Skip to main content

kike89

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 284 total)
1 2 3 … 16 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 8, 2010 at 11:25 e.l. in reply to: surumine. #254972
    kike89
    Member

    Mina teen hetkel ikka suureneva raskusega 6 seeriat ja ühe veel lisaks kolmanda raskusega… see näeb välja siis nii: 12×50, 10×60, 8×65, 6×75, 4×80, 2×90 ja lõppu kolmanda raskusega 6-8 korda 65 kg…(muidugi raskused ikka suurenevad trenn trennilt)

    veebruar 8, 2010 at 10:29 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil on 8. veebruaril 100% Whey Gold Standard 4,7kg Optimum Nutriton ilt #254966
    kike89
    Member

    1241

    veebruar 7, 2010 at 7:47 p.l. in reply to: Õla tagaosa #254888
    kike89
    Member

    Soovitaksin taas harjutustepanka abiks võtta!

    veebruar 7, 2010 at 7:46 p.l. in reply to: Extreme XXL #254887
    kike89
    Member

    Selge, aga oskab keegi midagi paremat soovitada, mis lahustuks ja maitseks hästi ja hind poleks liiga suur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 7, 2010 at 7:43 p.l. in reply to: Hommikune kulturistiomlett #254886
    kike89
    Member

    Mina isiklikult ikkagi kasutan toiduvalmistamisel soola… olenemata selle halbadest mõjudest…

    veebruar 7, 2010 at 7:40 p.l. in reply to: Närimiskumm #254885
    kike89
    Member

    Täitsa priimad asjad jah olen isegi proovinud..

    veebruar 7, 2010 at 7:39 p.l. in reply to: Sherry Smith #254881
    kike89
    Member

    Päris karm, kui selline tänaval vastu tuleks:P

    veebruar 7, 2010 at 7:33 p.l. in reply to: Toidukava #254879
    kike89
    Member

    Enne trenni võiks kohupiima sisse tõmmata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 7, 2010 at 7:31 p.l. in reply to: Palun aidake :) #254878
    kike89
    Member

    kristo_kiil@hotmail.com

    vastan meeleldi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 7, 2010 at 7:29 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #254876
    kike89
    Member

    Pikkus 182 cm.

    Kaal 74 kg.

    Vanus 20a.

    veebruar 7, 2010 at 5:14 p.l. in reply to: Fit Mass #254841
    kike89
    Member

    Muidugi ei ole kahjulik… Saad ju vajalikke aineid sealt, et lihas taastuks ja suureneks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2010 at 7:59 p.l. in reply to: käevars #254648
    kike89
    Member

    Mul suht käevarred pulgad ja käelaba suht pirakas ja tavaliselt on mark t-särgiga ringi liikuda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas käevarsi on võimalik kuidagi suuremaks saada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vali tööriistade alt harjutustepank ja siis sealt vali lihas, mida suuremaks saada tahad :lol: harjutuspank näitab harjutused ette valitud lihasele..

    veebruar 6, 2010 at 7:51 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #254646
    kike89
    Member

    Hehee päris hea artikkel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jõusaalis kohtab tõesti ikka igasuguseid nägusid… Alustades mõne mehe arvamusest ja olekust, et ühest trennist on küll et köva mees olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja lõpetades sutsetamise ja õlle joomisega peale ja enne trenni…

    veebruar 6, 2010 at 5:17 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #254608
    kike89
    Member

    Edu meie tiimile! Kahjuks ei saa me ühtegi medalit. Kikule ma mingi tõenäosuse panen ikkagi medalile, aga väike. Meestel pole lootustki, veerpalule vale distants ja ühisstardis vaja taktikat või väga head vormi, veerpalul pole tänasel päeval kummatki neist…

    Veerpalu oli Otepääl 15km. klassikat teine ja mõned nädalad tagasi Tšehhis peetud marathon cupil kuues, päris maratonimeeste konkurentsis minu meelest väga hea tulemus… mäletatavasti ka enne eelmiseid olümpiaid, kui Veerpalu suutis ennast kullale sõita oli vorm kruvitud täpselt om-iks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Varemalt pole küll antud distantsil Veerpalut kullaga premeeritud, aga 2 hõbedat aastast 1999(MM) ja 2002(OM) on täitsa olemas. Lisaks veel MM-ilt 30 km kuld(2001) ja 15 km kuld(2009) ja OM-ilt 2002 ja 2006 kuld 15 kilomeetris.

    Usun, et veerpalu saab medali kindlasti.. eks siis paistab mis värvi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 6, 2010 at 4:56 p.l. in reply to: TREENING!? #254602
    kike89
    Member

    Otsustasin,et kohe pärast trenni teeks endale sellise “sheiki” –> Piim+0%kohupiim+banaan! <-- (äkki viskaks muna ka sisse? nagu Rocky <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol: ).

    Muna võib sisse visata küll :cool: Ise peaaegu iga hommik viskan sheigi sisse… salmonella on küll oht mis selles variseb aga, kui mingit juttu laiali pole, et kuskil kellegil leitud, niikaua pole hullu loodan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 284 total)
1 2 3 … 16 17 18 19