Skip to main content

kikikeit

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 62 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • detsember 16, 2009 at 6:49 p.l. in reply to: Ainevahetus #243037
    kikikeit
    Member

    tänud soovitusteeest! proovin treeningust teha pausi , vast , et stress ja see tekitab veel juurde. proovin seda ploomimahla varianti ..homme poodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    käisin artsi juures ta soovitas võta üht rohtu ja piimbakteri tablette.. loodan , et peagi saan korda

    detsember 15, 2009 at 5:06 p.l. in reply to: Ainevahetus #242684
    kikikeit
    Member

    hommikul kui ärkan teen endale sidrunivett kuuma veega, söön peale ärkamist kuskil 2 h, hommikuti võtan enne kui kodunt lahkun kas actimelli või hellus, vahel teen natukene jogurtit koos linaseemnetega, hiljem aga söön kas putru, müslit jogurtiga või kas puuvilja juurde või üks võileib….see teeb mind juba murelikuks .. segab treeninguid kuna mõjutab palju tuju..ehk siis tuju kõikumised on nii suured :/

    detsember 15, 2009 at 11:09 e.l. in reply to: Ainevahetus #242548
    kikikeit
    Member

    minul on kõht kinni juba üle kuuaja…olen proovinud nii palju asju ja ikka miksi ei aita .. olen endale vahel abiks võnud lahtisteid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> toitumine on enamvähem korras , trenni teen liikumist on ja ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> lihtsalt raske juba olla ja ebamugav tunne on

    detsember 13, 2009 at 4:35 p.l. in reply to: Mitu päeva peale antibiootikumide võtmist, on kasulik uuesti trenni hakata tegema ? #242137
    kikikeit
    Member

    arvan , et kui arst sulle määras selle ravi siis soovitaks ka temalt sellele küsimusele vastust saada …

    august 15, 2009 at 5:52 e.l. in reply to: Hmm..kas vähe või palju, 500 kcal päevas? #213515
    kikikeit
    Member

    mai 25, 2009 at 5:42 e.l. in reply to: Jooksmise kohad Tartus? #198122
    kikikeit
    Member

    Jah, aga kuskil 10ndal ringil muutub see rada jube tüütuks…

    nuh mina ei oska sellepeale midagi öelda , kuna ma ei mõtle jooksmise ajal kas muutub tüütuks.. tuleb leida motivatsioon ………..

    aprill 28, 2009 at 6:03 e.l. in reply to: Jooksmise kohad Tartus? #193332
    kikikeit
    Member

    laululava juures on ju hea jooosta . kuigi seal asfaldiga rada aga jooksed selle kõrval :lol: mulle meeldis seal väga ja meeldib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> need jõudu ja jaksu … kui auto on siis saad ju Tartust välja sõita ja mujal jooksu teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2009 at 5:27 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #188349
    kikikeit
    Member

    heii.. nüüüd vist võiks olla mingi vihje kuskil , et millal siis Võsu laager tulemas on ?

    märts 17, 2009 at 9:03 e.l. in reply to: Minu trenn+s66k #186943
    kikikeit
    Member

    ok..yritan rohkem lisada s66mist..suskan joogijogurtit p2evasesse kavva.olen suur kohupiima, s6ber aga jah elan iirimaal juba 4 aastat ja kahjuks ei myyda siin seda tehvitsiiti..eestis ikka k6vasti parema kvaliteediga toidud ja suurem valik..siinsed s66gid solgitud paljude lisanditega.

    n2gin poes myygil tuuni kala konserv omega 3 6lis…olen kuulnud et omega 3 rasvad head?kui jah siis asendan selle praeguse tuunikalaga.

    T2nud abi eest!

    aga siis tuleb süüa kodujuustu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja see on seal olemas:) saad sinna hulka segada rosinaid , tuunikala jne:)

    veebruar 8, 2009 at 8:01 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #183044
    kikikeit
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei saanud sealt vastust. aga oleks vaja kindlasti teada saada märtsi lõpuks……….Siis saaab töö juures plaane teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 23, 2008 at 3:04 p.l. in reply to: motivatsiooni puudus #161276
    kikikeit
    Member

    ok sellega ma olen nõus aga tahaks seda lihase poole pealt end rohkem arendada

    juuli 23, 2008 at 9:50 e.l. in reply to: motivatsiooni puudus #161254
    kikikeit
    Member

    tänud !!! olen lugenud seda artiklit.. ma tean , et minu toitumine vajab natuke vigade parandust!! ma olen palju enda peal testinud .. vahepeal on tunnetus juba päris hea ja siis mingi hetk vajub ära !!!

    tahaks natuke oma rasva % alandada ja lihas võiks natuke paista!! vahepeal on tulemused väga head ja siis jälle vajub nati ära??

    juuli 23, 2008 at 9:33 e.l. in reply to: motivatsiooni puudus #161250
    kikikeit
    Member

    Ma uaun, et kikieit mõtles ehk seda, et kui toitumises kõik paigas, siis ei teki ohjeldamatut magusaisu.

    täpselt nii ma ka mõtlesin .. vahel on raske maiustamisest eemale hoida .. kaal mul korras aga vahel pingutan maisutamisega üle ja rikub tulemust

    juuli 22, 2008 at 3:12 p.l. in reply to: motivatsiooni puudus #161165
    kikikeit
    Member

    eesmärki olen saanud maitsta aga vahel on seda kuidagi väga raske hoida

    juuli 22, 2008 at 10:22 e.l. in reply to: Motivatsioon #161130
    kikikeit
    Member

    mul vahepeal oli ka selline motivatsiooni puudus .. aga nii kui vaatan linnas teisi plikse ja näen nede kõhukesi .. tuleb külmavärin peale ja mitte ei tahaks endale suurt pehmet kõhtu

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 62 total)
1 2 3 4 5