Lihtsalt tee istesse tõuse ja kätekõverdusi ahja seljalihaseid tee ka, sest muidu võib hiljem väga ebardlik välja näha.
sorri
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,kuidas ma seljalihaseid teen?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,jah neid istessetõuse jne neid ma oskan aa kuidas ma seljakaid teen?algeline olen veel
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>