Skip to main content

kike89

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 284 total)
1 2 3 … 14 15 16 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 10, 2010 at 7:53 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #255428
    kike89
    Member

    Saan aru, et arvesse läheks siis eestlaste parim koht? (kui stardis mitu eestlast)

    veebruar 10, 2010 at 7:44 p.l. in reply to: Kui palju päevas peaks tarbima süsivesikuid,valke,rasvu ? #255425
    kike89
    Member

    Oleneb muidugi kehakaalust kaa, ja mida saavutada tahad… Kui lihasmassi siis 1,5-2g keha kg kohta, et siis arvesta ära, kui mitu söögikorda sul päevas on ja palju keha kg kohta tuleb valku

    veebruar 10, 2010 at 7:41 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #255424
    kike89
    Member

    Tore initsiatiiv Kike poolt, et asjale natuke vungi juurde anda paneme parimatele välja ka auhinnad. Olimp sponsoreerib Olümpiamängude raames täpsemini ennustajaid.

    Ma arvan ,et eelkõige pakuvad huvi eesti sportlaste tegemised, seega teen ettepaneku päevade lõikes võtta distants kus eestlased kaasa löövad ja pakkuda mis kohaga eesti sportlane lõpetab, kes täpsemini pakub ongi võitja, kui õigesti pakkujaid on mitu (läheb auhind jagamisele, kui konkreetset toodet mis auhinnaks oli on keeruline poolitada, siis leiame kõiki pooli rahuldava lahenduse – auhinnata keegi ei jää). Iga kasutaja saab teha 1 pakkumise igal Olümpiaennustuse päeval ühe distantsi kohta (või võistluse kohta).

    Otsisin, kes eestlastest esimesena võistlustules on, kuid spordiportaalist seda ei suutnudki leida – kui keegi leiab esimese distantsi (tean ,et laskesuusatajad on kohe suht esimestel päevadel), siis pangu siia teema alla välja ja peale seda võib ka ennustada. Esimeseks auhinnaks paneme välja OLIMP GAIN BOLIC 6000 1 kg paki.

    Laskesuusatamine: Laupäev 13.Veebruar

    23.00 Naiste 7,5 km

    Eestlastest peaks olema stardis- Eveli Saue, Kadri Lehtla, Kristel Viigipuu ja Sirli Hanni

    Laskesuusatamine: Pühapäev 14.Veebruar

    21.15 Meeste 10 km

    Eestlastest peaks olema stardis- Indrek Tobreluts, Kauri Kõiv, Roland Lessing, Martten Kaldvee ja Priit Viks

    Mäesuusatamise kohta kahjuks ei tea kas eestlased stardivad…

    veebruar 10, 2010 at 6:59 p.l. in reply to: Fast HT-R #255413
    kike89
    Member

    Ht-r-ile pole vaja juurde midagi lisada…

    veebruar 10, 2010 at 6:55 p.l. in reply to: imelik küsimus #255412
    kike89
    Member

    Irwww päris karm mõte… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aha mis sa masuga teed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga maitseb see küll nagu kuivik nagunii…

    veebruar 10, 2010 at 6:49 p.l. in reply to: Proteiin – gaasid? #255409
    kike89
    Member

    Heh mul on täitsa vahelduva eduga kõhukaasid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuigi kasutan ühte ja samat toodet päris kaua juba… Aga jah organismid on erinevad

    veebruar 10, 2010 at 1:14 p.l. in reply to: OM Vancouver ennustusvõistlus auhinnaks Fit.id, ennusta ja võida! #255351
    kike89
    Member

    Teeks väikse ennustuse…

    1.Kõige enam medaleid teeniv riik?

    2.Hoki võitja?

    3.Eestile mitu medalit?

    4.Meeste 50 km klassika võitja?

    lisage veel küsimusi, kui tahtmist on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu ennustused oleks siis järgmised:

    1. Saksamaa

    2. Kanada(ikkagi võistlus oma kodumaal)

    3. Eestile 2 medalit

    4. Andrus Veerpalu(ikka omadele tuleb pöialt hoida)

    veebruar 10, 2010 at 1:08 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #255348
    kike89
    Member

    Et rasvu juurde saada, selleks ära rasvasemat kohupiima, kodujuustu küll sööma hakka. Võiksid päevas mingi koguse pähkleid süüa(kookose, mandleid, sarapuu) sealt saab palju tervislikku rasva… (kuskil 50-100g)

    Hommikuse trenni kohapealt ei oska eriti midagi õelda, peale selle, et pooldan ise ikka õhtu poole trennis käimist..

    Minu meelest peaks valgud ja süskarid ikka rohkem tasakaalus olema, kuna ise tegelen massi kasvatusega, siis tarvitan üsna rohkelt süsivesikuid. Toitumisplaani järgi pea poole rohkem, kui valke.

    Söögi rohkuse kohta, et kui ülearu tühjakõhu tunnet ei tunneta siis pole vist hullu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 10, 2010 at 12:56 p.l. in reply to: Proteiin kossutrennis? #255346
    kike89
    Member

    Lihasmassi kasvatamiseks peaksid vähemalt 3 korda nädalas jõusaalis käima hakkama… Korvpalli trenn on puhas aeroobne trenn, sellega sa lihast ei kasvata… Esimestel kuudel jõusaalis käies pole kaa veel toidulisandeid vaja, peaks selle ajaga lihtsalt tavatoitumise korda saama.. siis hiljem ka toidulisandid peale kui tahtmist.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 10, 2010 at 11:29 e.l. in reply to: Arnold Classic 2010-ennusta ja võida FIT-e! #255324
    kike89
    Member

    Päris kõva rebimine on tulemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 10, 2010 at 11:10 e.l. in reply to: Oksjoni “tellimine” #255321
    kike89
    Member

    Gainer MCT suur <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2010 at 9:57 p.l. in reply to: sauel uus jõusaal #255295
    kike89
    Member

    Kuidas raskustega lood on? Jagub?

    veebruar 9, 2010 at 9:52 p.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #255294
    kike89
    Member

    Kas teil kohapeal mingit fitness.ee särki on müügil või kas selliseid asju on üldse müügil ?

    Minuteada ei ole… Aga fitness särgi võiks teha küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Näiteks võiks välja mõelda mingid näidised ja, siis võiks konkursi teha ja parima välja selgitada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2010 at 9:48 p.l. in reply to: Kava kohta .. #255291
    kike89
    Member

    Nii valiv nüüd ka olla ei saa ju… Küll midagi sobib… ja kui kõik läbi proovinud oled, siis kombineeri ise midagi kokku ja vaata kuidas mõjub

    veebruar 9, 2010 at 9:46 p.l. in reply to: Dieet #255290
    kike89
    Member

    Peaksid sööma kindlasti puu- ja juurvilju, kana, muna jne… Igasugused võileivad kohe menüüst välja, kui need seal olema peaksid! limonaade asju ka mitte.. ühesõnaga toitu tervislikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 284 total)
1 2 3 … 14 15 16 17 18 19