Skip to main content

kivikuningas

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 28, 2010 at 7:47 p.l. in reply to: Abi asjatundjatelt #272008
    kivikuningas
    Member

    Siiamaani pole keegi saanud mu küsimusest aru… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2010 at 3:11 p.l. in reply to: Abi asjatundjatelt #271996
    kivikuningas
    Member

    Okei, aga nüüd tahaks siis vastust oma küsimusele:)

    juuli 28, 2010 at 2:11 p.l. in reply to: Abi asjatundjatelt #271992
    kivikuningas
    Member

    8.00

    5 Puuvilja müsli + soe piim

    (üle päeva teen kala ja munakastet täisteraleiva peale)

    12.00-13.00

    ~200g

    15.30

    3 keedukartulit + kanafilee

    õunamahl ja külmkaste (kurk + tomat)

    19.00

    Tatar+kanafilee+1 muna(omlett)

    21.00 trenn

    1h peale trenni 2 banaani ja õun.

    See on tänane toiduplaan.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)