Kimber
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Samuti lisas uuring tõendeid selle kohta, et lihasmassi suurendamine ei paranda kuidagi ainevahetust ega aita dieedipidajatel veelgi rohkem kaalust alla võtta.?!….See peaks ju selge olema, et mida rohkem lihast kannad, seda rohkem kaloreid tarbid. Midagi on siin väga mäda.
Kindlasti on võimalik kui sa piisavalt süüa jõuad. Kerge see sul olema ei saa aga tulemus tasub vaeva ära. Sa pead sõna otseses mõttes meeletult sööma. Arvuta oma energiakulu kokku, lisa sinna veel kaloreid ja proovi iga päev see täis süüa. Hea oleks kui saaksid ikka päeva või paar nädalas puhata ka. Jõudu!
Ta tarbib praktiliselt igal õhtul süsivesikuid. Õhtul süsikad välja ja läheb mühinal, kus ta pääseb. Võiks muidugi veel päeval tihedamalt süüa, saaks ainevahetuse ka kiiremaks. Jaksu!
Mis teha, kui raskejõustik pole Eestis lihtsalt populaarne.Jõusaalisport on meeletult populaarne sport. Vaadake kui palju on jõusaale ja kui täis nad on. Kahjuks meie riigis ei peeta mitte seda ala populaarseks mida rahvas harrastab, vaid seda mida sägad kodus tugitoolis õlle ja peki kõrvale telekast vaadata saavad.
Värska oleks vast kõige parem kui seal gaase sees poleks. Loomulikult oleneb see trennist ka. Kui trenn kipub üle tunni minema siis peaks juba mingeid süsikaid ka lisama.
Head uut ja edukat aastat kõigile kulturismi fännidele! Ise alustasin aastat politsei torusse puhumisega
Kuna ma alkoholi üldse ei tarbi, pidid nad kahjuks pettuma ja järgmist ohvrit otsima 
Päris kahju oli poistest, et peavad aasta algusel sellist tööd tegema. Aga eks me kõik peame oma risti kandma. Jõudu kõigile!Kõik spordiklubid ei ole äriettevõtted. Nii, et kui liitute mõne spordiklubiga siis vaadake kas see on äriettevõte või mittetulundusühing. Vastavalt sellele saate ka teada mille eest teilt raha küsitakse, kas kasumi teenimiseks või kulude katteks. Kulud on muidugi igal klubil väga suured (rent, kommunaalkulud, palgad, investeerimiskulud jne.). Kahjuks ei peeta meie alasid eesti vabariigis eriti vajalikeks spordialadeks ja toetused spordiklubidele on naeruväärselt väikesed võrreldes olümpiaaladega. Õnneks on meil sellised mehed nagu Ott Kiivikas ja Arnold Tokko suure töö ära teinud ka meie alade propageerimisel. Tänu nendele on ehk ka meie aladega tegelevatel spordiklubidel tulevik vähe heledam. Jõudu!
