Skip to main content

Kevin de puta madre

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 249 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • mai 17, 2009 at 7:21 p.l. in reply to: Reljeef #196883
    Kevin de puta madre
    Member

    Ma aastaringi massiperioodil.

    Asi tuleb lihtsalt kontrolli all hoida.

    Liigset rasva tuleb lisad veits kardiot või vähendad kaloreid.

    Kuu massi ja kuu reljeefi – sellel pole mõtet.

    Ma mõltesin ka et teen mingeid kolme-neljakuiseid massiperioode, senikaua kuni mõistsin, et kui ma tahan kunagi suureks saada ,siis pean asja käsile võtma, mitte reljeefi taga ajama

    mai 14, 2009 at 9:25 e.l. in reply to: Meestetüübid, kellest kaarega mööda käia! #196261
    Kevin de puta madre
    Member

    Dresside kohapealt, kannan isegi vahepeal, trenni minnes, kuid vahel ka koolis. Head sellised mugavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Samas reede õhtul kui kuhugi minek on neid jalga küll ei pane. Vabal ajal, miks mitte vahepeal.

    mai 14, 2009 at 9:11 e.l. in reply to: pikk pidu! #196259
    Kevin de puta madre
    Member

    Ah et suhtud ellu laia haardeliselt, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et tuleb teha kõike ….

    tapmine,vägistamine,röövimine kaasa arvatud?

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja nende postitused,kelle arvamus on sinu omast erinev,keelad ära …

    Ikka vää-äga laia haardeliselt paned, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ilmselgelt oled väga äärmuslik vend.

    mai 14, 2009 at 9:09 e.l. in reply to: kodujuust ja liha #196254
    Kevin de puta madre
    Member

    Kui sa oled vb võistlev kulturist siis pead selliseid asju järgima.

    Lihtsa trenniinimesena võid lubada möödalaskmisi ja süüa nii nagu on tavaks saanud eestlastele (ma ei kujutaks ette et liha kõrval pole riisi/kartulit/pastat).

    See on vaid minu arvamus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 29, 2009 at 4:44 p.l. in reply to: Tervislikud maiustused #193623
    Kevin de puta madre
    Member

    Puuuviljad ma arvan , peale trenni võib täitsa rahuliku meelega ju süüa ja maitse ka super.

    Viinamarjad,ananass,õunad särgid värgid…

    aprill 23, 2009 at 4:46 p.l. in reply to: Toitumiskava kõrvalt ikka halvad toitumisharjumused #192760
    Kevin de puta madre
    Member

    Vaata enda plaanid ja kavatsused üle. Kui tahad ikka ilusat vormis keha siis pead ka piisavalt tugev olema ja järgima enda kava. Kord nädalas siiski võid veidike patustada.

    aprill 19, 2009 at 12:34 p.l. in reply to: kõht ees #191935
    Kevin de puta madre
    Member

    Söö midagi kerget, kanafilee tükk ja salatit kõrvale ntks.

    aprill 17, 2009 at 7:39 p.l. in reply to: magamine peale söömist #191701
    Kevin de puta madre
    Member

    ennastki huvitab selline asi.

    aprill 17, 2009 at 2:43 p.l. in reply to: kõhulihaste mitte arenemine ? #191653
    Kevin de puta madre
    Member

    Kui üks ütleb siis väga ei taheta seda uskuda.

    Kui viis tükki seda väidavad siis vb võetakse aru pähe, kasutatakse otsingut ja pannakse toitumine enda sixpacki jaoks paika

    aprill 17, 2009 at 8:52 e.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #191515
    Kevin de puta madre
    Member

    Soovitan aeg-ajalt kõigil Maximas käia. Nimelt hetkel on seal müügil broileririnnak 49 kr kilo. Rinnaku keskel on luu mis on üpris väike ega oma kaalule olulist mõju. Selle eemaldamine on samuti väga lihtne, võtab aega maksimum minuti.

    Mõni aeg tagasi oli samas poes ka kampaania kus KÕIK piimatooted olid hinnatud alla -20%. Samu kampaaniaid on olnud ka teiste toiduainetele. Soodustused on olemas ka maxima koduleheküljel.

    Rinnak jah oma 10 krooni odavam filee kilost aga minumeelest on maitse ka kehvem(kuidagi tuim).

    aprill 17, 2009 at 6:00 e.l. in reply to: Võistlused. Tervisetõend? #191571
    Kevin de puta madre
    Member

    Ma lasin kunagi kooliarsti juures kirjutada sellise paberi, a autokooli oli vaja võtta jah perearstilt.

    aprill 17, 2009 at 5:58 e.l. in reply to: kõhulihaste mitte arenemine ? #191570
    Kevin de puta madre
    Member

    Toitumine, toitumine , toitumine!!!!!!!

    aprill 16, 2009 at 4:29 e.l. in reply to: Uni – liiga palju või mitte? #191438
    Kevin de puta madre
    Member

    Kui see tuleb sellest, et söögikord on hommikul, lõunaks ei söö midagi (v.a mingi kohvikukraam) ja siis peale kooli sööd kõhu kõvasti täis, siis on mõlemad unekorrad arusaadavad.

    Kusjuures jah, koolis väga midagi toekat ei söö ja peale kooli söön korraliku portsu liha kodus.

    A tänud siis kõigile kes vastasid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2009 at 6:19 p.l. in reply to: Abi #191157
    Kevin de puta madre
    Member

    Jõusaal ei peagi olema moodne ja kena. Piisab kui on surumispink, hantlid, kangid ja raskused. Vabaraskused pole kehvemad kui masinad!

    Vabaraskused on paremad võiks isegi öelda.

    aprill 13, 2009 at 5:56 p.l. in reply to: Kalorite põletamine #190955
    Kevin de puta madre
    Member

    BAV peaks olekma 70% su päevasest kulutusest umbes.(20% trennile veel ja 10% muudeks tegevusteks)

    Nii et kui 1400 siis korrutad 10/7 ja saad et päevas kulutad 2000 kcalit keskmiselt .

    Parandage mind kui ma eksin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 249 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 15 16 17