KiluKalur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tänan kasuliku info eest! Suvisel ajal on villased sokid liiga kuumad. Kas sel juhul vaseliinist piisaks? Ma olen ka apteekidest küsinud, et mida teha villide ennetamiseks, aga nad ei oska midagi vastata!
Mul oli üleelmine suvi õnn teha kaasa jalgsimatkas Etna vulkaanile, kus mäkketõus kestis 5h ja alla jooksime 2h mööda pehmet vulkaanitolmust nõlva alla. Kokku koos kahe vahepausiga võttis see meil aega 8h ja tänu ühe giidi tarkusele polnud mul ühtegi villi-marrastust. Nimelt said varem ostetud juba ecco matkasandaalid, neid kandsin paksu villasokiga. Tõsi kõik sokid olid süsimustad, varbavahed ja jalad samuti, aga võrreldes teistega, kes olid tulnud matkasaabastega, olid mul jalad täiesti terved.
Samas selle retke puhul hea kasutada apteegist müüdavat spreiplaastrit ja kogu jalad sellega vahepeal üle lasta, odavam tuleks muidugi lihtlabane vaseliin. Aga ma usun, et pigem vaim on see, mis aitab siinkohal viimased km läbida, ükskõik kui villis jalad meestel ka ei oleks.
Mul tekkisid oma 161 km läbides varvastele väga valusad villid juba 2. päeva õhtuks. Ma ei kujuta ette, et ma puhkamata sellise teekonna jalgsi ette võtaks. Täielik agoonia.
Arvan, et saite te selle idee minult ja loodan, et teete rännaku ikka palja rindkerega! http://fideelia.future.ee/kunst/performance/ang.html
Võimalik, et ta sööb nende kahe korra vahepeal ka, aga ma ei ole sellega nii täpselt kursis. Kas ta sellise toitumisega mitte hoopis paksuks ei peaks minema? Sumomaadlejad pidid 2 x päevas suure portsjoni sööma, et rasva arvelt massi juurde võtta.
Ta ütles, et tema poolest võib kaalutõus ka rasva arvelt tulla, peaasi, et juurde võtab. Visuaalsel vaatlusel ta liiga kõhn ei tundu, pigem tavaline peenike noormees. Selles vanuses ongi tavaline olek kõhnus.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võib olla ta tõesti sööb tegelikult vähe, sest ta elustiil on selline, et magab kella 03-ni päeval, siis valmistab mitu tundi lõunat, seejärel sööb ühe taldrikutäie liha ja kartulit ning järgmine toidukord, enamasti praekartulid, on alles kella 12-ajal öösel. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eesti parim neuroloog olevat teda uurinud ning terveks tunnistanud. Perearstil andis vereanalüüsi, mis oli korras. Ükski arst ei kirjutanud talle saatekirja, et üldse seda jama edasi saaks uurida. Vbl on tal sooleussid, et kaal langeb?
absoluutselt!
Imestasin ka, et osa juttu nagu oleks loogiline ja mõistlik, aga osa segane. Samuti jätsid hüsteerilise mulje pidevad suurte tähtedega sõnad teksti sees. Samu asju oleks saanud kirja panna lihtsamalt, lühemalt ja jama välja jättes.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõtsin, et uurin siit igaks juhuks, kas hingamise ja söömise vahel võib tõesti olla seos.Esoteerilise teksti tegelikult tunneb peaaegu alati sellest ära, et lihtne tehakse keerukaks ja stiil on segane, kategooriline, hüsteeriline, a’la “mina tean, kuidas asjad on”.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>OK, ühesõnaga ma ei hakka diafragmaga hingama. Ilmselt.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga jumala inetu ja tasakaalust väljas on ju selline keha, millel on jõuline üla- ja peenike alaosa! Esteetilise ja seksika lõpptulemuse nimel palun treeni kõiki lihasgruppe võrdselt!
Miks kogu elu peab olema igav, tavaline ja n-ö normaalne? Jumala eest ei tohi kunagi teha showd ega oma ränga tööga saavutatud tulemustega uhkustada. Lõuad pidada ja edasi teenida! Kõik olgu ainult funktsionaalne ja mingit visuaalset harmooniat ja ilu taga ajada ei tohi.
Ängistav.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lihased ei ole tõesti ainult visuaalse ilu jaoks vaid lihased on ka tervislikud, seega funktsionaalsed, kui just seda omadust nii väga on vaja rõhutada.
Ma ei ole mingi spetsialist aga osadel inimestel võtab kauem aega see massi kogumine.Mäletan kui 2006 a alustasin intensiivsema trenniga siis sõin nagu loom,kui keegi arvab et valesid asju sõin siis seda mitte,tellisin toitumiskava,kuid see suht sama mis siin tasuta saada.Trenni tegin suutlikuseni ja peale trenni läksin koju kus oli kang millega sai veel lisaks kükke surumist ja muid baas harjutusi teha.Ning kaal tõusis mingi 8-9 kilo 1,5 aastaga.Minu puhul oli siis tegu ka ületreeninguga,välja nägin nagu hernehirmutis,peenike aga lihased olid väljas.Tegin pausi mingiks ajaks nüüd söön samu toite(kodujuustud,liha,kala,õlid,puuviljad jne aga enam raskustega ei treeni,va. vahest väga harva õlga hantlitega.Trenni teen rööbaspuude ja torudega ehk siis oma keha raskusega ja vorm on kõvasti ilusam.Kardioks jooksmine.Kuidas “peenike, aga lihased väljas” on nagu hernehirmutis? Minu meelest ongi selline figuur kõigi unistus: olla sale, aga trimmis, ilusad lihased väljas, rasva minimaalselt! Just selle kallal vaeva nähtaksegi!
Nii et 1 suure söögikorraga päevas saab alla võtta!? Teised siin foorumis väidavad, et sumomaadlejad ongi nii paksud sellepärast, et söövad 2 x päevas metsikult suured portsjonid ja et rasvapõletuseks on efektiivne just 5-8 x päevas väikseid portse süüa. See hoidvat ainevahetuse kiire jne. Mis siis toimib lõpuks, kui rasva arvelt maha tahad võtta?
