Skip to main content

KGV

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • aprill 6, 2012 at 11:54 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #298125
    KGV
    Member

    5,9%

    jaanuar 20, 2012 at 9:43 p.l. in reply to: Rinna lihasvalu #245952
    KGV
    Member

    Süsivesikud ja valgud saad päevalõikes kokku?

    8 tundi und vähemalt olemas?

    vitamiinid ja mineraalid tarbitud?

    Kui jah, siis naudi, et suutsid endast viimast võtta. Mõtle, kuidas su rinnalihas peab nüüd taastuma suuremaks ja tugevamaks.

    detsember 20, 2011 at 6:39 p.l. in reply to: Paluksin soovitusi #273893
    KGV
    Member

    Good luck with your abs @ beach goals of 2012

    detsember 13, 2011 at 5:34 p.l. in reply to: Kaalu juurde. #279942
    KGV
    Member

    kellel jalgu vaja on , need korvpalliga saavad piisavalt koormust ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    not serious

    detsember 8, 2011 at 1:00 p.l. in reply to: Kaal #284440
    KGV
    Member

    Kui see kogus on 3000 Kcal siis mina olen mickey mouse.

    november 17, 2011 at 5:24 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #303746
    KGV
    Member

    november 17, 2011 at 5:22 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #303757
    KGV
    Member

    Mõtlesin igaksjuhuks üle küsida, kas on meeles see lugu, mis siin videos taustaks mängib?

    Muidu edu võistlusteks ning pea meeles: “Inimene areneb ainult kannatades”. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 24, 2011 at 9:36 e.l. in reply to: BCAA, leutsiin #314453
    KGV
    Member

    Kuna BCAAl on antikataboolne toime, siis milleks seda tarvitada ennem trenni kui trenni eesmärk on lagundada lihaseid, tekitada rebendeid et hiljem saaks suuremaks kokku kasvada?

    kas mitte kõige efektiivsem poleks tarbida bcaa kohe peale trenni ning vahetult ennem magamaminekut?

    september 6, 2011 at 5:15 p.l. in reply to: U aware brah? #312330
    KGV
    Member

    A girl died in 1933 by a homicidal murderer. He buried her in the ground when she was still alive. The murdered chanted, “Toma sota balcu” as he buried her. Now that you have read the chant, you will meet this little girl. In the middle of the night she will be on your ceiling. She will suffocate you like she was suffocated. If you post this, she will not bother you. Your kindness will be rewarded.

    august 16, 2011 at 10:18 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #310487
    KGV
    Member

    Seal ju valitsevad üpriski kataboolsed tingimused, või mis?

    august 16, 2011 at 7:51 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #310477
    KGV
    Member

    Ka füüsiliselt.

    Ainult vastupidavus paraneb.

    Füüsiline jõud kui selline ei saa kindlasti paraneda, niihead need tingimused ka nüüd pole.

    august 3, 2011 at 2:18 p.l. in reply to: Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin #309411
    KGV
    Member

    Mis on eesmärgid? Üldine toitumine?

    Kreatiin on mõtekam peale trenni.

    Eks ikka lihasmass ja kaalu saada, muu toitumine on korras aga just huvitas kas neid kolme võib kõiki kokku segada ja kindel olla et kreatiin ikka imendub korralikult mitte ei tule vetsus otse välja.

    august 1, 2011 at 9:03 e.l. in reply to: Treeningujärgne lihasvalu, delayed-onset muscle soreness, DOMS #309234
    KGV
    Member

    Varsti tuleb sul lihasvalu harva, näiteks siis kui kava muudad ja teisi asju teed.

    august 1, 2011 at 8:46 e.l. in reply to: Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin #309225
    KGV
    Member

    Kas segan siis enne trenni kreatiini dextroga ja peale trenni segan kõik kolm komponenti kokku, sain ma õigesti aru?

    Jah.

    Tekkis väike küsimus, et kas sobib kui shakerisse valan piima, siis valgupulbri, siis süsivesikupulbri, ja siis kreatiini kõik ühte sheiki järjest nii?

    Ning muudel kordadel päevas kui kreatiini ainult koos süsivesikutega võtta, kas see vedelik võib olla piim või peab olema ainult vesi?

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 31 through 44 (of 44 total)
1 2 3