
    klubikas
    Member

    Aga höövelson, temagi spordi mees! Baruto

    Hoolimata rasvast ja sellest, et ta ei ole eestis.

    in reply to: Mida mõtles Dennis ? #80068
    klubikas
    Member

    Nu nääd sa, poiss areneb! Triitseps nagu naha all jooksev hiireke.

    Ps! Neegritel pidavat ikka suurem olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: 100 kroonine #80064
    klubikas
    Member

    Olen Vahuega täiesti nõus kuna tagamaad on täesti tõsised, nimelt sai valk otsa ja mul oli vaja uus osta, aga raha jäi puudu. Vanamees oli nõus andma ainult juhul, kui ma loen talle õieti ette selle luuletuse.

    Kusjuures see mis siin foorumis pakuti on ka vale veel. Tegelikult on kõik nii:

    Silla otsad ühendatud,

    Kandes ühte isamaad;

    Tõe templiks pühendatud…

    Nägu – millal tõeks saad?! –

    ELU ON IMELINE JA NALJA TÄIS <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 92 total)