Skip to main content

kesmaolen

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 21, 2013 at 1:19 p.l. in reply to: Segadus selgemaks – algaja küsib nõu #354517
    kesmaolen
    Member

    Tänud! Väga asjalikud nõuanded. Mõtlen järgmiseks nädalaks oma menüü veidi paremini läbi ja üritan variatsioone lüüa. Mentaalsele poolele pole veel väga hakanud, aga parem ennetaks seda üldse.

    Aga siis veel, pidades silmas eelkõige tulevat suve – kas pigem keskenduda juba praegu cuttimisele et ilusasti suveks pekist lahti saaks (väike negatiivne kaloraaž + rohkem kardiot)? Või peaks pikemaajalisemat eesmärki silmas pidades rohkem bulkima praegu (kui kaua?), et suveks siiski “kuivaks” saaks?

    november 21, 2013 at 7:51 e.l. in reply to: Segadus selgemaks – algaja küsib nõu #354492
    kesmaolen
    Member

    Ei ole väga algaja ja dopingut ei kasuta.
    Hea teadmine, et mõlemat korraga ei saa. Seega siis bulk/cut faas – juhiseid, nõuandeid? Peaks ehk praegu kaloraaži üles ajama et paisuda ja siis kusagil märtsist (?) alla tõmbama, et pekist lahti saada suveks?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)