Skip to main content

Kiisumiisu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 53 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • august 18, 2010 at 6:08 e.l. in reply to: Palju õnne, Christina! #273582
    Kiisumiisu
    Member

    Olgu Sul alati tugevat närvi,

    silmades soojust ja rõõmude värvi,

    südamel jõudu ja mõtetel lendu

    eluteel astudes hoogu ja indu!

    Palju õnne sünnipäevaks !

    PS! Järgmine aasta laval näeme ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kiiumiisu

    detsember 1, 2006 at 9:35 e.l. in reply to: Vanus! #96863
    Kiisumiisu
    Member

    õigesti!!! :eek:

    Kui ÕIGESTI trenni teha… :ph34r:

    november 30, 2006 at 3:04 p.l. in reply to: Vanus! #96837
    Kiisumiisu
    Member

    Mina näiteks alustasin küll peale 25 eluaastat ja peab ütlema, et kui õieti trenni teha, siis kasvab küll

    november 30, 2006 at 2:56 p.l. in reply to: Fitness.ee portaali kasutajate kokkutulek – Ole kohal ! #96834
    Kiisumiisu
    Member

    Kiisumiisu kirjas

    november 30, 2006 at 10:55 e.l. in reply to: Õnnesoovi…!!! #96793
    Kiisumiisu
    Member

    Meelis,

    On ingli aeg ja tähelend

    ja sünnipäev on hea,

    kuid samas võiksid vähe end

    dieedil hoida, tea!

    november 30, 2006 at 10:32 e.l. in reply to: Kaalud !?!?! #96787
    Kiisumiisu
    Member

    Tere!

    Mina ka ostsin endale selle superkaalu mis pidi näitama nii rasva-, kui veeprotsenti. Täielik jama. Rasvaprotsenti näitas päev enne võistlusi 10 korda rohkem, kui kaks kuud tagasi ja veesisaldust samuti rohkem , kui muidu. Ka ei näita see klaasihunnik kilosid päris õieti….Nii, et otsustage ise

    november 28, 2006 at 6:59 p.l. in reply to: Eesti MV 2006 galerii – telgitagused #96649
    Kiisumiisu
    Member

    Tänan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 28, 2006 at 2:46 p.l. in reply to: Kus treenida ? #96631
    Kiisumiisu
    Member

    Tere!

    Oleneb kus Sa elad ja kus tahad käija.

    Häid treenereid on igal pool. Coralis – Marek Morozov; Revalis – Ott Kiivikas ; Kalev Spas – Natalja Kiivikas; Viimsi Spas – Mark jne. Kõik nad teevad personaaltreeninguid ja toidukavasid.

    Edu!

    november 28, 2006 at 2:41 p.l. in reply to: Eesti MV 2006 galerii – telgitagused #96629
    Kiisumiisu
    Member

    Kus on võistluste pildid???

    november 27, 2006 at 1:35 p.l. in reply to: Kadri Kuusik #96503
    Kiisumiisu
    Member

    Palju õnne!

    november 22, 2006 at 1:55 p.l. in reply to: NB! Võistlejad #95974
    Kiisumiisu
    Member

    Mida on mõeldud varustuse all???

    Ilmselt käib see rohkem naiste kohta

    november 17, 2006 at 12:12 p.l. in reply to: kõhulihaste treening peale keisrilõiget #95430
    Kiisumiisu
    Member

    Tere!

    Kuuaja möödudes on kindlasti veel liiga vara kõhulihaseid treenima hakata! Kuu lõpus toimub alles viimane kinni kasvamine. Anna aega taastumiseks, kolm kuud oleks ideaalne.

    Et rasva väga palju ei tekiks peab tõesti sööki jälgima, aga tita peaks ju olema üks parimaid kalorikulutajaid:)

    Jõudu ja tervist!

    Kiisumiisu

    november 17, 2006 at 12:03 p.l. in reply to: caffe latte #95427
    Kiisumiisu
    Member

    Tere!

    Mina näiteks joon igapäev kolm tassi lattet päevas ja ei arva, et see liiast on:) Magusaks teen dieedi ajal täppidega e. suhkruasendajaga Splenda (uus toode ja ei pidavat olema nii kahjulik, kui muud suhkruasendajad).

    Kaloreid kokku: 94.5 Kcal

    Rasva: 4.5 g.

    Valke: 4.5 g.

    Süsivesikuid: 7.5 g.

    Kiudaineid: 0 g.

    Tervitades,

    Kiisumiisu

    oktoober 31, 2006 at 9:37 e.l. in reply to: Käsnakalle Ostravas – ehk 3 päevaga pea 13 kilo juurde : ) #93800
    Kiisumiisu
    Member

    Seda võib juhtuda ainult Marossiga….

    Hea mees:)

    Katsu ikka Eestikateni vastu pidada!!

    august 15, 2006 at 8:19 e.l. in reply to: Proteiinipannkoogid #88887
    Kiisumiisu
    Member

    Mina lõpetasin just pannkoogi söömise:) Kuna mul sidrunit maitselist polnud, panin asemele maasika ja tulid ka väga head.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 53 total)
1 2 3 4