Kimber
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Spordi üks peamiseid eesmärke on ikkagi terved ja tugevad inimesed, kes käivad korralikult tööl ja maksavad riigile makse. Seepärast peakski riik rohkem toetama neid alasid millega inimestele meeldib tegeleda. Ta saab ju selle raha neilt inimestelt tagasi.
Momendil aga kahjuks lihtsalt ostetakse üksikuid aga väga kalleid medaleid sisse. Kui need medalid tooksid ka massiliselt harrastajaid järgi, oleks see raha kulutus põhjendatud aga kahjuks…
Aga eks me võitleme edasi. Teiste riikide näidete põhjal julgen väita, et ka meie aladel läheb tulevik helgemaks.
Jõudu!
Medalitest oli enne nagu juba juttu (90% medaleid 10% raha eest jne.)
Huvitavaid fakte harrastajatest ja rahadest.
Näide Spordiregistrist:
Sõudmine: harrastajaid 788, raha 2010 aastal 7 389 582 krooni.
Kulturism ja fitness: harrastajaid 8682, raha 2010 aastal 10 000 krooni.
Jõudu!
Korralik soojendus enne trenni on hädavajalik.
Kõige tähtsam soojendus on treeningut alustava harjutusega. Tee kolm-neli seeriat väiksema raskusega, tõusva koormusega.
Siis saavad soojaks just need lihaskiud, millega tööle hakkad. Rattal väntamisest ei ole rinna treeningu puhul erilist kasu.
Õlg ja triitseps on sul aga seepärast rohkem arenenud, et sul on vale surumistehnika. Kui tahad, et rind korralikult areneks siis pead küünarnukid ka korralikult laiali ajama. Mida lähemale kehale küünarnukid lähevad, seda rohkem töötavad õlad ja triitseps.
Nii, et tee sooja ja paranda tehnikat!
Jõudu!
Väike näide neile kes ei saanud kohale tulla.
Kahjuks ei olnud korralikku kaamerat käepärast, seepärast ka väga kehv kvaliteet aga vähemalt saate aimu kui kiiresti see kang liikus.
Jõudu!
Õnnitlused kogu Kimberi Klubi pere poolt!
Tore on vaadata kuidas meie klubist järjekordne õnnelik paar on tulnud.
Järgmise meie klubis kohtunud paari uus ilmakodanik peaks sündima sügisel. Pulmad pidasime juba ära.
Tublid olete!
Jõudu!
– Saalis pole tõstevöid, rihmu
– Pole tõstete jaoks isegi kummimatte vms, kangi julgeb väga õrnalt põrandale panna ja magneesiumitolm hakkab väga silma smile.gif
– Raskused lõpevad liiga varakult (max hantel 50kg, max seljaplokk u 100kg, triitsaplokk lõppes kah väga vara). Ja osadel plokkidel pole üldse kg märgitud, ainult numbrid.
– Pisike pime saun (aga samas leil oli korralik)
– Tõsterihamd on ikka isiklikud asjad. Varustus peaks igal tõsisemal harjutajal endal olemas olema. Tänapäeval on nad odavad ka veel ( Fitshopis 250.- )
– Kummimatte ei ole seepärast, et terve see põrand ongi üks suur kummimatt. See ongj spets põrand mis on pealt kummist ja alus on ka spetsiaalne põrutuskindel. Magneesiumi peaks ka iga tõsisem tegija kasutada oskama. Enamus aga kahjuks püherdab selle sees nii, et nii põrand kui ka pingid on seda täis. Põrandal olevast magneesiumist pole mingit abi.
– Komplekteeritavad hantlid lõpevad 50-ne peal ära. Aga on olemas hantlivarred kuhu saab ka üle saja peale panna kui tahtmist on. Sinna lähevad kangikettad otsa. Enamus plokkmasinatele ei olegi mõtet mingeid raskuseid peale märkida kuna plokksüsteem muudab sinuni jõudva raskuse nii kui nii ära. Keegi ei tea palju sinuni seda raskust jõuab. Numbreid on lihtsam meeles pidada või päevikusse märkida. Kui treenida puhta tehnikaga siis piisab nendest raskustest enamusele. Isegi Jari Mentula jäi meie plokkidega väga rahule. See ei ole mitte nõrk mees.
– Saunas pole veel ise käinud. Ei soovita ka tõsisematele tegijatele. Koormab liiga südame ära. Peale trenni saun on ikka sellistele pühapäevaliigutajatele. Liiga palju on neid juhtumeid kus mehed kokku kukuvad ja mõni on isegi otsad andnud
Raske trenni tegijatele soovitan ikka saun trennist lahus hoida.Kindlasti muutub meie uus saal järjest paremaks. Kuna selle saali tegemisega läks nii kiireks, et ei jõudnud korralikult kõike läbigi mõelda. Aga kes meie klubides pikemalt käinud on, tevad, et me oleme pidevas arengus. Meie klubi ei seisa kunagi paigal. Pidevalt vahetame seadmeid paremate vastu ja loome paremaid tingimusi meie klientidele.
Tore on kuulda, et rahvale meeldib. Järelikult ei ole me päris puusse pannud.
Tere tulemast!
Jõudu!
Eks nad mõlemad on erinevad.
Kuna meil saab tõesti sama kuukaardiga mõlemat saali kasutada siis ei tohiks vahet olla.
Pead ikka ise järele proovima. Paljud teevadki ühed lihased ühes ja teised teises.
Põhimõtteliselt võta seda nii, et ühe hinna eest kaks saali.
Jõudu!
Ahahh.Nii et süstal lapsele ühte,drink teise kätte – peamine,et saab lapse arvutist eemale.Ja eriti tervitatavad on igasugu laste kehailu võistlused,eks ole?
Eriti onude-tädide jaoks,kes seda hindavad …,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minul nii rikutud mõtteviisi vist ei ole.
Vabandust, et sõna võtsin.
Igasugune tegevus mis meelitab neid lapsi arvutist eemale, on teretulnud. Eriti sportlik tegevus, kus nad saavad omasugustega koos olla ja suhelda.
Kindlasti ei tohiks aga last millekski sundida. Muidu saab vanemaks ja ei taha spordist enam kuuldagi. Kui talle meeldib, on ju tore.
Jõudu!
