Skip to main content

Kikas

Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • november 6, 2012 at 10:06 e.l. in reply to: Massilisajad #329087
    Kikas
    Member

    Ma 75 kg tahaks 80kg kätte saada ja siis nati cuttida, palju ma seda 1 kord panema peaks?, 1 topsik on 625 kalorit. see siis umbes 400ml pulbrit

    november 5, 2012 at 10:10 p.l. in reply to: Massilisajad #329055
    Kikas
    Member

    Õu pleierid 1 küss.

    Keegi on Serious Massi tarbinud.. seda on 5.5kg ja kopsik see onmingi 350ml.. Soovitatav kogus on panna sheikerisse 2 kopsikutäit kuhjaga (teeb siis mingi 800ml pulbrit) terve sheiker on pulbrit täis, kuidas seda võtma peab? Pakendil kirjas et 16 servings.. 5.5kg-st.. come -on.

    november 3, 2012 at 11:13 e.l. in reply to: Massilisajad #328742
    Kikas
    Member

    Oleneb paljudest asjadest. Sama hästi võiks küsida, palju 5 kuud tööl käies teenida võib.

    oke, 1 küss veel

    Sisaldab väga palju süsivesikuid, tuleb see ikka lihasmassina, rasvumist ei soovi.

    Nädalas 3x tegelen kickboxinguga ja 2x jõusaali, mainin selle ka ära.

    november 3, 2012 at 10:42 e.l. in reply to: Massilisajad #328739
    Kikas
    Member

    Väga sarnase koostisega mõlemad valgu-süsivesiku-kalorite poolest, mis on ka põhiline massi lisamisel.

    Muidugi meeldiks mulle, kui ostaksid Gain Bolicu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Gain Bolicus on ka sama annuse kohta 5x rohkem kreatiini. FitShopi kliendikaardiga tuleb Gain Bolic 45,73€.

    Tellisin siiski Serious massi, kuna seda on rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju seda kaalu juurde võib tulla, kui lõpuks see 5kg sisse aetud saab + intensiivselt treenida ja no enam-vähem korralikult toituda ka.

    november 2, 2012 at 9:22 p.l. in reply to: Massilisajad #328693
    Kikas
    Member

    Kui tahad massi lisada ja treeningutest korralikult taastuda, tuleb valgupulbrile lisaks kindlasti ka süsivesikuid pärast trenni tarvitada.

    Kas siis segad ise proteiini ja glükoosi kokku (ma segan FASTi Whey+ ja Dextro kokku) või kasutad valmis massilisajat nagu Gain Bolic 6000 või kõige elementaarsem on Mass2.

    Mis sa sellest arvad, http://sportlab.ee/massilisajad/serious-mass-55kg… või tellin siis sinu soovitatud Gain Bolicu ?

    november 2, 2012 at 7:53 e.l. in reply to: Käte veresoontes 2 punnilaadset #328619
    Kikas
    Member

    Veeni rohkem väljaulatuvad kohad?

    Võib vist ka nii öelda.

    oktoober 31, 2012 at 8:58 e.l. in reply to: Massilisajad #278259
    Kikas
    Member

    Tervist, olen aktiivselt u 7 kuud trenni teinud ja seda ilma pulbreid tarvitamata.

    Otsustasin nüüd endale valku osta.

    Eesmärk oleks massi lisada ja kiiremini kasvada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hetkel valin nende vahel:

    http://stronger.ee/e…inid/mass-whey/ – üsna populaarne, kuid hind ka suht kallis.

    http://www.bodyvisio…ct/list/id/901/ – keegi soovitas seda ka, hind tundub mõsitlik.

    // pikkust 183, kaalu 75kg.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2