Skip to main content

Kert-

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • detsember 27, 2010 at 4:32 p.l. in reply to: Kai Greene ei võistle 2011 arnoldil #284722
    Kert-
    Member

    Mina usun ,et Green on ka mr.o esikolmikus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 22, 2010 at 7:55 p.l. in reply to: Ebaaus oma tervise suhtes #284451
    Kert-
    Member

    Ma pole küll asjatundja ,aga minuarust need mõjuvad kõigile erinevalt. Mõni hakkab surema ,teine saab eluvaimu juurde. Sama ka toidulisanitega. Mõni kiidab mingit kindlat toodet ,mis mul oleks nagu jahu sisse ajada ja teist laidab ,mis oleks kui imerohi.

    oktoober 10, 2010 at 4:34 p.l. in reply to: milline rasva % on kulturistidel massi perioodi ajal? #278688
    Kert-
    Member

    Millega seda üldse mõõdetakse?

    september 14, 2010 at 7:10 p.l. in reply to: Testosteroon #276177
    Kert-
    Member

    Tänud kõikidele.

    juuni 22, 2010 at 9:04 p.l. in reply to: Roelly Winklaar vs. Ott Kiivikas #269039
    Kert-
    Member

    Otil on hea vormikam keha kui teistel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2010 at 7:48 p.l. in reply to: Mida arvate? #267616
    Kert-
    Member

    Kuidas sa sellise toitumisega veel püsti seisad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kas seda liiga vähe pole?

    mai 27, 2010 at 8:15 p.l. in reply to: Rinnalt tõukamine #267357
    Kert-
    Member

    Mul jäi see kunagi õlgade taha. Proovi teha nii ,et pane üliväike raskus peale ja tee palju kordusi ,siis saad aru mis koht kõige jõuetum on.

    mai 26, 2010 at 6:46 p.l. in reply to: Soja !! #267243
    Kert-
    Member

    päikese või tervise kohupiimas on ka

    mai 25, 2010 at 7:43 p.l. in reply to: Jalgapall #267148
    Kert-
    Member

    Ka sellised asjad aitavad palju.

    mai 10, 2010 at 7:56 p.l. in reply to: jooksmine hantlitega #191304
    Kert-
    Member

    Lihtsalt huvipärast küsiks ,et kui panna seljakotti raskust ,mis siis annaks juurde? Oleks see üldse hea? Koormab midagi liiga ära?

    mai 6, 2010 at 8:12 p.l. in reply to: Veel õppija jõusaalitreener soovitab… #202257
    Kert-
    Member

    Neid süsivesikuid võib süüa väga palju ,kui need ära kulutada.

    aprill 28, 2010 at 7:55 p.l. in reply to: Pekk #229514
    Kert-
    Member

    Kõhulihaseid tee muidugi ka.

    aprill 22, 2010 at 7:22 p.l. in reply to: Jooksmine #245446
    Kert-
    Member

    Rasva põletada ja lihast kasvatada korraga ei saa. Rasva põletamiseks on vaja rohkem kaloreid kulutada kui süüa, lihase kasvatamiseks vastupidi.

    Arvatavasti mõtleb ta selle all ,et rohkem tuua oma lihaseid välja.

    aprill 21, 2010 at 7:09 p.l. in reply to: Kaalust alla. #248643
    Kert-
    Member

    Üks näpunäide sulle. Ei ole oluline jooksus kilomeetrid või ka ujumises. Oluline on ,kui kaua sa seda teed!Mida rohkem ajaliselt seda parem.

    aprill 10, 2010 at 7:51 p.l. in reply to: Jõu suurendamine #264688
    Kert-
    Member

    Pane seeriate ja korduste arv ikka ka. Ega nende harjutustega saab ju ka massi suurendada kui on palju kordusi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2